精选评论
共 34 条- 2021-07-21 16:10:29
情绪低落的时候…我会试着去自然走走哈哈。看点绿色荡个秋千感觉就会好很多～
崴崴 （主讲人） ：以后在你家阳台给你打造一个绿色花园和秋千
文杰 ：我也是
- 2022-04-09 23:50:31
和家人闹矛盾刚刚好听到这集，一个星期了我还没有走出来怎么办
- 2021-08-11 11:02:50
「拥抱消极情绪」听起来和一些 正念 流派的理念差不多——让坏情绪慢慢走过去，觉察它、观察它、接纳它、也知道它会走过去的。 推荐『暂停实验室』的正念课程。
崴崴 （主讲人） ：好的呀！感谢推荐哦！
- 2021-07-22 10:37:27
这期适合躺平听😂
崴崴 （主讲人） ：所以躺平了吗？哈哈
ALY525 回复 崴崴 ：一直躺平没起来啊……🤣
2021-07-22 09:25:58🌴🌴🌴
2021-07-22 06:47:17早安，崴崴！负面情绪只要不要太久我就不会焦虑，找可以理解的人吐吐，写日记，还不行就去听能把自己眼泪招惹出来的歌，哭一鼻子，阴云都化成了雨，就晴啦！
崴崴 （主讲人） ：优秀的放晴妙招～
- 2021-07-21 23:28:34
情緒低落的時候，我就弄手沖咖啡☕️，安心稱豆、摩豆、沖粉、慢慢品它的不同的香苦。
崴崴 （主讲人） ：我觉得咖啡豆磨出来的香气，可以抚平心情
有理想的老青年 回复 崴崴 ：是的崴崴，香氣解忧☕️早點休息哈🤜🏻🤛🏻
- 2021-07-21 19:57:28
片尾还以为是放晴早安有自己的主题曲了！
- 2021-07-21 19:34:35
结尾的歌很可爱呀，谢谢崴崴
崴崴 （主讲人） ：❤️你哟！
皮皮 ：哇~被表白好开心❤哈哈
2021-07-21 19:08:08有个小小的提议，就是节目尾巴处，可不可以放一首你们自己喜欢的歌，贴不贴合节目都没关系，只要是主持人喜欢的就行，
崴崴 （主讲人） ：俺们努力哦～
2021-07-21 14:21:45抗拒焦虑也是抗拒无常
崴崴 （主讲人） ：嗯那，世事无常
2021-07-21 11:50:28写日记，和朋友吐槽，一起骂
崴崴 （主讲人） ：一起骂，这个好，我喜欢！
2021-07-21 09:45:09忘机堪昼寝，一枕最幽宜。 情绪低落的时候会去睡一觉，一觉醒来，长愁忽作鹤飞去，一片孤云寻不着了对吧哈哈哈。 再不行的话，只好去直面情绪怪兽了，不要压抑负面情绪，通过适合的管道抒发心情，如写出心情，和人聊天说出心情，或听听歌唱唱歌，或听放晴早安让心情放晴一下哈哈。 要相信一切都是最好的安排。要把眼前事放长远来看，就不会太执着了。
2021-07-21 09:37:01早上好！音乐太应景了。最近揪心的事情太多，接受才能更好地前行😭 接受好难 自适好难
崴崴 （主讲人） ：嗯，别给自己太大压力，有时候，尽量不想，做好手头的
Xinyi （主讲人） ：抱抱你🫂
- 2021-07-21 09:33:26
今天天氣很好 我們走走繞繞 太陽公公在笑 而我們也在笑 把煩惱都忘掉 你看你看 這個世界其實沒有很壞 我們身邊還是充滿精彩 不要因為一次挫折失敗 就拒絕接受愛 趕快打起精神來 把悲傷拋出門外 一听到音乐想起，心就融化了♥
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