袁长庚倒霉人生生活指南：在不景气时代重构常识

Captain R

2023年12月29日

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看理想我的大学😭

1. 德彪与华强：或者说我们如何想象一个更好的自我

Ted

2024年04月20日

100

“这个世界上是一定有人理解你的困境的，但他不见得在你的生活里。” Btw:袁老师的声音听着让人好安心😌

祝你勇敢，我们无法通过自保来获得幸福丨好运驿站

你先走

2024年02月03日

75

得过且过，无异于举手投降；自杀，则是孤注一掷又注定失败的抗争；明知荒谬徒劳，却依然热爱生活，有充沛的勇气认真过好每一天，有足够的敏感发现生活中的动人之处，这就是对荒谬最好的反抗。如同推石头的西西弗，荒谬可以让我们周而复始，却无法阻止我们在过程中体味生活，认识自我，在认清荒谬的本来面目和不过如此后，精神强健。

7. 别多想，生命本来就给不了你什么丨西西弗式的“荒谬”与“向前”

你先走

2024年01月05日

59

当我们习惯了“付出总有回报”“人定胜天”“弯道超车”等叙事逻辑，一旦受挫受阻，难免过度的向内自责。然而，人其实是有限的，面对结构性、系统性问题是很无力的，这种时候，与其责怪自己，不如嘲讽那些我们曾经信以为真的、其实站不住脚的观念前提。

3. 钳制命运的结构性暴力何以浮现？历史缝隙里的死亡

ff

2024年04月20日

57

“如果我们把命运看成是一个巨大的、由一堆看客组成的人群，可能很多看不见的力量在希望你毁灭，希望你坠落，希望你变得麻木不仁，希望你用同样的甚至变本加厉的态度报复这个世界。在我们身上唯一的奇迹，就是我们没有按照惯性活下去，我们没有让创痛变成不可收拾的状态。对于我们这样相对普通而卑微的生命而言，我们在这个世界上的态度就是，没有活成所谓「应该」的样子。” “如... 全文

祝你勇敢，我们无法通过自保来获得幸福丨好运驿站

奔波儿灞

2024年05月19日

54

刚刚到了 30 岁其实挺迷茫的，非常好奇袁老师节目中所提到的，因为远方的苦难而去支援的人是抱着什么样的信念。从小到大的这三十年是中国飞速发展的三十年，每个人都害怕被时代的列车落下，每一步决策都拼命地计较着得失，之前觉得并无不妥，听父母的好好学习，考好大学，找好工作。我觉得从标准路径来说我已经算成功了，无论被不被打上小镇做题家的标签，大学，工作，甚至是工作五... 全文

17. 所谓年轻，就是不相信那么多“本该如此”丨远方、不屈与少年人

你先走

2024年02月23日

43

在这个精神困顿，一片躺平声的年代，太需要阿兰.巴迪欧这种硬刚的态度了。他不提供一时爽的鸡汤，鄙夷后现代哲学的琐碎，激发人去反抗、去思考、去行动、去冒险，找到人的主体性，体验真正的幸福。因为，真正的幸福绝非对现实的消极接受或消费主义带来的短暂快感，而是通过积极参与社会事件，不断探索、实践和创新中实现自我价值的过程。

8. 命运的分岔怎么选？请走那条不可能的路丨巴迪欧论“真实的幸福”

大白兔

2024年02月01日

42

我们自顾自地走进一个又一个冬天的夜晚，还将日复一日的睁开双眼，看见一天又一天的晨光，也许活着本身，就能足以抵抗荒缪。

7. 别多想，生命本来就给不了你什么丨西西弗式的“荒谬”与“向前”

JESSECHIEN

2024年03月30日

31

生與死，剛畢業第一年，我覺得人生是被固定的，畢業後馬上要上班，努力賺錢，升職，趕通勤，節假日也是安排好的，什麼時候結婚更好。在這種人生軌道上我覺得我已經死了。於是我跟家裡人和朋友說，我不上班了，我要回家種田。家人朋友各種勸說，他們可能覺得我是放棄穩定的生，追求一個混亂的死。我倒是覺得自己重生了。我種田幾個月以來，我發現一個有趣的事情，外面太陽太大，我就會躲在... 全文

13. 爱是真正的罪孽和越界，无关风月丨王小波笔下的爱情与权力

白芷

2024年01月19日

31

听了三遍，我过世的外婆未曾得偿所愿的一生，我终于能够说她过得很好了更懵懂的时候，我害怕她走在注定无果的挣扎里，她是提前退休的纺织女工，我是大学生，可是我的知识却没有一点能够帮到她点，我只能看她痛苦，挣扎，不放弃，到最后决绝地放弃了。爱得越深，无名的悔恨就越深，但是，现在我知道我的外婆很努力地活过，每天都会擦一次的地板，每日都写一篇的字，无关成败。

5. 爱如何修补破碎不堪的人间？穿越黑暗时代的三个女人

微笑的Sisyphe

2024年03月17日

30

昨天听了一次，今天忍不住又看了一遍文稿。去年底外婆离世，接到消息、知道自己还是没赶上最后一面时正在高铁上读《最好的告别》，在大庭广众下哭到不可抑制；一周后爷爷走了，记忆中最后的画面是他在ICU病房，插着管、头不能动、困难但坚持地转过眼来看我。我以为自己已经将这两次离别反刍过好多次、榨干了所有的解读和感悟，收藏成对他们最后的回忆，却在听了这一讲后突然意识到... 全文

11. 除了真诚接纳过的一切，人生别无奇迹丨尊严、退却与生死

白芷

2023年12月30日

30

行无越思这几个字，突然就哭了，这一年的痛苦探索，仿佛能看到的一丝光，在这四个字里点亮了

2. 现代人精神困境的病理是什么？回望子产和他的“小国”

90年同学

2024年03月08日

28

隐隐触碰到心底某处禁区，母亲这个词对我而言，正如命运的荒谬，是小时候毫无征兆歇斯底里的暴力、成年后否定生命价值的言语，以及一直以来那根控制木偶动作的提线，至于那“半个烟花”似乎从未在记忆出现过。我能想象历史结构施加在母亲这个群体的那张沉重之网，和一个出生于上世纪七十年代的农村女孩在男权中心和家庭暴力的环境里成长时，那种对命运的无力感。这甚至无法用言语描述，... 全文

10. 我们还能原谅原生家庭吗？丨记忆、遗忘与死亡

DearM

2024年01月20日

27

袁老师讲得真好，人并非无限可能，每个人都是小小分子并深陷于时代和结构。我们被告知有千万选择有无限可能，活的冤屈自责又无能为力，但仍然认可这种暴力，为世界开脱把责任揽给自己。感谢提醒，我们有重新思考的选择：理解所处的结构，不责怪自己。

3. 钳制命运的结构性暴力何以浮现？历史缝隙里的死亡

小叶子的烦恼

2024年04月13日

26

很喜欢听袁老师的节目，主要在您的课程里面感受到很大的真诚，对出于迷茫中的人的那种真诚的关心，对自己不故作姿态教育的那种真诚的反思和警惕。《工作与人生》我也反复听了好几遍，里面介绍的书有的也找来读过，给我了一些启发和思考，很谢谢您。接在爱情这一期，尤其是提到相亲匹配的话题下，我一直有一个很大的困惑。这几年，我也相亲过很多次，从最初感觉能碰上对的那个人的很大... 全文

14. 爱情本就是一场冒险，何谈及时止损丨爱情、主体与勇气

你先走

2024年01月27日

20

无所乐观的希望，貌似矛盾，实有深意。希望，很多时候成了一种幻想，仅仅是一种想象性满足，让人驻足不前。与其如此，不如不抱希望，以现实悲观为起点，去干，行动，成事，创造，反倒由此走通了一条条路，真正的希望因此铸成。

6. 假如明天不会更好，我重写自己的故事丨一个“老法师”的悲观与希望

神经兮兮嘻嘻

2024年05月17日

19

早晨起来，寻回自己的日常，听了袁老师这一期节目，感动得说不出话。当这个世界嘲笑理想时，我们都忘了这个世界都是被理想主义者所改变！

17. 所谓年轻，就是不相信那么多“本该如此”丨远方、不屈与少年人

192****7592

2024年02月07日

18

我想这段文字应该可以拯救一个想要自杀的人吧。

7. 别多想，生命本来就给不了你什么丨西西弗式的“荒谬”与“向前”

Mimika

2025年03月10日

17

这期节目反反复复听过无数遍，感触过于强烈和深刻（此处暂时省略一万字）。曾经一直试图回答的问题是：究竟想要成为什么样的人来面对这个世界以及努力的想要找寻生命的意义。现在，我终于明白：人生并没有什么意义，人世间这条路，漫长而又短暂，我们朝着注定的“消亡”前行，或许最重要的就是眼前简简单单的生活，真正的勇敢是能够守住心中的善念来抵抗这世间一切的恶，始终相信爱与温柔... 全文

1. 谁发疯谁自由？或者说我们如何想象一个更好的自我

Gloria

2024年04月20日

17

当老师说到没有活到成大多数人的样子。我有些泪目了。可能想到自己的经历，虽说没有重大波折，小大小浪不断；我想我从没想过放弃生活，还告诉自己要开心，让自己在有限的时间和空间中，做到自由。（听到这真的哭了）

祝你勇敢，我们无法通过自保来获得幸福丨好运驿站

大白兔

2024年02月22日

17

每听完一课都有一种迎面而来的冲撞感，原来还有这样一条未曾想过的思考路径，有种拨开云雾的幸福感。

8. 命运的分岔怎么选？请走那条不可能的路丨巴迪欧论“真实的幸福”

你先走

2024年01月12日

17

在剧烈变动的年代，卑微的个人唯一能抓住的，只有对自己内心的诚意、安顿和坚守。

4. 如何重建崩解的生活世界？社会动荡中的知识分子

看见顽童

2023年12月28日

17

看到节目的名字，我就开始跟自己对号了，感觉我自己很倒霉，有这个帮助我的生活指南，内心就会温暖一些。跟着袁老师探索人生的可能性。

1. 德彪与华强：或者说我们如何想象一个更好的自我

一把伞或者一棵树

2024年03月30日

16

昨晚好友和我分享生日那天，她骑车去郊外“探险”，天光暗沉下来的速度竟然比想象中快太多。惊惶、恐惧、加速——直到到达小镇边缘，回头望去，一轮黄金般的辉煌月亮镶在双峰之间，她突然感到一种在摆脱被野兽追逐后，一种原始本能般的宁静和旷远，转头又暗自心想：有时的恐惧能将人带离麻木。

13. 爱是真正的罪孽和越界，无关风月丨王小波笔下的爱情与权力

深海咸鱼

2024年01月01日

16

这期真的深有共鸣，刚毕业的时候就进了互联网行业，实习去了一个初创公司，老板整天都在想着如何取巧融资。当时做的工作，甚至连螺丝钉都称不上，大部分时间无所事事，公司的产品也是我自己都不会用的那种，当时非常崩溃，我一直希望自己做的是有意义有价值的工作，觉得外卖员、快递员做的工作都比我们整个公司做的事更有意义。然而工作这么多年后，我好像慢慢习惯了这个社会的运行方... 全文

与人类学者项飙聊聊青年与工作｜如此城市CityTells

Ash

2024年03月08日

15

我妈总絮叨我小时候看见路边卖冰棍会和我妈说“妈妈，我真的口渴了”，有时候听她翻来覆去说陈年旧事的时候很烦躁。但我的确想不起来，妈妈年轻的时光里，是不是也爱吃一只甜筒。只记得她在深夜写日记，我偷偷打开看过，里面写着她的梦想是写一本小说，出一本书。祝所有女性朋友们，都能拥有自己喜爱过自己的冰淇淋时光～

10. 我们还能原谅原生家庭吗？丨记忆、遗忘与死亡

Aayeee

2024年01月31日

14

《倒霉人生生活指南》的深度和启发性都是出乎意料的。层层递进的逻辑没有一句废话，思辨的理性与人文关怀的感性相融相成，恰到好处。随着课程结束，在紧张和混乱中迷失已久的我找到了新的方向。对我影响最大的有两点：其一，态度有时比努力预判结果更重要，而此前我一直困在理论-实践-理论的小循环里，忽视了态度的重要性；其二，“用希望打败希望”，胜利可能并不是一种结果，而是面对... 全文

6. 假如明天不会更好，我重写自己的故事丨一个“老法师”的悲观与希望

蜡笔小新

2025年12月21日

13

诚恳而饱含热度，自谦但有担当，被袁老师深深感动。在这个人人张皇不安的时代，人们需要的不是高高在上的教导和指引，而是被看见、被理解、被陪伴，进而多少被治愈。摘下精英冠冕，做沉默的大多数的嘴替，或许是下行年代知识分子更重要的使命。

走进公共舆论场，应有“近身肉搏”的自觉

白芷

2024年05月17日

13

这最后一期的这一周，我“从战场上败下阵来”，我想过四十岁的时候我要华丽转身，只是现在更像灰溜溜的逃兵吧。因为败了，我开始怀疑当初自己的“无畏和果敢”。输了确实难过，更怕自己面目全非。因为选择无畏和果敢的时候从没想过凭什么，而此刻却总在计算自己失去了什么。好画风一转，万幸在看理想学了不少知识，现在和我妈嘴犟起来，都是一套一套的…… 昨天她和我说大家都... 全文

17. 所谓年轻，就是不相信那么多“本该如此”丨远方、不屈与少年人

阿巫

2024年01月19日

13

辞职后第一天，听了这个节目，坚定自己的信念，践行自己的人生。

5. 爱如何修补破碎不堪的人间？穿越黑暗时代的三个女人

时间之书

2023年12月29日

13

特别喜欢袁长庚老师娓娓道来的叙事。叙述的角度与路径独特，遣词造句更是深得我心。

2. 现代人精神困境的病理是什么？回望子产和他的“小国”

山桃木

2024年05月15日

12

因为这几年被父母催婚的原因，我开始重新去审视和思考自己和我父母、家人的关系，我想我应该怎样在保持对自我完整性的追求上，去尽可能地减少因价值观念的差异导致对我家人的误解和伤害，但是我发现要达成这样两代人的和解，对于彼此来说都很一条漫长艰难的路程，它不仅需要我们双方心智的相互成长，更需要我们有一颗在面对外部世俗世界时能分清他我边界感的心灵，而这对于我们这样一个社... 全文

16. 人可以被摧毁，但不能被打败 | 照护、同情与悲悯

往内看的人醒着

2024年04月20日

12

实话实说当初点开这个节目是被标题吸引了，我想这应该非常适合我这个“倒霉蛋”～在我听哲学心理学佛学等等企图自救的路上，在看理想，在袁老师的文字里，确实有被“指南”到。非常感谢袁老师的回复，真的真诚而温暖，请相信这带给我的绝不是短暂的力量。既然已上牌桌，那就认真的，努力的，开心的玩一局。人生苦短，祝我们勇敢。

祝你勇敢，我们无法通过自保来获得幸福丨好运驿站

饭团啊

2024年03月19日

12

感谢这个世界上有袁老师这样的人，我认为的伟大，就是能够以个体的力量，给予活在这个世界上的人们慰藉，仅此足矣。

11. 除了真诚接纳过的一切，人生别无奇迹丨尊严、退却与生死

192****5481

2024年05月24日

11

好舍不得啊，不想结束。袁老师就好像一个维修工，把被这世界搞得破破烂烂的我们重新组装擦洗，又小心翼翼的放在属于我们自己的位置上，谢谢袁老师，能与这档节目相遇，我好幸福

17. 所谓年轻，就是不相信那么多“本该如此”丨远方、不屈与少年人

ghostm

2024年02月06日

11

现在我们看穿了生命荒诞的本质，我们不再执着于某个山顶，不再执着某种更好的生活，我们要做的是在有限的生命里获得尽可能多的生命体验，体验更多，而不是体验更好，我们以一种澎湃的激情投身于生命本身，而不是追求某种结果。这就是我们反抗的方式真好啊！我也希望我可以有勇气的活在自己的节奏里，不逃避不退缩，不美化不期待

7. 别多想，生命本来就给不了你什么丨西西弗式的“荒谬”与“向前”

阿宅

2024年02月15日

10

感谢，在无数个体验到生活之荒谬的日子终于听到这一档节目，新一年最诚挚的祝福

7. 别多想，生命本来就给不了你什么丨西西弗式的“荒谬”与“向前”

你先走

2024年04月13日

9

当我们谈论爱情止损的时候，殊不知这种类比先天就错了，感情账哪是那么容易量化的？何况，止损的另一面，是一言不合割袍断袖，而依据到底是对方真的很“渣”，还是自我过度自恋而容不下？如果是后者，那就会不断的止损，直到无人可止，也就被困于自身的固执与偏狭之中。反倒是勇敢去爱，接纳他人，打开自己，成就双方，何不美哉。

14. 爱情本就是一场冒险，何谈及时止损丨爱情、主体与勇气

你先走

2024年03月17日

9

和任何事一样，速成是不可靠的，最终靠的还是长期的积淀，面对死亡也是如此。也许我们从未深思过死亡，尤其身处讳言死亡的环境中，但死亡迟早会来，这也就成了对人生积淀的一次检验。关于死亡，我们曾只有一些字面上的观感，看山是山看水是水；后来，逐渐经历与自己关联不大的死亡事件，于是小看了死亡，看山不是山看水不是水；再后，终究逃不过，死亡找上了自己亲爱的人、或自己，经过... 全文

11. 除了真诚接纳过的一切，人生别无奇迹丨尊严、退却与生死

平果儿

2024年05月23日

8

跟朋友聊起这个节目，我说：这个节目，我有哪一期没听哭呢？想不起来。完全想不起来。我甚至觉得“哭”这个字也还不能足够表达我的全身心的被感动和同频共振的状态。要结束了，很舍不得。谢谢袁老师。期待再有机会听您的课。

17. 所谓年轻，就是不相信那么多“本该如此”丨远方、不屈与少年人

巴特斯 Roman

2024年05月10日

8

在买书这件事上，袁老师明显被“消费主义”潜移默化的影响了。听到这段，我看着家里书柜里超过6000本书，会心一笑。

成庆×袁长庚：我们为何无法好好谈死亡？

白芷

2024年02月28日

8

You need to be happy to live, I don't. 不知道从哪儿看到基诺李维斯说的。当时记下来，因为我妈说她只希望我高兴，而我唯一确定就是我不高兴。那时候我还分不清joy和happy，更不知道还有Eudaimonia。不过，按照今天的定义，我能很愉悦地说，我很幸福。虽然找到了很快乐，但幸福是一种去找的快乐。无无明亦无无明尽。

8. 命运的分岔怎么选？请走那条不可能的路丨巴迪欧论“真实的幸福”

Rebecca

2024年01月24日

8

课程标题很有趣，可是听到这里终于忍不住哭了。从春秋时期的子产到这位清末的举人，这些都是曾经切切实实存在过的人物，他们的人生令人唏嘘。再想想自己的处境，很难不难过。作为小人物早已放弃什么飞黄腾达的梦想，但是即使要维持一个简单的活下去，仍然需要小心翼翼如履薄冰。我不知道人生的不如意与时代背景到底有多少相关，又有多少自己的原因，更不知道以后要面对怎样的人生。

4. 如何重建崩解的生活世界？社会动荡中的知识分子

Chisel

2023年12月30日

8

看到老袁的新课，想起最近刚买还没看的书《倒霉的人类学家》：光瞧这题目都让发行方担心销量，毕竟咱中国人怕沾晦气，就算倒霉也更愿买本《好运的人类学家》……但人类学/社会学类似医学治疗，健康的人看反而容易不开心。如果光图开心，其实还真别看了；但倘若觉得太苦，但仍想带病养生就可以看看：毕竟知道为什么苦，苦会好受一点？很多年轻同学觉得这些学科是joy killers... 全文

2. 现代人精神困境的病理是什么？回望子产和他的“小国”

看这儿照相啦

2025年08月08日

7

记录一下袁老师对大学生价值排序的建议，句句都是对优绩主义的肉身搏斗建议，这很需要有意识的努力，因为啊环境里的规范可真的是很强，如果没有做到，我觉得都是情有可原，不需要批判自己的。1. 对知识的热爱，我觉得我从高中起就时不时去看闲书，这不是多少有意识的，而是本能的对学业的逃离，我想要放松，而在放松中培养了阅读的爱好，也在阅读中寄托了一部分情感；爱好，的确会被想... 全文

拒绝“大人感”，是对失权最低限度的反抗

浣熊Mike

2024年03月10日

6

现在的我们尤其需要这种“不回避”的态度，警惕一切递到我们手上的“答案”，不盲从任何意识形态层面对个体的驯化。不回避在我看来就是不回避面对生活时心里泛起的点点星火，可能是疑问，可能是痛苦，可能是愉悦，我们不回避所有这些情绪，不轻易接受别人说的你的这种情绪就是什么什么。而是勇敢的去自己出发去思考，勇敢地面对问题，勇敢的面对自己。在这个时候，如何让自己有更多的勇气... 全文

10. 我们还能原谅原生家庭吗？丨记忆、遗忘与死亡

hard water

2024年02月08日

6

谢谢大家！听着听着，我的心❤不疼了，就是生理上心口的郁结在慢慢地舒缓。黑夜里迂回曲折的漫漫山路上，一点一点的灯光不甚均匀地向远处蔓延，这就是我在听节目时脑中具相出的画面，也许那些黑暗中或明或暗的路灯就是我们人生遇到的问题，他们有些被处理的不错，像是被点亮了，我们可以借着它的光走向更远的地方，而更多的空间还是布满让人困惑的暗影，袁老师这期节目为我点亮了好多盏... 全文

安全感和爱的能力从何而来？如何面对自己的局限性？丨好运驿站

妮可。鸡汤曼

2024年04月29日

5

“他不会幻想自己成为英雄，但是也没有怀疑自己这点微薄之力的意义。只管去做，这就是他的哲学。”

15. 如何面对时代的大山？任何框架都敌不过行动本身丨瘟疫中的对峙

南瓜苗姐姐

2024年04月17日

5

有位听友说老板总爱开一些没意义的会，上班就是在浪费生命。曾经我也摊上这么个老板，我起初也不知道该怎么办，很荒谬但是你必须配合老板。我后来的办法就是默写唐诗宋词，当然不能让同事们发现，假装在认真开会，还做笔记。那段“蹉跎岁月”里我背下了很多苏轼还有李后主的佳作。

安全感和爱的能力从何而来？如何面对自己的局限性？丨好运驿站

非同小可

2024年04月12日

5

母亲86岁了，这两年身体状况不是很好。做为一个传统的，有五个女儿没有儿子的农村女性，她生命里有太多的悲痛。她全力在托举着自己的孩子们，想让她们过的更好。所以，在她风烛残年之际，我对未知的某天充满恐惧。最近，在看有关生命，爱，死亡方面的资料，说死亡是一场时间漫长的告别。被触动。

10. 我们还能原谅原生家庭吗？丨记忆、遗忘与死亡

老铁

2024年02月09日

5

…开头一段话真说到心里去了才止住的眼泪又出来了。过年哪里仅仅是一次对家庭的贡献完全是整年的奉献的最后最强一击。每到这段时间都感觉需要吃抗抑郁的药，不然自己都不知道自己会怎样。

安全感和爱的能力从何而来？如何面对自己的局限性？丨好运驿站

云妮

2024年02月03日

5

很喜欢这一期，终于很透彻地理解到何为存在主义——“活着”，无所畏惧地、有滋有味地活着，以对抗人生无意义的荒谬。

7. 别多想，生命本来就给不了你什么丨西西弗式的“荒谬”与“向前”

白芷

2024年02月01日

5

今年体检得了不大不小的病，当收到体检结果时我很难说难过和开心的比例到底是多大。我终于可以有“理由”摆脱这当下了。然而我依然做不到摔碗走人，变成了请假三个月，费心把工作的所有可能性盘了一遍交接出去。今天是自由的第一天，我依然对手机感到恐慌。好像扯远了，我对生活或者我的存在整体充满着希望，我相信着人可以在际遇中展开，但又在分秒中感受到无名的绝望，因为我被那乐... 全文

6. 假如明天不会更好，我重写自己的故事丨一个“老法师”的悲观与希望

risctt

2023年12月29日

5

袁老师的作品象酒又像茶浓烈又清澈提神醒脑解渴阵痛老师啥时候搞个线下见面会吧

1. 德彪与华强：或者说我们如何想象一个更好的自我

小莲

2023年12月28日

5

太棒啦！自从听了袁老师的工作书单，一直期待看理想上线袁老师的新节目！

2. 现代人精神困境的病理是什么？回望子产和他的“小国”

晴风兮

2024年05月23日

4

谢谢袁老师内心的火，我也一样爱着这个世界，我们正年轻。

17. 所谓年轻，就是不相信那么多“本该如此”丨远方、不屈与少年人

陈C

2024年03月26日

4

老师在这一讲里说，爱情值得追求、捍卫，爱情是主体性的体现（言外之意，它需要我们先有清晰的主体意识），同事爱情也因为忠诚与承诺，而变得无比美好——而在这个基础上，我进一步认为，爱情还能让我们变得更好，尤其是在相爱、相伴的过程中，互相磨合、退让，共同经历人生的种种，并守护两人之间的忠诚与承诺，某种程度上真的能让一个人焕然一新。 我承认会有这个想法，多多少少受到了... 全文

12. “爱无能”的时代，谁能证明爱情存在？丨爱情、艰辛与传奇

小学生

2024年03月19日

4

听完这期节目后，去阅读了这本书，读至保罗妻子写的后记痛哭流涕，甚至感觉如果没有这部分这本书将是不完整的。因为保罗的自我叙事太克制了，保持了充分的自尊和体面，没有让创作沦为宣泄痛苦的工具，而是充满了沉稳的思辨，很容易让人轻视疾病压在他身上的分量。直到看到后记，我脑海中才清晰地浮现出了一个面容枯槁的孱弱的人是如何耗费了巨大的努力在写作，由此也更鲜活地理解了保罗用... 全文

11. 除了真诚接纳过的一切，人生别无奇迹丨尊严、退却与生死

素然听因

2024年03月11日

4

这一期，听了三遍。听得流泪满面！与母亲，我有类似的心结。这心结也是在母亲过世后才解开。正如节目中袁老师所说，由于心结与无能，我曾一度忘记了与母亲一起拥有的美好时光。在悔恨中，回顾与反思，希望与其他家人的相处中，记住并珍惜美好时光，勇于承担责任。在彼此的人生路途中，相互陪伴；在关键时刻，相携相助。此刻，又正如袁老师所说，母亲“从不曾离开我们，只是以另外的方式，... 全文

10. 我们还能原谅原生家庭吗？丨记忆、遗忘与死亡

白芷

2024年01月05日

4

昨天晚上睡前听得心绪不宁，读了读。 Farmer以海地的材料说明，当人们挣扎在生存线上，不断被各种暴力伤害，以至于完全丧失维持生存福祉的能力的时候，他们常常表现出某种遗忘状态。忘记自己所在的社会网络，忘记自己的生命历程，甚至会忽视生物学意义上的生存状态。不必把无限的重负都扛在一己的肩头；不要只对不仁的外力报以有限的批评；不必把无限的宽容都留给抽象但蛮横的规... 全文

3. 钳制命运的结构性暴力何以浮现？历史缝隙里的死亡

186****0303

2023年12月29日

4

这文笔太漂亮了

1. 德彪与华强：或者说我们如何想象一个更好的自我

郑聪

2023年12月29日

4

重新看待袁老师，也重新理解唐诺老师的书

2. 现代人精神困境的病理是什么？回望子产和他的“小国”

暖暖的下午茶

2025年08月08日

3

你生活的意义是什么？。 “尽全力让很少一部分人觉得没那么绝望。—袁长庚”。谢谢袁老师。

拒绝“大人感”，是对失权最低限度的反抗

捡破烂的猫

2024年07月27日

3

很多人已经逐渐意识到偶像剧都是裹着糖衣的毒瘤，因为它们很多设定当中的主角们自身根本不具备做一个爱人的资格，故事却可以以他们之间的羁绊为主题对爱情进行解读和渲染，让许多没有独立思考能力的人对爱情产生误解和诸多不切实际的幻想，使其在成长和完善独立人格这条路上愈发受到阻碍。

12. “爱无能”的时代，谁能证明爱情存在？丨爱情、艰辛与传奇

EvaH

2024年05月03日

3

伤痛要被看见才能愈合。觉得我们的社会里有太多不能被谈论的禁忌，殊不知不谈论、不处理不但不会让问题消失，只会让问题在潜意识越滚越大。

成庆×袁长庚：我们为何无法好好谈死亡？

平果儿

2024年04月26日

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故意延后几天才来留言，是想等这期节目带给我的温暖暴击慢慢平复之后。 1，#对您的感动我表示很感动感谢袁老师给我留言的回应。我记得写留言时候不吐不快的心情以及写到最后意识到这不过是我自己的碎碎念也许在节目后面这样留言不太合适的感觉。但是它居然被看到了读到了还这么郑重的被回应了。真好啊。 2 #真诚是真诚者的通行证这期节目（或者说这整季节目）掏心率太高。讲者... 全文

祝你勇敢，我们无法通过自保来获得幸福丨好运驿站

新月

2024年04月02日

3

听第5位读者来信有感：其实我们在做选择时一定是那个当下自己能做出的最好判断，之后的反思或者后悔都是因为你的意识水平已经对比过去有提高或是有了偏差。以上，爱反思的人请放过自己。

安全感和爱的能力从何而来？如何面对自己的局限性？丨好运驿站

王大胆

2024年03月09日

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“我不害怕死亡，只害怕遗忘。”外婆去世12年了，偶尔想起她时记忆越来越模糊，但只要一想起她就会感觉很温暖，遇到困难时想起她也总觉得有股力量托举着我，让我有力气继续生活，这或许就是半朵烟花的力量吧。

10. 我们还能原谅原生家庭吗？丨记忆、遗忘与死亡

浣熊Mike

2024年02月19日

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听看理想时间长了，一个变化是：以前的我听节目时偶尔冒出来一个想法：讲节目的老师可能没遭受过社会的毒打吧，你们知不知道很多事做起来是真的很难啊。但是现在我会认为：感谢还有像你们这样坚持去做学问去传道授业解惑的老师，即便你们确实没受过“毒打”，但你们作为“替”我们去研究去挖掘那些道理逻辑。让我们可以在迷茫时看到你们的灯，这就是最宝贵的！

安全感和爱的能力从何而来？如何面对自己的局限性？丨好运驿站

辣椒坛子

2024年02月05日

3

今早走在雪地里听完了一部分，此刻躺在床上闭着眼听着下小冰雹的声音，回味着刚刚看完的电影《河畔须臾》，里面男主也问了一句：这样有意义吗？于是我再来听这一期节目，当我听到此刻开始泪目…… 表白袁老师，真的很喜欢你的每一期，你的节目。

7. 别多想，生命本来就给不了你什么丨西西弗式的“荒谬”与“向前”

平果儿

2024年02月02日

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如果你也喜欢唐诺，并恰好读过《眼前》，以及在读这本书的时候又恰好被唐诺和唐诺笔下的子产感动过，那听这期节目你可能会感动到想要流泪。听这期节目让我觉得人与人之间的知遇与相通真是太好了。人间值得。（今天的朋友圈）

2. 现代人精神困境的病理是什么？回望子产和他的“小国”

183****8043

2023年12月30日

3

无限人生书单就很喜欢袁老师，每期节目反复听了很多遍，也一直期待老师能再出新节目，终于等到了，迫不及待开展一段新的学习

1. 德彪与华强：或者说我们如何想象一个更好的自我

金金

2023年12月29日

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跑起来，才是自由的起点。

与人类学者项飙聊聊青年与工作｜如此城市CityTells

claire

2024年09月18日

2

承认自己曾经被爱很重要，承认自己并不被爱更难，我是从原生家庭的阴影里“死”过又重生的人。很羡慕那些无法共情我们的人，那很可能因为你没有如我一般的人生经历。我自我欺骗过，恨过，仍然在自我疗愈。现在谈不上原谅与否，只是理解了，她也许太过匮乏，所以给不出来自己没有的爱。也许我还不够强大，但我不打算勉强自己，往前走，安顿自己，人生不是只有和解一个答案。

10. 我们还能原谅原生家庭吗？丨记忆、遗忘与死亡

J.

2024年04月30日

2

我的母亲也是自己选择了结了性命。幸运的是，爸爸为了我活了下来。他很努力。在翻出“死亡证明”之前，我一直以为她只是“去美国了”。爸爸一直这样跟我说，我也在等。所以从小学一年级开始，我就一直在思考.. “妈妈真的爱我么” 就跟“她为什么能在十岁的弟弟面前喝下去”一样的发问。直到很后来，才开始意识到…她当时的产后抑郁，原生家庭问题，健康问题，甚至是大姨怀疑的家... 全文

祝你勇敢，我们无法通过自保来获得幸福丨好运驿站

simplyset

2024年04月27日

2

我们不过是基因在这个世界的载体，因此也许唯一的意义是基因的传递。所以，刻意地不去传递我们的基因某种意义上是最大的反抗。

7. 别多想，生命本来就给不了你什么丨西西弗式的“荒谬”与“向前”

DDeins

2024年04月08日

2

浪漫总伴随着或多或少的天真与傻气

13. 爱是真正的罪孽和越界，无关风月丨王小波笔下的爱情与权力

公子

2024年04月04日

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有时候会想，爱是照进生命黑暗岁月的那束光，还是我们自己点起的那根火柴？

13. 爱是真正的罪孽和越界，无关风月丨王小波笔下的爱情与权力

JESSECHIEN

2024年03月30日

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我從小在大城市長大，最近幾年一直對死有著很多遐想，經常覺得自己撐不下去了，一是對於社會快速向前，我隨時都會被落下的無能為力。一邊是對於比我處境糟糕非常多的很多人，都沒有得到社會的重視和幫助，感覺畢業後最直觀的感受就是被遺忘。最近一年想放慢腳步，於是回老家從零開始學習種田，了解了很多有趣的事情，我每天都在觀察植物和各種昆蟲，看著食物腐敗，我覺得這些就是生與死，... 全文

13. 爱是真正的罪孽和越界，无关风月丨王小波笔下的爱情与权力

白芷

2024年03月29日

2

悲伤的发现了问题的关键，我的确是没有对一个人类产生过那个决定性的瞬间。与之对比，三女哲里提到：爱人类的知识，爱一个虽然破碎但仍旧值得修补的人间，甚至是爱自己不幸的命运在看到这些字眼的时候能明确的知道我爱。问答里袁老师说是因为曾经见到过美好的东西，所以爱才得以发生。心理学内摄的概念，因为童年的时候被爱过，所以在遇到一个人的时候才能拿自己得到的... 全文

13. 爱是真正的罪孽和越界，无关风月丨王小波笔下的爱情与权力

你先走

2024年03月29日

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在这无垠的人世间，一切感官欢愉与灵魂深处的孤寂哀愁，犹如大地山川，天然而成，无善无恶，仅是生命体验的一部分。然而，唯独爱，如同宇宙间最为炽热而璀璨的星辰，它的光芒穿透了生死与善恶的界限，它既是最纯真的救赎，又是最深刻的颠覆。爱，比任何存在的苦难和虚无的疯狂更具威力，它能熔铸仇恨，洗净耻辱，唤起人心底最深沉的共鸣与慈悲。

13. 爱是真正的罪孽和越界，无关风月丨王小波笔下的爱情与权力

Linus

2024年03月20日

2

等袁老师的这一系列的更新等得好辛苦😂 最近身体一直出各种问题，生活也愈来愈被工作吞噬，是挺倒霉的。袁老师的选题、解读甚至缓慢坚定的声调频率带来的气场，都是天时地利的契合。

11. 除了真诚接纳过的一切，人生别无奇迹丨尊严、退却与生死

Leowar

2024年03月19日

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听完这一期颇有感触，年轻时读到这本书可能更多的是惋惜，但是在经历了一个朋友类似的经历，更多的是对生命的敬畏，朋友也是在保罗的年纪患一种很小众的癌，目前的医疗技术几乎没有一种有效的治疗手段，他默默抵抗着两个疗程的化疗应激，包括失明、生理的苦痛，直至癌细胞扩散到体内大部分脏器，各项指标无法满足化疗要求，医院下达病危通知；回家的时候恰逢年底，他说希望能过元旦，元旦... 全文

11. 除了真诚接纳过的一切，人生别无奇迹丨尊严、退却与生死

霹雳虎头猫

2024年02月20日

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这期听的真的好感动啊，妈妈脑梗两年后没的，当时找照片就找了很久，找不到合适的……真的应该多留下一些记录，特别是老人的，包括自己的，将来AI真的可以复刻的🌹

番外：拍下今日份的无关紧要，是留给未来的人生大事｜Nina × 颠颠 × 袁长庚

一把伞或者一棵树

2024年02月08日

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这也和那些基督徒朋友向我传道时，我不愿意进入信仰的语境类似。阿秋曾经回答我：“就像薇依也许并非受洗意义上的信徒，然而她一定是有神的。我有时候写作时，我也有神。”

安全感和爱的能力从何而来？如何面对自己的局限性？丨好运驿站

183****9965

2024年01月31日

2

貌似已经身处在Bad Ending了，那就去创造这个结局里不包含但居然实际存在了的事物，这就是我对宿命的嘲讽。大受震撼。

6. 假如明天不会更好，我重写自己的故事丨一个“老法师”的悲观与希望

苦晝短

2024年01月30日

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人可以拥有什么样的生活呢？这问题真是深奥。我回答不上来。我知道已往的一切都已经过去。雨果博爱的暴风雨已经过去。罗曼·罗兰“爱美”的风暴已经过去。从海明威到别的人，消极的一切已经过去，海面已经平静，人们又可以安逸地生活了。小汽车，洗衣机，中国人买电视，造大衣柜，这一切和我的人格格格不入。有人学跳舞，有人在月光下散步，有人给孩子洗尿布，这一切和我格格不入。有人解... 全文

5. 爱如何修补破碎不堪的人间？穿越黑暗时代的三个女人

90年同学

2024年01月06日

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看清自己和其他生命共同的处境，在被系统暴力钳制的命运面前获得主体性的自由。

3. 钳制命运的结构性暴力何以浮现？历史缝隙里的死亡

大白兔

2026年02月04日

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最近，碰到了一位做了一辈子烧饼的老人，他从1986年开始来武汉做烧饼，当时烧饼卖一毛钱一个，今年2026年还在做烧饼，卖2元一个，问他做了40年烧饼的感想，老人说能一直做烧饼他很开心。老人用朴实的言语，用40年的行动，让我突然理解尼采的永恒轮回，就算我人生经历过的所有，要永世轮回，我还是选择热爱这命运，接受命运带给我的一切：包括喜与悲，幸福与苦难，荒谬与... 全文

7. 别多想，生命本来就给不了你什么丨西西弗式的“荒谬”与“向前”

小山老鸹

2025年08月08日

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毕业十年，确实已经有同学的名字都想不起来了，但是我们同宿舍四个人依旧会在宿舍房号的小群里交流！交流各自的工作、恋爱、婚姻、八卦！可能还是要看人吧！上大学的时候就被别的宿舍的人感叹，我们宿舍的关系太好了！我也觉得！能遇见大家！我一定是提前预支了很多之后的好运气！

拒绝“大人感”，是对失权最低限度的反抗

焦虑大水豚儿

2025年08月08日

1

真好虽然三十了才听到这么好的节目，但应该还不晚吧，虽然早上通勤被挤得很无奈憋屈

拒绝“大人感”，是对失权最低限度的反抗

158****6661

2025年08月08日

1

多体验，与周遭发生联结，看见多样性、复杂性，反思自己在其中如何自处。

拒绝“大人感”，是对失权最低限度的反抗

匹马

2025年08月08日

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职场状态就是把真实自我隐蔽起来，就会不交少交真朋友，大学提早进入这个状态就会不需要散伙饭了，因为没形成一伙

拒绝“大人感”，是对失权最低限度的反抗

木星大图书馆的羊

2025年03月17日

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这一期是仔细听了上百个看理想节目后认为最好的一期,准确的说是最有共鸣的一期,作为克服时代这个主题的最后一期是最好的总结。虽然生于这个时代,我对国际主义等各种主意和意识形态还有大词是警惕甚至反感的,但因为孤独留学十年的经历而和这期更具体的内容有一种深深的共鸣。这十年几乎一直都是厄运和抑郁,我在前五年都不知道我是基于一种什么心灵能量坚持下来的,简单来说之所以这么... 全文

17. 所谓年轻，就是不相信那么多“本该如此”丨远方、不屈与少年人

璎yu

2025年02月27日

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像是加缪早就写入西西弗神话的，像是你们早在生活中经历过某种苦难，当我的生命进入这一刻时，我接收了你们传递的信念，就此好好地活。

7. 别多想，生命本来就给不了你什么丨西西弗式的“荒谬”与“向前”

answhy

2025年02月13日

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谢谢袁老师和看理想的大家，你们的存在和表达，就是美好本身，也是我成长路上的最佳旅伴，希望平台长命百岁，一直存在下去，承载我们的真实生命与赛博记录。 2024年，我告别工作，搬家换城市，孩子入园，又与老同事和曾经的工作短暂相逢，收获了在阳光下散步听节目的空间和自由，更完成了强健心灵的构建，可以内心平静、知足感恩地开启“第二人生”了。这期节目的问题顺序不知是不... 全文

答应我，不要简单地成为“大多数”中的一个｜2025好运驿站

吴三生

2024年09月16日

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巴迪欧的看法是在成为主体、遭遇事件的过程中感到幸福，而不是得到幸福，这需要我们爱世界、爱人和勇敢地面对生活

8. 命运的分岔怎么选？请走那条不可能的路丨巴迪欧论“真实的幸福”

Cucciolo

2024年08月21日

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想说的话可能和这期内容无关。好不容易摆脱每天吃药定期复查的生活没几年，最近又查出其他疾病又要开始吃药检查了。这两天心情很糟糕，我想我上辈子可能死于自杀或者一直作践自己的生命，所以这辈子要不停生病来赎罪。这可能就是倒霉人生吧，还活着但没有其他解决办法所以只能接受和面对的无奈与无力。节目前几期也有说得令我热泪盈眶的时刻，每听完一期后都会看文稿并记下打动自己的文... 全文

11. 除了真诚接纳过的一切，人生别无奇迹丨尊严、退却与生死

摩羯座的西西佛斯

2024年08月20日

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感谢袁老师！听了几课，确实有疗效，对自己逐渐释怀。回望大半生，自己就是个西西弗，失业、自杀、家人疏远、和社会格格不入，后来听到一句话：如果世界改变不了你，你就去改变世界，反正已经到底了，那就用自己的方式去改变身边的事，现在能在行业内有自己的位置，内心自由，经济、家庭也好转，看着要到山顶的时候，小孩又遇到了无妄之灾，尽我所有还是未能解决，很痛苦。继续努力吧，照... 全文

7. 别多想，生命本来就给不了你什么丨西西弗式的“荒谬”与“向前”

捡破烂的猫

2024年07月05日

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又暂停哭了好久😭世界破破烂烂，袁老师缝缝补补

18. 结语：关于命运和伤害，我写下，我记得