非正常关系：关于爱的逃离、疗愈与探索
你好，我是雪敏。
欢迎来到《非正常关系》第五期。
今天这期节目，我们要聊的是“亲子化关系”。
在这样的关系中，一方总是全权照顾另一方，有的是全方位的，有的是在某个特定的领域，比如情绪、社交、健康和学业或职业发展等等。除了表面上的照顾，更核心的特点在于，一方总是在为另一方负责：事情做好了，是照顾者的功劳，事情搞砸了，也是照顾者的责任，而被照顾者也理所当然地这样认为。同时，一段关系里也可能同时存在不同领域的角色互换。比如，至今依然在流行的“霸总娇妻”文学中，常常是霸总负责娇妻的事业发展、娇妻负责霸总的情绪管理等等。
这样的关系，看起来很像家长和孩子，但是在浪漫爱情的叙事里，常常被包装成“宠爱”，甚至“宠溺”。被照顾的一方感到安心，照顾的一方感到被需要——两个人都觉得，这是爱。可问题是：当爱变成一种固定角色的扮演，当两个人被困在“照顾者”和“被照顾者”的剧本里无法动弹，这真的是爱吗？
今天这期节目，我们就来聊聊亲子化关系，以及它背后那个更根本的问题：我们需要的，究竟是爱，还是只是安全感？
一个案例：亲子化关系具体有何表现？
我们先来看一个咨询中的真实案例。
小景和小顾是一对同性恋人，她们在一起的方式比较特殊。故事发生在大约三四年前的某个一线城市，当时小景还在恋爱中，但当时的女友迟迟不肯公开和小景的恋情，小景一边等待，一边不满，一边也和小顾开始了更多的互动。一开始，两个人的互动还只是普通朋友的交往，有时一起在学校吃饭，有时恰好一起上课，小顾帮着小景一起完成作业。熟了以后，小景开始向小顾倾诉自己恋情中的不满，小顾就安慰小景，还给小景送好吃的、带她去玩好玩的。再后来，两个人在一次一起看电影的过程中牵了手——小景出轨了，而小顾也成了第三者。
2026.06.12
精选评论
共 17 条在这期的故事人物身上看见了自己的影子。叹口气抱抱自己。
曹雪敏 （主讲人） ：也抱抱你
听到这里，让我想到了最近发生在自己身上的一件事情，不算亲密关系，算是熟人关系或者是帮助他人的故事吧。由于我有健身的习惯，最近的力量表现确实有明显进步。大概三周前，有个波兰女孩走过来跟我say hi，夸我练得好，我们互相留了联系方式。一开始我是很开心的，毕竟得到别人的认可和鼓励。我们线上聊天的时候能感觉到她生活和学业不是很顺利。大概过了几天，她约我练完出去走走，那天正好周末，然后我们去超市买了点零食坐在长椅上聊了一中午，我们互相分享了自己的故事。其实这个节奏稍微有点快，但我一向还是很appreciate对方的坦诚，因为我也蛮坦诚的，不喜欢藏着掖着。那天主要是她跟我说她的drama，各种感情纠葛，说自己要靠吃药才能入睡。后来在健身房再碰到，她甚至在更衣室等我练完跟我说她的故事，又跟我说自己身体出了问题（可能怀孕了，但前男友消失）无依无靠，然后我不知道我是不是有点过于热心，我说那我陪你去做检查吧。后来我真的陪她去了，好在只是虚惊一场。但回顾和她线上线下这么接触的几次来看，她跟我倾诉了太多negative的东西，我能感受到她的抑郁情绪和无助，因为我曾经也有类似的情绪状态，所以我选择能帮帮点吧。但太负面了，尤其是她说需要吃药才能入睡，完事儿逼自己来健身房运动，多见见人才能开心点的状态，我也是真的无助和无奈。昨天又在健身房碰到她，先是我自己一个人练得好好的，她朝我走来，老外的寒暄方式必定是how are you。我都怕她跟我how are you。当时我还在作组，但心里一咯噔，内心os有点像沈腾那个电影“你不要过来啊”。但我不能因为别人改变训练计划。过了一会儿，她果然朝我走来，张嘴就是“This week was totally destroyed” 当她正要展开的时候，我说不好意思组间歇时间到了，然后我继续训练，她也去练她的了。后来拉伸的时候我们又碰到，我和她说不好意思，你的那些困境我真的帮不了你，希望你可以好好休息一阵，照顾自己之类的话。她当时还问我发生了什么，我说没发生什么，我很好。但我也无助，然后给了她一个拥抱，希望可以给她力量。然后我就离开健身房去做自己的事情。 以上就是我对这段关系的回顾和总结吧。我觉得自己做的是对的，我也真的尽力去帮她了，首先有的忙是真的帮不了，其次说做倾听者也有个限度吧，我不希望自己的生活和情绪被他人影响。或许某种程度上是自私的，但我希望自己可以保持平和的心态。我要健身，社交，写论文，做实验，自己还一摊子事儿。😂😅 但我的困惑是，我也不知道自己那么和她说会不会太隐晦？虽然我觉得保持自我边界感是对的，但感觉说话的方式方法上可以再调整一下。我也有过抑郁无助的时候，真的很难熬，但困境就是这样no one is coming。希望她可以熬过来，good luck！
曹雪敏 （主讲人） ：嗯，你已经做得很棒了，我们一起祝福她，更祝福你一切顺利❤️
五四六一 回复 kanlixiang ：嗯嗯 谢谢你 端午安康🤗
突然有点好奇，一个没有经历过童年创伤的人的人生是什么样的？或者说，真的存在这样的人吗？
曹雪敏 （主讲人） ：人生会什么样可能更多还是看环境、机遇和运气等等。没经历过童年创伤的人是存在的，没经历过任何创伤的人可能更难得，生老病死都挺苦的
含蓄的流氓 回复 捡破烂的猫 ：我们说的是两种不同的情况和案例啦。我说的真实所遇，并没有否定其他的存在
这篇真的很棒，全面又深入，例子也非常的全面和真切。感谢作者提供内容。很有收获。
个人观点，这种就是自私
好像真的在说我自己 五年了 我最近才有恍然大悟的感觉
最后的时刻老师讲的太感人了 能深深感受到力量
都是原生家庭的悲剧