成人及成为人类学家：人类学60讲
文稿
大家好，我是黄剑波。欢迎收听《成人及成为人类学家》。
前阵子，国外媒体爆出过一个新闻，推特，现在称为X的老板，也是特斯拉的投资人马斯克患有躁郁症，双相情感障碍，bipolar disorder，马斯克本人也在推特上做了一些回应，他说他可能不是医学上的躁郁症，因为在美国，躁郁症有可能被过度诊断，但对一些人来说，这真的是一个大脑化学问题。被疑似或者确认过躁郁症的名人还有丘吉尔、海明威等等。
其实，躁郁症离我们并不远。根据2019年中国精神障碍流行病学调查的研究结果，双相障碍终身患病率为 0.6%。这意味着在那一年我国至少有840多万双相障碍患者，而随着近几年的疫情的影响，这一数据应该有很大变化。
那么，躁郁症具体是指什么呢？通常来说，
一些被诊断为躁郁症的朋友通常会有如下的行为模式：
在躁狂发作的阶段，语言会明显的增多，语速加快，伴随着思维和注意力的快速切换，情绪高涨，精力旺盛，甚至整夜不休息也不会感到疲乏。在此状态下人们会变得更加自信，低估决策的风险，在严重的躁狂发作情况下，甚至会做出冒险行为（有时甚至不自知）。然而这种状态通常不会一直持续下去，有时是几天，也可能数周，之后便会进入到抑郁状态。
抑郁症可能大家更熟悉，抑郁状态与躁狂刚好相反，此时人的言语开始减少，思维不再那么发散，情绪变得低落，没有精神，没有做事情的意愿或动力，回避社交，甚至都不愿意洗澡。通常人们还会有各类睡眠问题，严重时甚至会有自杀的想法和行为。抑郁发作的持续时间通常更久，数月甚至数年，直到下一次躁狂的发作，进入新的轮回。
在一个普遍经历过emo的时代里，确实更多人已经注意到抑郁及抑郁症的影响和扩大，似乎情绪低沉是一种主要的情绪问题；不过，人的情绪并不是一成不变的，一定有高有低，只不过通常会处于高低两级之间的某个位置，或是在不同位置之间移动变化，而双相障碍的独特之处就在于它在极高和极低的两个端点之间直接切换，这也是bipolar这个概念的直接含义，处于两个极点或端点上。
2023.12.29
精选评论
共 12 条在弄清楚病因之前，尤其要警惕主流解读的非中立倾向，更多需要理解和同情，保持敬畏和尊重，而非当成一个问题去解决或避之不及。
吴三生 ：当我们能把精神疾病看作普通疾病时，才会更好。
深夜更新，辛苦香芋，瑞岑
还涉及到了更为广阔的人与灵界、人与自然、人与他人、以及人与自己的广泛关系，因此，理解和回应这样的综合性问题，显然还得从哲学、宗教，乃至普通人的生活中寻找亮光和资源。
所以我心理疾病17年一颗药没吃，可能最沾边的药是促进睡眠的褪黑素吧。我始终坚信，心理疾病根本不可能靠药就治愈。
黄老师，2024一切顺利健康平安
精神疾病并不能简单等同于身体疾病，同样，精神疾病的治疗也不能仅仅仰仗于药物，以为调节好了“失衡的大脑”就可以治愈精神疾病，则有可能在根本上走向了错误的方向：人被化约为了纯粹生物性的人。
提个小小的意见：音频声音太小太低沉有时连读太快，当这几种情况加一起时，就很难听清楚了。
双相既然无法用手术和药物来永久性治愈，只能和它长期共存了，不妥协也许是最好的办法。
五明藏学里有相关
我头脑层面上认同这段话，但焦虑和抑郁对人的生活的影响也不容小觑，这种时候药物能提供的帮助是很有效的。近期身边有朋友开始服用抗焦虑的药物，ta的睡眠和工作状态都好了很多，如果只是把药物当作科学技术对人的服务来讲，它会是一种可以被选择的好的方式。
背景音乐让我产生了一点抑郁的感觉