你好，我是雪敏。

欢迎来到“不爱了”主题书单的第三期。

今天，我想和你分享的是一本两位纽约大学的政治学教授合著的政治学理论著作《独裁者手册》。

我在咨询中经常会遇到这样一种情况，来访者对伴侣的行为一直很苦恼，甚至很愤怒，尝试了各种方法，但无论怎么沟通就是无法改变对方，问我该怎么办。

这时候我会问来访者两个问题，一个问题是，如果Ta一直这样子，你会离开吗？另一个问题是，如果你离开Ta，你的生活会是什么样的？

这两个问题都在判断来访者能不能离开，无论是心理意义上的，还是实际生存意义上的。如果离不开，那这段关系很可能已经变成了权力取向的关系，关系怎么样已经不是方法和爱意的问题，而是全由高位者的意愿来决定。

这几年我接过好些相似的来访者，她们本身学历、能力和性格都不错，但进入婚恋后，一方面过于信任伴侣和爱情，另一方面因为怀孕育儿的实际需求，逐渐放弃了工作和社交，生活收入全靠伴侣，再加上原生家庭毫无支持，也没什么朋友，假如离婚，自己和孩子几乎没法生活。这时候，她们的伴侣就成了权力的高位者。

后来，伴侣越来越“不爱了”，她们便完全成了伴侣的工具人，来咨询也是为了以更好的状态来带孩子、照顾家庭。哪怕伴侣做得再过分，她们也没办法，一边愤怒一边无奈，只能想方设法地抓住对方的人和心。

她们有时候安慰自己这就是爱，但更多时候都陷在恐惧、自责和后悔里，张学友的《如果这都不算爱》这首歌把这复杂的心情唱得很明白：“难道牺牲才精彩伤痛才实在，要为你流下泪来才证明是爱。”

还有一些关系最初就是权力取向的，比如古装剧里的帝王和嫔妃，现实生活中的师生恋、职场中的上下级恋情等等，再比如什么要求都答应才求来的分手后再复合的关系等等。