不止身体上的摧残才是酷刑，在人类历史上，放逐这种精神上的伤害也一直属于酷刑。比如像《红字》里所讲的。 就移民来说，虽然于国人而言，很多时候是一种主动的选择，但这种选择之后，往往就离开了自己熟悉的文化和社群，进入了新的异域文化当中。如果在这里面不能够及时找到共同体，确实对有很大的影响。 所以说，不管怎么说，虽然不同的国家有不同的文化，但是要想好好生活，离不开与本地的文化连接。与华人社区连接往往是第一步，肯定是有帮助的，然后，在新的环境里，逐渐理解新的文化，接触新的朋友。

一直很喜欢新西兰🇳🇿，中土世界

做了移民的决定 就要做好适应新生活的准备 自怨自艾 无病自吟 觉得被蔑视或者很难融入，这本就是应该预见到的生活！没这点内心，别去了。这种高级炫，真没必要自寻烦恼

片尾好好听嘤！！！！

小谢老师:能推荐欧盟国家移民信息渠道吗，具体的人或网站、联系方式都行。我想收集移民欧洲国家的更多信息，也希望看理想的朋友可以提供建议。

“比如说，有的中国移民会告诉我，他们在工作中有时会听到一些本地同事说，在新西兰或者在澳大利亚，我们是这样说话、那样做事的……虽然对方可能不是出于恶意，但是却依然让人不太舒服，觉得对方会站在一个傲慢的位置来评价和贬低自己。” 别说移民，我作为一个和本地人通婚的女性，都有很强烈的这种感受，比如我婆婆会指着一道菜说“我们不这样做”，或者在我表达喜欢某种食物的时候，会看到她脸上奇怪的笑容“在我们这里这都是农村人或者老人爱吃的东西”。当然这是因为一开始她并没有完全接纳我，并且我们还处于一种比较紧张的关系中，我老公就不会，我老公会觉得，那你爱吃就买，爱怎样就怎样。

这期的选题好棒！赞一个，感谢看理想，本节目已购，表示支持😊

作为移民，最常被年轻人、留学生问到的一个问题就是应该留下还是回国。我觉得这个真的很难回答。“如果留在自己的国家，可以实现或者做到什么”— 这些假设的平行宇宙本就不存在，纯粹看自己想追求什么。

我也是2013的whv😱 不过后来回国了，老师讲的“20多岁理性思维并未成熟”我真的是感受的太深了，现在想想那阵子感觉就在混乱中度日，又以自我为中心（总是想证明自己）。现在三十多岁时候回看，真希望当时能理解到这些🙏不过一切都来得及还，谢谢老师😭

无法生活独立的人到哪里都无法过得自在

体验本身足以让生命更为丰厚👍👍

想过出国移民，但至今只出国过一次。现在年纪大了，想法都没有了。但觉得老师说得很实在。

提及的美剧确实不错

我在新西兰学习工作9年，因为太无聊回国工作，现在又回到澳洲工作。虽然我有这么长的海外经历，但是每个海外游子的境况与心态都是不同的。也正是因为我的经历，所以对其他人非常感兴趣。 求一下谢小丁出版的书籍名称，在豆瓣只能找到一本而已。

作为移民，其中的内容感同身受，谢谢分享！