公司茶水间
🪄👏🏻第四季正式上线啦👀感谢这段时间听友们的陪伴和等待💕
今天我们要聊的话题是「我们为什么很难离开一份糟糕的工作？」
⏰大家可能会有过这样的时刻：明知道现在的工作让你每天都很痛苦，却下不了决心离开，或者是一边被 PUA 一边被压薪，但是还在这家公司待了好多年。
为什么我们像被焊死在工位上的螺丝钉，明知道工作糟糕透顶，感到窒息，却还是拔不掉那颗钉住自己的螺丝？
🎧欢迎收听本期节目
抱抱每一个在「糟糕工作」里挣扎过的你——🫂
🕙收听提示
听友来信：在烂工作里长出的恐惧
当公司把开”批斗会“作为日常：身体开始出现躯体化症状
下定决心从医院离开：好学生思维是离职最大阻碍
中国人对“单位”的执念比初恋更难戒断
为什么总觉得自己“不配找到更好的工作”？
公司不是第二个家，我们是付费租赁关系
我们可以从哪些角度梳理”我要不要离职“这件事情？
从日常小事中开始练习拒绝：对不起、我做不了、办不到
生活不只是由我们选择的事物决定的，也是由那些我们放弃的东西决定的
本期嘉宾
袁长庚，人类学学者，看理想《工作与人生：无限人生书单第6季》讲者
曹雪敏，社会心理学博士，心理咨询师，看理想《不爱了：无限人生书单第18季》讲者
小一，心理科普作者，前头部账号高级编辑
欢迎大家在评论区分享你的听后感或者是在「糟糕工作」里挣扎过的故事，我们将会选出3位听友，送出👇
🎁 亚朵星球第2代深睡枕Pro1个
🎁 看理想限定挂耳咖啡2盒
📢另外我们开通小红书啦！未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的视频片段🎬不定期的也会邀请一些嘉宾来跟我们一起直播聊聊天（偶尔也会抽抽奖🎁）欢迎大家来关注🍠直通门：小红书
👭👭本期参与
主播 | 袁梦Nina
嘉宾 | 袁长庚、曹雪敏、小一
制作 | 小尹
2025.05.06
精选评论
共 19 条哇！新一季！！！
糟糕的老板背后的心理是他自己极度的恐惧，他担心他的公司亏损，所以他想要把员工紧紧控制住，比如制度上把工作日调成大小周，把加班说成是道德的。更经常的方式是扇你一巴掌，再给你塞一颗枣——不知不觉你就被TA心理控制了。
喜欢雪敏老师！！特别特别有帮助，每一期节目都是！请多多分享🥹
承认自己自己的感受为真/用书写评估的形式避免损失厌恶看到真实的倾向，选择去或留。接着，明白放弃也只是选择而已，并相信在未来我们也拥有着很多很多选择。
177****7016 ：哦，太爱这一期了，谢谢老师们的分享，给予了我们这些在环境中挣扎但始终下定不了决心的人一些勇气。
看看放假回来这是谁一起回来了呀～
我要都想走了，别说怕项目没人顶上，我还希望它凉了呢，这样的公司或部门活该被淘汰😂
说得太好了放弃就是新的开始
想知道小一这里提到的判断“离开一份工作potential”的公式是什么呀
很多人不把人当作目的，而是简单的做为手段，在工作的交往中过于重视个人的获得感，而模糊弱化个人的道德感，把一切推给制度和程序，忽视他人感受，将其他人作为自我获得的垫脚石
有的时候是大家不知道自己的深层需求是什么？分不清这是从小到大的教育还是社会的灌输，即使知道自己的真实想法也会碍于一些社会父母朋友家庭的观念而忽视自己的感觉，觉得自己的感觉是最不重要的，要为了完成某些价值优秀人的标准去做选择或者延迟选择。
现在的大环境 工作是难找的。所以即使这份工作再不喜欢 也觉得比没工作强。大多数人都是这种心态 秉承着走一步看一步的原则 发现走着走着就走了很久了。不仅仅是领导的pua 还有自己对自己的pua
不仅仅是工作吧 我读硕士的时候第一个导师就很toxic差不多也是干得好的学生就全组人一起庆贺 干得不好的学生就孤立ta 当时我去系主任那告完状准备换组的时候 那个导师还让我师兄师姐把我微信啥的都删了 说我是叛徒 我都服了 真把自己当土皇帝了
离了谁项目都能转，别把自己当回事
我觉得要是再往根源上说，想到极限处，是因为我们最深处对人生的不安全感，尤其是对没有什么权势、没有什么财富，基本可以说是无依无靠的普通人而言是更会恐惧的（或许人类灭绝就是因为互相怀疑，互相残杀，但这背后都是因为极度地害怕）。所以当有了一个薪资还凑合，相对稳定的班上，但明明做的很痛苦时，而且你分明知道这是这份工作给你带来的，普通人这时候会常常告诉自己，“这工作已经很好了，在当下经济这么不景气的时候，你还奢望什么呢？”至此，第一轮PUA自己就完成了。 当位于一个心理崩溃的边缘时，要有一个信念：“任何事再大也大不过你此时此地的一次呼吸。”
茶水间惊喜归来，上班都有动力了😘