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公司茶水间
你值得一个健康快乐的职场
更新中 · 每周一更新
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主讲人
辉瑞中国
袁梦Nina
节目介绍
制作团队
统筹 | 佳隽、大壹
编辑 | 大壹、小尹
设计 | Suki
订阅须知
1.本节目由辉瑞中国与看理想共同出品。
2.本节目为免费节目,包括12集正片,2022年5月9日正式上线,每周一更新(法定节假日除外)。
3.欢迎在评论区留言互动,谈谈你对职场的看法和感兴趣的问题。
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排序
所有章节
排序
第一季
01. 初入职场,新人要如何顺利开场? | 大壹、帆帆
01:10:53
122
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02. HR面试秘籍大公开:怎样衡量一份工作的价值? | 大壹、小宋
01:16:40
46
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03. 如何面对工作里的失败?| haonan、璐璐
50:35
21
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04. 这年头,谁不想工作有趣点儿啊!| 东东枪、大壹
01:10:52
27
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05. 当工作和生活失衡时,我们应该如何缓解?| 颠颠、晓明
01:08:33
32
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06. 工作之后,我跟拖延症和解了 | 晓兵、诗婷
50:42
18
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07. 跳槽能不能随心跳?| 刘飞、老金
01:00:45
35
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08. 工作进入新领域,如何才能快速上手?| 超哥、小舒
54:44
21
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09. 如何走出盲区,让沟通更有效?| 庞颖、佳隽
47:03
34
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番外 | 听众问答:你值得一个健康快乐的职场
55:53
16
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10. 如何建立职场好人缘?| 超哥、潇磊
01:00:01
10
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11. 学的专业和工作不对口,怎么办? | 田螺姑娘、Kidd
56:50
21
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12. 在职场中,女性如何发挥领导力?| 李进晖、韩夏
01:05:57
19
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番外:什么是这个时代的“好工作”? | 王芳、张凌燕
01:27:07
17
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番外:如何摆脱工作中的精神内耗?| 袁长庚、Nina
01:26:44
18
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番外:为什么信息越丰富,工作生活越无力?| 方可成、龚瑛
01:26:08
7
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番外:如何更高效地找到心仪的工作?| 梁捷、张喆
01:32:54
7
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第二季
13. 怎么跟领导开口说“我要升职加薪”?| 张凌燕、金翔
01:00:59
21
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14. 在职场被边缘化了,该怎么办?| 盈盈、张益梵
45:40
4
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15. 职场压力大经常情绪化,打工人如何排解?| 令狐冲、佳隽
56:59
8
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16. 如何判断有效信息,利用好社交媒体找工作? | 方可成、熊阿姨
55:31
8
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17. 影视剧是如何塑造我们的“职场认知”的?| 贾行家、郭2
50:11
6
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18. 在职场里,如何建立健康的人际关系? | Cindy、杨大壹
49:27
5
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19. 从格子间到咖啡厅,如何看待办公模式的演变? | 王怡亲、韩焱
54:09
14
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20. 职场里产生的愧疚感,我该怎么面对?| 孟庆延、小尹
57:24
15
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21. 人工智能将如何影响我们的工作?| 方可成、张国才
58:19
9
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22. 在职场,如何实现高质量沟通?| 庞颖、陈朝华
56:37
11
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开开心心,停更一期
01:28
12
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梁文道×钱婧×金翔:初入职场,如何做个好选择? | 特别策划
01:35:13
16
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梁捷×刘飞×殷帆:工作中怎样应对变化、获得成长? | 特别策划
01:19:26
4
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吴彦群×刘海龙×任宇:未来已来,该如何顺应趋势? | 特别策划
01:16:35
11
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23. 如何有效地投资自己? | 钱婧、荞木
01:09:37
17
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24. 什么上不上岸,我只想祝你自由开阔 | 王芳、段志强、成庆
01:26:03
123
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特别策划
工作踩坑互助会:如何做一个不内耗的打工人? | 刘旸教主、江轲、四月
01:04:13
16
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职场辩论赛:工作给我们带来的到底是什么? | 曹柠、杨梅、林蓝
54:00
4
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良好生活探讨会:不管怎样,明天又是新的一天 | 特别策划完结
49:53
20
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职场问题大赏:我想好好上班,却总有磕磕绊绊 | 特别企划
53:55
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第三季
25. 容易厌己的我们,如何学会自我接纳?
01:03:43
35
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26. 从今天起,我不要做情绪稳定的打工人了!
01:03:20
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27. 面对职场新挑战,是选二手经验还是自我探索?
56:15
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28. 什么浓人淡人,在职场谁还不是个病人!
58:54
12
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29. 我请问呢,这个乙方到底是谁在当啊?
51:49
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30. 存钱让我们更自由,还是更焦虑了?
55:04
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31. 蒋方舟×崴崴:我们可以成为有野心的女性
01:03:24
14
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成庆×淡淡×赵晓卉:我的人生被卡住了,怎么办?
53:05
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安小庆×库索×翟志勇:当时代被卡住,我还可以做些什么?
01:28:06
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黄灯×宋超×袁长庚:大城市vs小城市,我要怎么选?
01:43:06
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32. 如何更好地为辞职做准备?
01:01:36
7
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33. 问问大家,人生怎么选才有正确选项啊!
01:00:38
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34. 学会主动表达不满,要分几步?
57:04
5
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35. 去班味旅行攻略:出门玩最重要的就是开心啦!
01:12:09
10
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36. 所以,勇敢地走下去吧,朋友们!
01:03:25
7
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袁长庚 x 于祥宇:日子总得好好地过下去
01:31:49
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2024年度夸夸大会,现在开始!
48:50
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第四季
37. 我们为什么很难离开一份糟糕的工作?
01:06:26
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38. 职场事,能职场毕吗?
01:10:38
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39. 同学年薪百万,怎么我还在搬砖:“起跑线思维”害苦了谁?
01:13:32
14
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40. 职场倦怠≠单纯疲惫:当努力看不到回报,我们该怎么办?
51:35
5
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41. 机会藏在细节里,如何让简历和面试成为你的敲门砖?
01:22:20
5
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42. 不想再做受气包了,立个职场人设是防身工具还是精神枷锁?
01:26:47
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43. 干着干着,行业没了,我该怎么办?
01:30:18
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44. 怕误解、怕截图、怕背锅:职场沟通为什么越来越难?
01:18:09
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45. 不好意思开口,我怎么才能大大方方地谈钱?
01:12:51
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46. 闷头做事不行,只搞关系也不行,到底是拉磨重要还是战报重要?
01:06:44
11
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47. 35岁,是职场危机还是人生转折?
01:11:46
3
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48. “热爱工作”是如何被 “规训” 出来的?
01:16:55
7
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除了刷简历、躲社交和深夜焦虑,我们还能拥有怎样的大学四年?
01:07:30
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第五季
49. 杂活都被AI卷走,我们从哪练出“判断力"?
01:05:53
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50. AI偷走了我的耐心,我们还能好好跟人沟通吗?
58:02
5
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51. 为什么技术越擅长提效,我们拥有的时间就越少?
59:22
2
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52. 在塑料感越来越重的世界里,我们该如何守住身上的人味?
01:06:38
2
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53. 算法负责筛选简历,找工作开启地狱级难度?
01:02:54
0
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01. 初入职场,新人要如何顺利开场? | 大壹、帆帆
02. HR面试秘籍大公开:怎样衡量一份工作的价值? | 大壹、小宋
03. 如何面对工作里的失败?| haonan、璐璐
04. 这年头,谁不想工作有趣点儿啊!| 东东枪、大壹
05. 当工作和生活失衡时,我们应该如何缓解?| 颠颠、晓明
06. 工作之后,我跟拖延症和解了 | 晓兵、诗婷
07. 跳槽能不能随心跳?| 刘飞、老金
08. 工作进入新领域,如何才能快速上手?| 超哥、小舒
09. 如何走出盲区,让沟通更有效?| 庞颖、佳隽
番外 | 听众问答:你值得一个健康快乐的职场
10. 如何建立职场好人缘?| 超哥、潇磊
11. 学的专业和工作不对口,怎么办? | 田螺姑娘、Kidd
12. 在职场中,女性如何发挥领导力?| 李进晖、韩夏
番外:什么是这个时代的“好工作”? | 王芳、张凌燕
番外:如何摆脱工作中的精神内耗?| 袁长庚、Nina
番外:为什么信息越丰富,工作生活越无力?| 方可成、龚瑛
番外:如何更高效地找到心仪的工作?| 梁捷、张喆
13. 怎么跟领导开口说“我要升职加薪”?| 张凌燕、金翔
14. 在职场被边缘化了,该怎么办?| 盈盈、张益梵
15. 职场压力大经常情绪化,打工人如何排解?| 令狐冲、佳隽
16. 如何判断有效信息,利用好社交媒体找工作? | 方可成、熊阿姨
17. 影视剧是如何塑造我们的“职场认知”的?| 贾行家、郭2
18. 在职场里,如何建立健康的人际关系? | Cindy、杨大壹
19. 从格子间到咖啡厅,如何看待办公模式的演变? | 王怡亲、韩焱
20. 职场里产生的愧疚感,我该怎么面对?| 孟庆延、小尹
21. 人工智能将如何影响我们的工作?| 方可成、张国才
22. 在职场,如何实现高质量沟通?| 庞颖、陈朝华
开开心心,停更一期
梁文道×钱婧×金翔:初入职场,如何做个好选择? | 特别策划
梁捷×刘飞×殷帆:工作中怎样应对变化、获得成长? | 特别策划
吴彦群×刘海龙×任宇:未来已来,该如何顺应趋势? | 特别策划
23. 如何有效地投资自己? | 钱婧、荞木
24. 什么上不上岸,我只想祝你自由开阔 | 王芳、段志强、成庆
工作踩坑互助会:如何做一个不内耗的打工人? | 刘旸教主、江轲、四月
职场辩论赛:工作给我们带来的到底是什么? | 曹柠、杨梅、林蓝
良好生活探讨会:不管怎样,明天又是新的一天 | 特别策划完结
职场问题大赏:我想好好上班,却总有磕磕绊绊 | 特别企划
25. 容易厌己的我们,如何学会自我接纳?
26. 从今天起,我不要做情绪稳定的打工人了!
27. 面对职场新挑战,是选二手经验还是自我探索?
28. 什么浓人淡人,在职场谁还不是个病人!
29. 我请问呢,这个乙方到底是谁在当啊?
30. 存钱让我们更自由,还是更焦虑了?
31. 蒋方舟×崴崴:我们可以成为有野心的女性
成庆×淡淡×赵晓卉:我的人生被卡住了,怎么办?
安小庆×库索×翟志勇:当时代被卡住,我还可以做些什么?
黄灯×宋超×袁长庚:大城市vs小城市,我要怎么选?
32. 如何更好地为辞职做准备?
33. 问问大家,人生怎么选才有正确选项啊!
34. 学会主动表达不满,要分几步?
35. 去班味旅行攻略:出门玩最重要的就是开心啦!
36. 所以,勇敢地走下去吧,朋友们!
袁长庚 x 于祥宇:日子总得好好地过下去
2024年度夸夸大会,现在开始!
37. 我们为什么很难离开一份糟糕的工作?
38. 职场事,能职场毕吗?
39. 同学年薪百万,怎么我还在搬砖:“起跑线思维”害苦了谁?
40. 职场倦怠≠单纯疲惫:当努力看不到回报,我们该怎么办?
41. 机会藏在细节里,如何让简历和面试成为你的敲门砖?
42. 不想再做受气包了,立个职场人设是防身工具还是精神枷锁?
43. 干着干着,行业没了,我该怎么办?
44. 怕误解、怕截图、怕背锅:职场沟通为什么越来越难?
45. 不好意思开口,我怎么才能大大方方地谈钱?
46. 闷头做事不行,只搞关系也不行,到底是拉磨重要还是战报重要?
47. 35岁,是职场危机还是人生转折?
48. “热爱工作”是如何被 “规训” 出来的?
除了刷简历、躲社交和深夜焦虑,我们还能拥有怎样的大学四年?
49. 杂活都被AI卷走,我们从哪练出“判断力"?
50. AI偷走了我的耐心,我们还能好好跟人沟通吗?
51. 为什么技术越擅长提效,我们拥有的时间就越少?
52. 在塑料感越来越重的世界里,我们该如何守住身上的人味?
53. 算法负责筛选简历,找工作开启地狱级难度?
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