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当你老了：老年心理学30讲
我们终将走向老年
已完结 · 共37集
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主讲人
彭华茂
节目介绍
节目大纲
30集正片+不定期番外，实际内容以上线为准
- 01 发刊词：对于老年，我们有太多误解和偏见
- 02 导论
- 我们为什么不相信老年人？| 刻板印象
- 老年，停止发展了吗？| 人格发展阶段理论
- 03 看见：变老，意味着什么
- 优雅地老去，有可能吗？| 躯体变化
- 被污名的更年期 | 更年期
- 老人为什么都爱“忆往昔峥嵘岁月” | 自传体记忆
- 为什么会相信谣言？| 来源记忆、错误记忆
- 老人更容易被骗吗？| 决策过程、决策偏差
- 当我们说“老糊涂”时，我们说的是什么？| 智商与智力测量
- 受教育水平越高，“老糊涂”的概率越低？| 认知干预与认知储备
- 智慧：智力发展的最高形式 | 智力发展观
- 如何面对老年带来的一系列丧失？| SOC理论
- 老化悖论：老年人比年轻人生活态度更积极？| 情绪选择与情绪控制
- 04 理解：老年，需要些什么
- 老了，会变固执吗？| 人格特质与自尊
- 老人为什么总是“不听话”？｜控制感
- 为什么爸妈总爱转发鸡汤帖？| 繁衍感
- 原生家庭要背锅吗？| 成年依恋与早期亲子关系
- 隔代抚养，老人在享受还是在忍受？| 亲子支持
- 奶奶竟然还会吃醋？| 老年夫妻依恋
- 老年人有情欲吗？| 老年情欲与性
- 05 共度：老年，面临着什么
- 退休，意味着什么？| 退休生活
- 老年大学，还是跳广场舞？| 学习特点
- 老年人如何跨越“数字鸿沟”？| 信息素养
- “老年痴呆”是认知功能的全方位下降吗？| 阿尔茨海默症
- 孤寡老人，何去何从？| 老年抑郁
- 该不该送父母去养老院？| 自我决定论、照护与临终关怀
- 《金色池塘》里的怪老头｜死亡焦虑
制作团队
- 统筹 编辑丨夏夏 粥
- 设计丨火车头 耳塞 大夹子
订阅须知
- 1.《当你老了：老年心理学30讲》为付费“图文+音频”形式，共计30集许，每周四更新（法定节假日除外）。
- 2. 本节目定价128元，购买成功后可永久收听节目所有内容。
- 3. 本节目为线上虚拟服务内容，购买成功后恕不退款。
- 4. 本节目严禁任何形式的翻录和转载，严禁在第三方平台传播，违者将追究法律责任。
- 5. 本音频节目著作权由北京看理想文化传媒有限公司所有，于2024年9月12日首次发表。
免费试听
排序
所有章节
排序
- 看见：变老，意味着什么
- 03. 优雅地老去，有可能吗？| 躯体变化
27:34已听0%已听完免费体验 - 04. 更年期，身心发生了什么变化？| 更年期 27:08已听0%已听完免费体验
- 05. 变老之后，我们会忘掉什么，又还记得什么？｜记忆类别与变化 20:24已听0%已听完免费体验
- 06. 老年人为什么总爱怀旧？ | 自传体记忆 30:34已听0%已听完免费体验
- 07. 为什么老年人容易轻信谣言？｜来源记忆 22:30已听0%已听完免费体验
- 08. 老了，更容易被骗吗？｜决策行为 26:16已听0%已听完免费体验
- 番外 | 父母生病却不肯去医院，怎么办？ 18:46已听0%已听完免费体验
- 09. “老糊涂”，究竟是怎么一回事？| 智力、智力测验 17:43已听0%已听完免费体验
- 10. 玩游戏、剪视频、看小说，可以延缓衰老？｜认知健康 20:27已听0%已听完免费体验
- 番外｜老年人爱看霸总短剧，有问题吗？ 15:12已听0%已听完免费体验
- 11. 老年人如何面对生活的不确定性？| 后形式运算思维 21:01已听0%已听完免费体验
- 12. 如何面对老年带来的一系列丧失？| SOC理论 24:43已听0%已听完免费体验
- 13. 老化悖论：老年人比年轻人生活态度更积极？| 情绪选择、情绪控制 27:27已听0%已听完免费体验
- 理解：老年，需要些什么
- 14. 老了，会变固执吗？| 人格特质 28:42已听0%已听完免费体验
- 15. 父母为什么总想掌控我？家中老人为什么总是“不听话”？| 控制感 29:14已听0%已听完免费体验
- 16. 父母长辈为什么爱转发“鸡汤文”？| 繁衍感 28:59已听0%已听完免费体验
- 17. 父母和我们一样，都是原生家庭的“受害者”？| 成年依恋与早期亲子关系 21:33已听0%已听完免费体验
- 18. “常回家看看”的背后，暗含着父母怎样的心理需求？| 亲子支持 19:26已听0%已听完免费体验
- 19. 帮忙带孩子，老人在享受还是在忍受？| 隔代抚养 29:14已听0%已听完免费体验
- 20. 年老之后，还会因为伴侣“吃醋”吗？| 老年夫妻关系 26:40已听0%已听完免费体验
- 21. 不被看见、难以表达、无法满足，老年情欲何去何从？| 老年人的爱与性 26:19已听0%已听完免费体验
- 共度：老年，面临着什么
- 22. 男性更难适应老年，其实是“自食其果”？| 老年与性别 25:24已听0%已听完免费体验
- 23. 退休生活，也会存在适应困难？| 老年与退休 20:49已听0%已听完免费体验
- 24. “活到老学到老”，什么样的学习最适合老年人？| 学习特点 24:10已听0%已听完免费体验
- 25. 老年人如何跨越“数字鸿沟”？| 数字鸿沟 27:35已听0%已听完免费体验
- 26. 一名阿尔茨海默症患者，究竟会遭受怎样的痛苦？| 阿尔茨海默症 32:23已听0%已听完免费体验
- 27. 老年抑郁，是如何发生的，又为何不易被察觉？| 老年抑郁 27:18已听0%已听完免费体验
- 28. 该不该送父母去养老院？｜自我决定理论 23:21已听0%已听完免费体验
- 29. 隐瞒还是坦白，长度还是质量，临终老人究竟需要什么？｜临终关怀 26:29已听0%已听完免费体验
- 30. 爱、自尊、信仰，究竟什么能抵御死亡的恐惧？| 死亡恐惧管理 29:51已听0%已听完免费体验
人参
2024年09月14日
51
我总是在想知识付费韭菜已经割到一片红海为什么还是没有见到老年心理学的科普，这么重要的知识。
《父权制与资本主义》中提到很多时候教育变成了一项投资，于是我猜，和给自己买课（理财、自律、英语、职场技能），给小孩买课比起来，优绩社会老年心理科普“投资回报率”太低吧，人们在职场和育儿赛道宵衣旰食卷生卷死，但老年人的问题嘛……嗯，壮年父母皆祸害，暮年父母皆讲不通，没什... 全文
01. 我们为什么不相信老年人？| 刻板印象
Anna's wisdom River
2024年09月19日
25
更年期不全是心态问题，雌激素是一把钥匙，开很多扇门，也是出现的一系列身心问题的根源。所谓更年期的心理情绪变化，有真实的生理基础的，并不是女性害怕衰老这个恐惧带来的副产品。所以，我个人认为不应该简单对女性说她们“心态需要调整”，而是科学地理解这一种变化，让自己主动拥抱和适应身体新的平衡机制。
04. 更年期，身心发生了什么变化？| 更年期
DearM
2024年09月13日
20
只有更多的了解，才有可能消除误解与恐慌。感谢看理想， 每天都在做好事！
01. 我们为什么不相信老年人？| 刻板印象
明珠
2024年09月15日
15
与80岁高龄的母亲共度了两年的时光后，已近花甲之年的我，重新学会了如何与母亲相处，更准确地说，是如何与长辈和谐相处。早年因离家远行，未能与父母及大家庭共同生活，这曾让我感到十分不安与苦恼。今日有幸聆听彭老师的课程，其中关于激活老年人积极刻板印象的研究，为我即将步入的老年生活提前筑起了心理准备。
01. 我们为什么不相信老年人？| 刻板印象
陈欣
2024年09月12日
15
老师的讲述让人感觉亲切～
我的父母刚刚迈进60岁的门槛，希望在这档节目中学到一些知识，让我可以更好地理解他们～
彭华茂：对于老年，我们有太多的误解和偏见
亦邻
2024年10月12日
14
老师，这一集内容对我特别重要。我和父亲的关系一直很紧张，和他老人家说不到两句话不是他怒，就是我炸，唯有和他聊他在部队的事情，气氛平和，我完全是受好奇心驱使，只要有机会，就会引他说他年轻时的故事，好在有了这样的对话，让我现在在回忆父亲时增添了几帧温馨的画面。在我面对有认知症的母亲时，和妈妈一起回忆，引导她说过去的故事并用画笔记录下来，成为了她得病最初阶段时间里... 全文
06. 老年人为什么总爱怀旧？ | 自传体记忆
妮可。鸡汤曼
2024年10月28日
12
我太喜欢“自我整合”这个概念了。人近四十，我突然发现自己常常在做的事情就是在重新理解和接纳自己的过去和现在，原来这就是自我整合很重要的部分。
02. 老年，停止发展了吗？| 人格发展阶段理论
海棠依旧
2024年10月11日
9
以前听奶奶讲年轻时候的故事，现在听妈妈讲。故事一直都有，只要我们有好奇心开口问，有耐心认真听。希望时光慢些，讲故事的人能多讲点，一直讲下去～
06. 老年人为什么总爱怀旧？ | 自传体记忆
Yunick
2024年09月13日
8
与时俱进的节目 提醒年轻人永远保持学习状态 早日形成成熟 独立 有边界感的能力 保持身心健康的生活方式 因为要把老年生活过好 最重要的还是得靠自己 ！！！
彭华茂：对于老年，我们有太多的误解和偏见
Taone
2024年12月11日
4
平衡，自然而然。
关于父母这段我也很有感触，我经常在他们感叹自己老了，给予积极正面反馈。肯定他们的同时也是正向的肯定了自己。
12. 如何面对老年带来的一系列丧失？| SOC理论
189****6955
编辑推荐
2024年11月04日
4
非常有用！就是听了彭老师这个节目，开始用信任的眼光去观察父母，发现他们真的是具备自我管理自我决策的能力，让我改变了对父母的认识，现在我变得尊重他们的决策了。不再是像以前一样，总是要求他们按照我的意思。
番外 | 父母生病却不肯去医院，怎么办？
米粒君
2024年09月30日
4
感谢看理想的这档节目，因为工作的原因，公司开展了康养领域，这让我很早就关注了老年人的领域，在这个过程中通过看理想的书单如《谁住进了养老院》，还有《困在时间里的父亲》中特殊情形中的老年人和养老院情景。腾讯的《后浪》中那结老年人的实录，都让我想到如何与老人相处是一门学问，怎样与年老的父母相处，怎样正视自己的老去，这些是要提前做准备的，所以这档节目非常的及时，感谢... 全文
彭华茂：对于老年，我们有太多的误解和偏见
🧸🧸
2024年09月25日
3
起初看到这个题目，我心里预期很低，以为又是网上常见的角度：是心灵鸡汤，讲关怀，常回家看看这类的。
听完前两期，我完全改观了，我意识到自己的偏见与无知，日常对父母的关心是一种懒惰，也明白了为什么长大后跟父母间矛盾反而增多了。
感谢有这档节目。希望更多的人听到，真正走进父母，去重新理解他们认识他们。
爱需要用心💕
01. 我们为什么不相信老年人？| 刻板印象
青皮子🍊
2024年09月20日
3
更年期症状多数是没有预期的失控的，健康人经常如此也会影响情绪，更年期的确被污名化了。了解背后的原因，在失控状况到来时会坦然很多。个人推荐伊藤比吕美的《闭经记》，轻松诙谐的更年笔录。
04. 更年期，身心发生了什么变化？| 更年期
Jessica卡姐
2024年12月20日
2
感谢彭老师的专业分享，更新过的每个音频节目都听完了，也对老年心理、老年生活和自己父母可能的一些想法和感受有了更多的理解，纠正了很多自己原来的想象和偏见。每次听完您的节目，我也会“顺手”把链接分享给到我的父母😆 很开心和您分享他们听完这次音频后给我的留言：“女儿：谢谢你分享的好文。我们俩刚刚听完：受益匪浅，听完后，最大的收获就是更了解自己了，在老的路上，希望... 全文
14. 老了，会变固执吗？| 人格特质
寄居客
2024年12月18日
2
谢谢彭教授，我已年近六旬,五年前父亲去世后，便把八旬老母接来同住，母亲年轻时是小学教师，我发现她退化得很厉害，所以很焦虑。听这个讲座提醒我要更耐心更理解老人。
13. 老化悖论：老年人比年轻人生活态度更积极？| 情绪选择、情绪控制
跳鱼
2024年12月12日
1
真喜欢心平气和接纳下坡路的态度，学习年老，给了我们太多平静，人生，精力，有限资源，平衡与弥补：SOC，选择，优化，补偿。节能，均衡，良好分配。
12. 如何面对老年带来的一系列丧失？| SOC理论
ZYL
2025年01月03日
不管是老人还是年轻人，转发以后附上诉求绝对值得提倡～
16. 父母长辈为什么爱转发“鸡汤文”？｜繁衍感
漫漫长路兮
2025年01月01日
这真是一档高温暖的节目，感谢老师的研究和讲授！新年快乐啊！
01. 我们为什么不相信老年人？| 刻板印象
aileen
2024年12月24日
“父权式偏见”：人们以一种父亲对待子女的方式与老年人相处。在这样的相处模式中，当然包含了人们对老年人的关爱与保护，但也同时包括了支配和控制。
就好像“天鹅绒手套里的铁手”一样，以一种看似温存的方式鼓励老年人去担任配合但地位较低的社会角色，虽然带着善意的表象，但究其本质，却成为了一种鼓励与强化不平等的手段。
儿语模式。
年轻一辈热热闹闹聊在一起，家中祖辈却孤零... 全文
01. 我们为什么不相信老年人？| 刻板印象
安_安妮
2024年12月20日
彭老师的这篇番外分享颇有价值。和关系很好的大学室友曾经探讨过这个问题，她的老妈是非常典型听外人话类型，但实际母女情感其实又是非常亲密的。所以，这样的纠结之下，能感受到同学每每说起这类事件时候的无奈。通过同学的描绘，感觉可能也有我们自读大学后就离开家乡，与生活在老家的父母共同生活的时间变少，相互间的关系相对独立，加之个性原因，是综合作用的结果。我们讨论的结论是... 全文
番外 | 父母生病却不肯去医院，怎么办？
是Emily呀
2024年10月17日
平如美棠真的是我最爱的插画书了 让我觉得 真正的离别 确实是遗忘啊 感谢推荐我这本书的闺蜜 感谢又遇到关于“当你老了”的这档优秀节目❤️
06. 老年人为什么总爱怀旧？ | 自传体记忆
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