致独特的你：人格心理学40讲
家庭教养与人格养成
你好，我是王芳。你一定听过托尔斯泰的这句话：“幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭各有各的不幸。”（All happy families are alike; every unhappy family is unhappy in its own way.）你同意吗？
先别着急回答，听听下一句，同样来自于一位文学巨匠纳博科夫，他有一句乍一听和托尔斯泰那句很像但意思刚好相反的话：“幸福的家庭多少会有不同，而不幸的家庭却总是类似的。”（All happy families are more or less dissimilar; all unhappy ones are more or less alike.）
想一想，你更认同哪一句？我猜，如果拿这个问题去问那些家庭治疗师们，他们大概率会倾向于纳博科夫说的那句，因为一再发现，在家里“搞事情”的总是那些，家庭治疗师们把它们叫做模式。在哪里“搞事情”呢？在关系里。我们生活最重要的方面，卷入最多情绪投入最多在意，大多数欢乐和痛苦的来源，就是关系了。所以，要想了解一个人的本质，就不能不了解这个人与其他人（尤其是重要他人）的关系。
这里，就要请出心理学中非同凡响的依恋理论（Bowlby, 1969），这个理论试图解释人们在生活中与重要的人（通常是父母和伴侣）建立的亲密情感纽带，以及这些纽带如何在我们的生命历程中，塑造我们的自我及情绪体验。它的关键假设是，在生命的早年，人类需要依附于他们的主要照顾者，本能地趋近一个象征着温暖和安全的对象，并且在这些早期关系中发生的事情会影响未来与他人的关系。安全的关系可以为心理健康提供基础，然而，当关系不稳定或不确定时，则会导致自我怀疑和一系列消极的人际关系结果，其中包括可能难以成为一个有效的父母或伴侣。
恒河猴实验中的小猴会去找“铁丝妈妈”吃奶，但会向“绒布妈妈”寻求温暖（Harlow, 1958）
依恋理论与四种依恋风格
2022.01.06
精选评论
共 90 条这一集，泪流不止。好像我慢慢给自己补充了足够的安全感，来好好生活。期待下一期。
老师这门课真的太好了，应该让当父母的人多看看！我就是属于内心没有那罐金子的，用了大部分时间来寻找安全感，对亲密关系的建立始终是我的障碍，不过，好在我一步步努力治好了自己很多
米娅·圣卡芵伦 回复 demonk ：我也是有了阅读内心充盈且安全稳定
老马2020 回复 Veronique ：🫂🫂🫂
“看理想电台，我是王芳，祝您早安午安晚安”😜 我属于已经不去建立亲密关系的这种。 其中一个原因是，小时候母亲在外地上班。我以后的亲密关系大概率会是两地分居模式，不过对方不答应的话，那就维持不下来了。 现在工作地独居，感觉很好。假如放在古代，我回去当个隐士，躲在深山老林里。
Joanna！ ：我也是这样！父母两地分居，五年级之前和妈妈住，之后和爸爸住，现在工作了也喜欢独居，就算放假也不喜欢和父母一起待着！
1379号监听员 ：主动分居式的亲密关系，真是有想象力。祝你好运
听这一集，脑海中不禁浮现一句话：“幸福的人一生被童年治愈，而不幸的人用一生治愈童年”。
相信自己值得被爱，真的很重要啊
“内心的一罐金子”这个说法真好。
父母那一代只注重饮食起居，太内敛压抑自己的情绪了，所以到我这代变得变本加厉的对下一代表达爱和依恋！有时候都觉得自己夸张的过分，也算是对自己童年的圆梦吧，是一种自我治愈！
Rose🦄 ：me
我爸的情况就是这样，从小被领养，没有安全感，一直被支配。自己有孩子后，希望自己的孩子能感受到快乐，获得更多关爱…但其实只是希望控制自己孩子的一切，只要任何行为和自己想的不一样，就会暴怒，用各种极端方式加以“纠正”。即使孩子没有错，是由于自己的偏执而实施了暴力手段，也绝不认错。因为自己是家庭的绝对权威和不容质疑的主宰者。
听到最后眼泪差点流下来，亲密关系的建立是一生的课题。又在哪里寻找那罐金子呢
举手提问🙋♂️，不安全依恋一定都是父母养育方式造成的吗？我感觉小时候父母都给予了足够的爱，但现在与人交往以及亲密关系中依然有回避倾向，会是因为上学时期遭遇过校园暴力的原因吗？
舟舟 ：是不是需要看看遇到暴力时，家庭的反馈，支持度呢？
reneesmom ：我的想法是这只是概率问题，不是说有了爱的家庭就一定不会出现某种情况，只是说出现的概率要低，真实情况复杂的多
早上好！听这期的时候刚好读完《我们时代的神经症》的第六章，读的过程整不自觉的会对照自己、朋友所表现的焦虑是正常的程度的，还是神经症式的，这种比较让我焦虑了半天，可能需要让这本书休息几天。
听完似乎解了一点惑，不过与父母的初期亲密关系已经过去很久，这么多年又发生了很多影响关系的事情，自己也变得更复杂了。只希望每天多了解自己一些，积攒更多成熟应对将来的能力…
谢谢您
王芳老师讲得条理清晰，令人愉悦。喜欢这样的节目，谢谢看理想！
老师你好温柔啊听的我在地铁里眼眶都要湿了