倒霉人生生活指南：在不景气时代重构常识
文稿
看理想的朋友们大家好，欢迎来到“倒霉人生生活指南”，我是袁长庚。
上面这句开场白，我已经说过十七次，今天是第十八次，也是这一季节目的最后一次。
文本何以连接生活
我还记得这档节目上线的时候，恰恰是公历元旦前后，对于很多漂泊在都市、远离家乡独自生活的朋友而言，公历新年往往比旧历春节更有意义。因为后者是某种农耕社会的历史遗存，标志着一种今天我们已经完全不能体会的节律。毕竟，我们当中已经很少有人在腊月里好好休息，细心地准备节庆；在正月里狂欢般的日子结束之后，重新调动身体最原始的力量投入到耕种田地的繁重劳作当中。
相比之下，公历的新年，往往伴随崭新的公元纪年和簇新的日历，预示着新的计划、新的憧憬，是那个社会意义上的“我”整理自己，再度出发的时刻。
我很感谢看理想的编辑朋友们为这档节目选择的上线时间，它就这样刻在我们彼此生命的一小段缠绕当中。多年以后，我应该还能记起，“那是我在云南过的第二个新年，我做了一档节目，叫‘倒霉人生生活指南’”。
因为这档节目，过往半年里，我每一周的时间表里固定的任务之一，就是在一个空白文档里填满八九千字，把一本书、几个故事、某种道理像包饺子一样填装进文字当中。坦白说，这并不是一份容易的工作，不知道有多少次，我拖到最后一刻才向编辑同仁发送稿件，而拖延症的结果，往往是让远隔数千里的几位不曾谋面的朋友的工作进程被打断，被动地承接我一手造成的负担。现在到了最后一讲，回望这一路，我只能感慨自己的侥幸，能够被无条件地支持着、纵容着，挺过了这个春天。
如今我真要坦白，原来倒霉人生真正的良方，是要寻找那些值得信赖、托付的伙伴，我以自己的斑斑劣迹敬告各位：走出倒霉困境的唯一可能，就是大大方方地承认并接受来自他人的帮助。
2024.05.24
精选评论
共 82 条听众朋友们大家好，夏季「答听众问」预计在下周五（6月7日）上线，考虑到录制和后期所需的时间，问题收集将于6月3日（周一）截止。欢迎大家留言提问。如果未能及时收集、答复您的提问，也期待之后有机会邀请老师与大家继续交流～祝大家都能在生活里找到答案，拥有「不倒霉」的人生。
此刻，我心中的那片旷野又吹起了风，有些荒芜的世界满是自由。 与知识相遇，与传播知识的人的相遇固然重要。但最初的那个信念，渺小的你和浩瀚的人类经验，你相不相信答案在等着你？ 看理想促成了相遇，但是这个信念却是一开始就有的。 突然就想到了王德峰老师讲的“心量广大，犹如虚空” 不管叫启蒙，叫顿悟，叫自性，叫心学还是叫什么别的东西，真是得挠头，得到了一个说不清道不明本来就有的东西。 此后，不是战或逃的两难，就是活着本身了。谢谢袁老师。
妮可。鸡汤曼 ：最近也在听王德峰老师的课，印象最深的一句话就是“你要求的东西一定本在你身上有根据”，我想这也许是我们在这里相遇的原因。
谢谢袁老师！！！感激之情无以言表
袁老师讲得很好，有几次听到的内容和看留言，都有些泪目。谢谢老师最近的陪伴，祝我们大家都可以在日常中找到自己，快乐生活。
真的好像找到了倒霉人生的答案，真的是一场前后呼应的知识、文字与心灵之旅，真的由衷地欣慰、感动与开心。此时之我回应着当时走在路上冥冥苦想的我，或许答案不是最重要的，而是这一路在各种场合跨时空地不断感受到的充实和感动。谢谢袁老师为我们呈现这样一档饱满丰盈的节目，念念不忘必有回响，在袁老师这里已经习以为常亦弥足珍惜，感谢一路的相伴。
小叶子的烦恼 ：你说的真好，说出了我心里面的感受
追完了袁老师在看理想的第二个节目。祝不倒霉，长安乐。🤠
5月25日，就在这期节目结语播出的第二天，袁老师来广州，我去了分享会现场，与袁老师、听友“珠江边来套房”还有其他朋友交流，有一种从线上到线下无缝衔接的感觉，特别奇妙和美好。 特别感谢袁老师这档节目，也感谢一起听节目的伙伴们的分享，感觉自己心里面隐隐约约模模糊糊感觉地到、却又想不明白说不出来的一些东西，好像被袁老师表达出来了、被大家分享出来了，感觉看到了同伴，自己没那么孤独了，这种感觉给我很大的力量感。而且，我感觉自己以前不被允许的一些情感（比如脆弱），好像慢慢被允许了、被接住了，这比告诉我“要坚强、要忍耐”，管用很多。 我有2个问题想请教袁老师： 1.我时常受困于生活的意义、工作的意义、婚姻的意义等，或者说，我需要意义感来支撑我的生活。但我也知道，跟很多实实在在的痛苦比起来，这种形而上的痛苦，会让我陷入自我批判，觉得自己在无病呻吟，觉得自己都没受过真正的苦，就围在自己这一点点矫情里面，跟林黛玉似的。我不知道如何处理自己内心真实感到的意义痛苦和理性上对自己这种痛苦的不认同。 2.关于加缪的书的问题，我之前留言过，这次就想着再说一次，这个疑问在我心里面也很久了。我在前两年疫情的时候，听道长的推荐，阅读了《鼠疫》《局外人》，这次袁老师推荐，我也读了《西西弗神话》。我听道长、袁老师的节目，我觉得自己对这些书描述的内容（比如如何面对荒谬）是非常感兴趣的。可是，真正读起来，我好像触摸不到这些书真正的内容，就只是浅浅地接触而已。我感觉自己看完书，还没有听老师们讲解有感触。然后，我就会对自己产生自我怀疑，觉得自己功力太浅；也会着急，因为想对荒谬等有更多的理解。
老师，我是20年的严重过敏性鼻炎患者，我这两年治愈了自己。我想分享一下自己的治愈方法。过敏性鼻炎其实是寒气困在身体里出不来，今年的天气又是极端湿寒，所以过敏会比往年都厉害。缓解过敏需要“断寒升阳”。首先不吃寒凉生冷食物甚至不吃水果，不吹空调，不熬夜。然后多晒太阳，再过几天就到三伏天了特别适合天灸，还可以在上午喝姜汤、或艾灸帮助阳气提神，打通中焦。最后，也是最重要的是开心，不要过度思虑，如果能散散步稍微运动一下就更好了。这些我也不能完全做到，不过去年夏天坚持了喝姜汤，连同事也发现我的鼻炎消失了。虽然早上还会打半个小时喷嚏，不过我终于不会被憋醒了，只有鼻炎患者才能理解晚上的痛苦。一些唠叨仅供老师参考。嘻嘻😁
看理想 （编辑） ：您的留言已经转发给老师啦～老师说：“最近入夏之后好多了，谢谢大家惦念。”
袁老师您好， 开始听你的栏目是在五月初，我出差到成都的时候。飞机着陆以后，收到喜爱的女生发来的信息，说正在和别人约会。我没有控制住自己，发了脾气。马上后悔，因为文字很锋利，这会伤害到她，但是好像无可挽回了。 她很信任我，在之前的几个月里，每天跟我通话到深夜，讲一天的经历，讲记忆里的纠结，讲以后想去的地方，我陪着她一起梳理过去一起憧憬未来。我们一起旅行，一起散步，一起聊天，也都非常开心。感觉世界某处有人和你心灵契合和彼此回应的感觉，真的很好啊。所以会不自觉地憧憬，如果可以一起生活下去就好了。 但是另一边，她又一直在回避，认定我们只是朋友关系。似乎在她看来，爱情只关乎荷尔蒙，不必赋予太多的内涵，不然太沉重，让人不想负担。所以，我想她的是需要一个可以交心的朋友，以及和这个朋友无关的爱情，分层管理，安全无风险。我们以前聊到这个话题的时候，我时常自我怀疑，是不是我对爱情或者亲密关系赋予太多意义了？ 因为有这样的背景，之前也循环着听成庆老师的佛学节目，其实有一定的心理准备。临到了，还是感觉到切肤的无常之痛，和生命被抽离的乏力感，巨大的情绪深渊里眼泪都无法释放。我是在自责没有好好控制情绪、怀疑自己和世界的意义、缅怀美好记忆的复杂情绪里点开老师的节目，首先听的，就是《“爱无能”的时代》那集。一集一集反复地听，感觉像是输氧，让我觉得，我对爱情的期望，抑或是信仰，依然值得坚守，没有错。 但是感觉没有办法完全放下，心安理得地生活在不近不远触手可及的地方。所以昨天把打算离开这个城市的决定告诉她（我应该离开吗？其实考虑了很多天，我也不知道）。她打来电话道别，我一边道歉，一边感谢和祝福，一如既往地彼此坦诚，除了是隐隐用力按捺住的不舍。我们讲过一期一会了，不知道她如果说“留下来吧”，算是前缘还是新篇，我又该如何回应。不过她说的是，祝一切顺利。 要等这新一轮的情绪再流淌干净，可能又要等上一些时日了，有什么可以加速的方法吗，只能让它自己风干脱落吗。末了，我想我还是会敞开自己，执拗地期待，即使在兵荒马乱的年代，即使在混沌之恶被无限放大的年代，即使在情感也被当作快消品的年代，期待一份比感官欢愉更丰富和坚韧的，宁缺毋滥的，真正的爱情。 写了这么多，好像也没有提出的什么有分量的问题，更多的是一些尚未舒展的心结吧。 谢谢袁老师和看理想，帮我一片一片把自己捡回来。
看理想 （编辑） ：愿渴望爱的人，全都爱得很英勇。也许时间会为你们这段关系揭开谜底，祝福你❤️
可能面对倒霉人生的两个办法就是，凭什么和坚持住自己。但 我有个小问题希望请教袁老师， 主要是生活的撕裂感，和周围的朋友谈论自己对 30 岁后人生意义和方向困惑，大家经常流露出不解，觉得我的工作和生活很不错，为什么会说这些。 对于缺失目标和意义感的建议是让我买套房和生个孩子，并不想和我讨论这些。去参加看理想读者日，见到成庆老师在台上说“我们这个社会到底有什么问题，大家的精神都有一些缺失”的时候我就哭了，觉得终于有实实在在的人在我的面前认可我的困惑。 我的问题是，如果周围的家人朋友，都不认可或者不承认精神问题的存在，我如何去寻求有意义的链接来讨论或者对抗意义的问题？ 因为讨论的基础是大家觉得这是个问题，但在生活中要不大家就是不承认问题的存在，要不就是真的不存在这个问题，多赚钱买房生娃就好了
Cloris ：就让问题存在好了，不必找答案
不默 ：也许并不是把希望寄托在下一代，因为有娃后有各种事情，让你忙碌，让你努力赚钱，然后你没有时间去思考这些事情而已。
听“性别不麻烦”里的女性主义的先驱们，Alex引用了巴迪欧老师的《真实幸福的形而上学》作为注解。 女人会陷入时代和周遭的双重泥潭里，反抗是结果，是行为，更是选择。 两个课程在我心中产生了回响。
白芷 回复 小叶子的烦恼 ：这里知识和经验都不孤立了
小叶子的烦恼 ：我也听了性别不麻烦，也是这两个节目一起听的，每周都很期待更新
谢谢袁老师
感谢袁老师 陪伴这么久
袁老师好呀，听完了整期节目，非常有收获，我现在在读研究生，对于学术环境的逼仄和系统问题感到幻灭，之前看到袁老师在豆瓣也说过在学校的一些不舒服的事情，我想问问袁老师，您作为高校老师，目前对于学校的环境是什么样的感受，尤其是像我们这类人文学科，您感觉学生们都是哪些状态，我想了解老师对于学术环境的感受，我自己也不知道要继续读上去，看到袁老师在节目里说：“等是等不来救兵的，自己动手，自己抗争，自己保护，才能有属于自己的好光景。”所以还想知道袁老师在自己的生活光景里有做过哪些保护和抗争，可能问题有些宽泛，也涉及到一些隐私，袁老师可以随意回答～
不知道从倒霉人生的哪一期开始，大家会在新一期节目上线时把链接转到理想家群里，然后默默加上一句，“又听哭了”。我自己也不记得这档节目反复听了多少遍，哭了多少次。作为虚长您几岁同样依附于学院体制的同行，听最后一期的时候，我正淹没在陈词滥调（填写各种表格）中。不想称之为写作，是因为我也深深感受到自己在长期的这种机制中，陷入了表达的乏力和空洞。在这个系统里待得越久，自己被蚕食得越彻底。身为中年的我也开始自救了，我能想到的有：翻开那些曾经因为“非升即走”的压力在书架上吃灰的书，一本本读，一本本做笔记；运动，规律的运动，不为记录，不为打卡，插上耳机与自己相处；认真备好每一堂课，哪怕我的课只是被学生看做是“工具”；放养老公，陪伴和相信孩子，当好铲屎官。这些和“蜷缩”“躺平”也许在别人眼中一步之遥吧，可我觉得已经是自己的反抗了。大多数时候可以和自己和解，只是在时不时需要填表的时刻、或者被一些三观震碎的事情恶心到的时刻，产生片刻的质疑。曾经的“非升即走”到了现下私下大家无奈的说到“非生即死”，自己还有什么方式带着“软肋”走向中年呢？学术和资源皆平庸的我，想用文字记录书写自己的生活，抵抗些什么，比如“放下个人素养，享受缺德人生”，但这个想法总是最后败给了鸡零狗碎的生活。听了两次番外回答问题，似乎年轻人提问和评论的多，我也并没有具体的问题要问袁老师，只是希望袁老师的这份“无端生出莫名的信心”能够带来未来更多的节目。很感谢您的陪伴，很荣幸带着您的书单悦读走过2024。 作为依附于学院体制的知识分子，最大的危险恰恰在于生活世界的萎缩，这种萎缩无声无息。渐渐地，环境中的声音弱下去，身体所能够捕获的感知弱下去，能接触到的异质性的经验也在消退，上述种种退行的必然结果，是表达的乏力和空泛。这是当代专业知识生产者常见的困境。
看理想 （编辑） 回复 🦌🎵Sue苜蓿 ：好的呢～～
Clover ：很少评论，本来想把袁老师的那段话收藏，没想到复制到自己的评论里了，最后一段。