Hi，我是彭华茂，欢迎收听《当你老了：老年心理学30讲》。

最近几年，原生家庭、童年创伤这些词越来越频繁地出现在舆论场，我们很多的心理困境可能与儿时父母对待自己的方式有关，这一点几乎成为了某种共识。

比如，在取得好成绩的时候，我们觉得只是自己运气好，遭遇失败时却又向内归因，觉得一定是自己哪里做得不够好，这种自卑、自我否定，可能是因为传统家庭常规的“打压式教育”。又比如，所谓的“讨好型人格”，通常说的是一个人总是把别人的需求放在自己的需求之前，习惯性顺从，不敢说“不”，这可能是因为从小被父母控制着长大，自己的意愿和需求从来得不到父母的尊重，不被允许表达，等等。当我们意识到自己的心理困境大多都源自童年，当然会感到委屈和无助，很想躺平摆烂、将责任一股脑甩锅给父母，但是当看着眼前正在老去的父母时，又不忍心翻旧账去责备Ta们。

原生家庭这个话题不完全是老年心理学的议题，而是人生各个阶段重要的议题，它关系到子女和父母双方。原生家庭的问题有解吗？意识到原生家庭有问题之后，我们还能做些什么？今天，我们就一起来聊聊原生家庭背后的心理机制，我想，理解了所谓原生家庭问题产生的原因，或许也会让我们更好理解自己和父母。

为什么原生家庭会对一个人产生这么大的影响？这个问题，可以从我们对人际关系的期待与反应的底层逻辑说起，这个底层逻辑叫“内部工作模式”。

举个例子，你可以设想一下，如果你给恋人发微信，Ta没有回复，你会有什么样的反应？

第一种反应可能是：“我给Ta发了微信，Ta没有回，那可能Ta现在忙，等Ta忙过了，看到了就会回复。”这种反应暗示着你的认知是：我是好的，Ta也是好的。