如果有跟我一样几乎是全职带小孩的妈妈，我分享一点自己对抗疲倦焦虑的小窍门：日复一日地照顾孩子，行动受限，与人交流的机会也减少，能抽出时间去参加活动，体育运动当然是很好的，如果不行，看武侠小说是个缓解压力的好办法，可以试一试。 好处有三：一是武侠小说情节紧凑，对时间零碎，经常被打断的人，可以随时放下，随时捡起来。二是许多经典武侠小说文笔优美，宁静淡泊，比起短视频，更能让人处于身心放松的状态。三是武侠小说有很多不但篇幅较长，而且几本书之间情节有关联，可以在长期连续的阅读中获得满足和沉淀。

瑞典如果没有政策支持，生育率不知道会降低多少。执政者可能觉得生不生，你生完怎么活不是他们所需关照的吧，所以无动于衷，我没听到什么代表们的相关声音有提及妈妈们的内容。

80年代上海 父母为了平衡双方的工作和育儿 把我送入全托托儿所及幼儿园 我的人生也因为这段经历而受益 所以只要有相关靠谱机构幼托 父母双方谁都可以不选择为家庭牺牲自己的人生 ～ ♥️

想去瑞典做妈妈了 在中国当妈妈太辛苦了

昨天我一边洗漱，一边听，本来有点烦躁着急，听完也觉得被安抚下来了

生育率降低的背后是性别不平等，男女同工不同酬的社会现实

一个社会将占据一半人口的人驱逐出社会劳动活动，会给经济带来什么样的打击，大家都知道，但为什么这种运行机制还能进行下去

个人情况：爸爸是995打工人，感情和睦，父母也有退休金，经济上凑合。我忧思意外，一个人怎么养娃？总觉得妈妈也需要一个稳定，收入中等的工作。但综合自身实力，就业环境，陪伴家庭，想要一个收入，稳定度，兼顾家庭的工作太难了。

这个和我印象中的美国中产家庭很不一样 好像每家至少2个孩子

很多妈妈会怪自己无法平衡或者处理好自己的责任，觉得自己既是一个糟糕的员工也是个糟糕的妈妈，当她们意识到工作-家庭之间产生冲突时，她们往往会觉得是自己的错。----确实很容易有这样的境况。

不具备可参考性。。。大部分由政府来买单，跟国家的发展阶段，社会环境，两性平等等所有因素息息相关。在中国当妈太累了。特别是这个时代的妈妈，讲究科学育儿，质量养育，陪伴等，太累了

分析中国市场职场妈妈报告，不分析美国也可以

瑞典的做法固然好，但是其是基于高税负才得以实现。。国内很难复制

问个问题，国家政策对育儿的考虑是否和该国家人口有很大相关呢？印象中北欧国家人口少，美国、意大利人口多。这导致育儿政策的出发点、决心与力度都有很大差别