性本由我：从零开始的女性之性
伙伴你好，我是 Chanchan。
上一期节目，有伙伴留言说：“真实的女性高潮，原来并不是，至少并不都是像某片里拍出来的那么夸张，而高潮过后也不是一副娇羞的模样，而是一种被滋养和释放过后展现出的活力与生命力，太震撼了。”
感谢这样的看见，我的身体也曾经历过类似的震撼时刻。这些共享的身体经验，就是我们的现实：很多女性还没有学会认识自己的身体，就先记住了那些被夸张表演的高潮形式。比如，夸张的呻吟或高喊、全身的颤抖甚至抽搐、看似轻而易举的潮吹或者射液，以及伴随男性射精而结束的、像是被掏空一般的瘫软收场。
这些戏剧化的符号被反复放大，最终成为大众想象中的女性高潮该有的样子。然而，经过上一期节目的讨论，我们也知道，真实的女性高潮并非如此，至少不全如此。那么，为什么大家会如此一致地熟悉这样的高潮呈现呢？为什么似乎全世界都在“教”女性如何高潮，甚至让女性自己都觉得必须要向别人学习怎样达到高潮？又为什么一旦谈论高潮，话语总是围绕“女性高潮”而非其它呢？
这些问题，其实都指向同一个根源，那就是性别差异。每个人的高潮感受都很独特，所以高潮经常是复杂的。但同时，高潮也本该是简单的，总结来说无非就一个字——“爽”。可一旦有了性别差异，问题就出现了。
长期以来，男性高潮被当作性行为的自然终点，像一个已经被默认写进流程里的结果。因为男性高潮几乎总伴随射精，射精更容易被明显识别，所以很多男性会把完成射精视为“这次结束了”。于是，男性高潮在大众想象里通常被理解得更直接、更线性、更确定。而女性则不同，在阴蒂高潮被正视之前，女性高潮常被默认为阴道高潮，而阴道高潮又难以普遍发生。
也正因为没有被默认会发生，女性高潮就变成了一个额外的话题：她有没有高潮？为什么没有？怎么才能有？这些问题被反复讨论，女性高潮便不断被描绘成复杂难懂的事，甚至被包装成一种“高难度的神秘现象”。
2026.04.17
精选评论
共 17 条作为一个“高潮圣体”，决定来分享一下自己的经历和感受，也真心希望所有女性能够享受性。 本人一共谈过三段恋爱，一女两男且技术有高有低。在谈初恋之前其实我是从来没有看过A片的，从小有夹腿习惯，看到偶像剧亲密行为下体会有明显感觉甚至痉挛般的抽痛。 我谈的第一个对象是女生，所以“手口交”让我一下就能体验到潮吹和高潮。由于前女友是“铁T”，所以我们的性行为只有在我得到高潮才会结束，而她技术很好恋爱经验也很丰富，所以高潮从那时起对我而言就是轻而易举的事情。而后面当我谈了男生尝试过各种姿势后，依然认为“阴道高潮”最容易的方法是用手（需要一定技术含量） 在我跟前女友交往期间，我只能通过“手交”的方式获得高潮，高潮的表现形式就是潮吹。只要她有力气，可以说我能每几分钟就高潮一次。而使用嘴或者阳具总是让我感觉差点意思。之后跟前男友在一起之后，一开始也是如此，所以我教会了他如何“手交”。但他也是把女性高潮视作男性性能力的象征（对我来说是好事，因为这样他会尽全力服务我而不是只在乎他自己的感受）所以他和我都在努力试验如何在男女性交中获得高潮，在这个过程中我们会一直沟通哪种姿势让我更爽更舒服，也因此终于有一天我能在阴茎交合中感受到高潮并潮吹（每几分钟就能高潮一次）。前男友则称“很惊奇，一直以为那是A片中的特效”，我个人体验其实就是尿失禁。但这种失禁会有一种释放的感觉，而在此之前总是体验到一种膀胱很酸仿佛就要尿但却无法尿出来的难受。 在和前男友分手之后我才大量“看片”并买玩具自慰（此前自慰方式就是夹腿）。我通常不会用玩具插入，而是放在阴蒂上。不管是夹腿还是使用玩具都可以让我感受到“阴蒂高潮”，这是和“阴道高潮”完全不同的感觉，但是两者我都很喜欢。阴蒂会强烈收缩痉挛，好像有一股电流从阴部流到双腿，高潮完会有双腿发软的感觉。 而我现在交往的男友性经验十分少，他和他的前女友在性生活上也是相当不和谐（他技术太差以及他的前女友性观念保守无法享受）。在最开始交往时，他因为紧张甚至“硬不起来”，而我也是耐心包容，慢慢教他。现在我们两个都已经能体验到“无数次”（没有夸张）高潮了。 说了这么多，在我自己的经验和询问身边女性和男性的经验之下，我始终认为“性欲，性高潮”主要还是观念问题导致的心理原因。即便是男性，在纠结自己表现好不好的时候，也会“硬不起来，无法射精”。而这也就解释大部分女生无法感受到高潮的原因——太在意社会刻板印象和对方的感受，没有真正去享受性。 当我在做爱时，我只会想自己是如何性感、指挥对方何时换什么姿势。可能由于女性高潮较少见，我交往的对象都是会因为看到我的高潮而更兴奋从而他的表现会更好，从此就形成了一个正向循环。 所以最终还是回到“主体性”。 我在小红书上总是看到一些女性发帖说“害怕怀孕”，戴套不安全、吃避孕药有危害，因此害怕发生关系讨厌发生关系。但我想问，真的是害怕“风险”吗？还是本质依然把“性行为”当成下流肮脏低俗的产物呢？我赞同不是每一个女性都要体验性高潮，但我依然希望所有女性都能积极探索性、去和对象沟通性。 因为高潮真的很爽啊哈哈哈哈哈哈！
mmkwi ：看你的感受我先间接体验了一下！(*^ｰ^)👍 谢谢你的分享，好透明，好真诚！
捡破烂的猫 回复 含笑半步癫 ：男频的梗用在这里其实并不那么合适哦~如果真的感兴趣可以去了解一下性取向相关的话题而不是带着猎奇的眼光来评判哦～
一直在想，如果像这样的性教育能得到普及，那种打着提高“性商”旗号更加物化女性的课程是不是就不会有太多的发展空间了，主要是我身边真的有这样的“受害者”，并且是已经为此付出了惨痛的代价，而我很可能也只是一个“幸存者”。
喜欢吃西班牙菜吗 喜欢吃墨西哥菜吗 喜欢吃土耳其美食吗 或者……？ 不知道🤷……没尝试过哦 🪞……妈咪说吃“糖”🍬蛀牙…….？
过分强调女性高潮，以是否高潮来评价一场性体验成功与否，这本身就是一种很男性化的思维和视角，因为男人的性是以射精为高潮和收尾，所以他们习惯于也用这种逻辑来看待女性，就好像性是一场爬山，如果你没登顶，那这场山就白爬了，但其实女性的性更像是一场徒步，整个过程中舒服和愉悦的点有很多，处处都是风景，不一定非得登顶，这是男女性思维差异的本质区别
我只达到过阴蒂高潮，靠自己。阴道高潮我觉得自己是没有过的:(
受教受教谢谢侬么么哒😘😙
男性更应该来听的一款优质节目
老师说阴蒂的时候就感觉好像在说一个很熟悉的朋友，哈哈哈哈💗