看理想圆桌
⛱️可能很多人想要提前退休，但恐怕很少想过提前规划养老。
我的制片人朋友林爱西因为做一档节目《忘不了餐厅》深受触动，从三十几岁开始就提前规划老年生活，到现在算是颇有心得。
爱西曾在我们的一期现场播客出现过，这次正式邀请她和看理想《当你老了》主讲人彭华茂老师一起，聊聊趁还来得及，怎样提前规划自己的老年生活。
感谢友邦保险对本期的大力支持，老年生活可能面临的居家养老、机构养老等等问题，友邦保险的康养管家都可以帮助我们链接优质的康养资源和服务，比如上门护理协调、陪诊协调、智能居家养老协调等。特别值得一提的是，中产以上的家庭，友邦最新推出的“致相伴”养老·传承综合解决方案，由保险公司提供保险产品和康养管家服务，由信托公司提供养老资金托管和养老机构服务费用的直付服务，既满足生前的养老需求，又满足身后的家业传承需求，希望我们都能享有高质量的老年生活，好好老去。
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708090后如何提前规划养老
本期参与
｜嘉宾｜
彭华茂，北京师范大学心理学部教授、博士生导师，看理想《当你老了》节目主讲人
林爱西，《忘不了餐厅》系列制片人，北京好好老去文化创意有限公司创始人
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小红书@看理想圆桌
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2026.01.15
精选评论
共 25 条养老是人生的必然篇章，品质享老更需从容布局。友邦以百年匠心，守护中国家庭健康长久好生活。提前规划养老资金与康养资源，让未来更安心。微信搜索小程序：“友邦友享”，与友邦共筑自在享老新图景。
颠颠新年好！过去的一个月俺回国休假啦，享受和朋友家人的团聚，某种程度上也和社交媒体断联啦。现在回到荷兰继续doing my phd啦！也重新打开手机，继续俺的看理想之旅！落下了好几期，先听听最新一期，回头慢慢补作业！还没听内容，见标题粗浅留个言：我想不仅是老年生活，每个阶段都最好是有事做有人爱！哈哈，过去的一年感谢每一期圆桌的陪伴，新年我们都好好活着，继续互相陪伴和支持！😊
五四六一 回复 颠颠桑 ：☺️😉
颠颠桑 ：要得，新年好，欢迎今年有机会来参加线下活动！
人生有期待，有事儿做，有流动的爱
推荐一下豆瓣上的 中老年互助收尸小组
颠颠桑 ：竟然还有这样的小组…
虽然内容上聊养生养老，但是又感觉像是听了一整集的“对死亡的恐惧”，除开养生，直面思考死亡/生命的意义，可能更有意义。
抱团养老也是不错的选择和趋势👵🧓👳🏻👳🏻♂️
颠颠桑 ：感觉抱团养老还是要跟专业养老结合，比如出现一些情况时是需要专业人士及时提供服务的
忘不了餐厅节目很好看很有意义，可以提前认识到老年生活，还会继续出新一季吗？
猴子派来的逗比 回复 颠颠桑 ：期待大女孩探世界☺
猴子派来的逗比 回复 颠颠桑 ：好吧
爱你老己，明天见。愿我们都能优雅、从容的老去，不惧老，勇敢活。
都买了哪些保险？友邦医疗，重疾吗哪个？
受益匪浅，无论于即将退休的我还是年过八旬的父母，直接XHS关注林爱西
作为新入养老院的工作人员，院里的老人家状态真是各不相同。有沉默的、活跃的、激进的……目前几乎床位近满，但由于是公益组织资金有限，24小时在线的护理员，数量常常排不过来。希望未来从事护理行业的专业人士会越来越多，国家补贴政策也会越来越好吧🥲🙏🙏🙏
癫癫，新年好。 光听老师们讲述爷爷把最好朋友忘记的场景，一下子就会泪目。 我去年，一个同村小学同学的妻子因病离世，留下了一个五岁的孩子。当我们得知的时候，顿感震惊。最近，我的一个老领导也因为心梗突然离世。刚过而立之年的我们，突然间要去面对生离死别。生死，似乎是我们的宿命。我在业余时间寻访古墓、名人墓地。看过各种墓地，无论你如何有名气，死后就是一抔土。且谁也逃不过被遗忘，被破坏，被消失。 遗忘不可怕，可怕在于我们如何去面对死亡时候，是否害怕被遗忘？人生苦短，又有游目骋怀的信可乐也呢？ 愿大家新年快乐！
去年12月的時候我參加了一個蒙特梭利AMI關於認知症老人照護課程，裡面提到的護老理念也是對於受益匪淺。包括早餐會做成像酒店自助早餐一樣的形式，這樣老人就可以自主選擇起床時間，這樣對他們一整天的精神狀態可以起到積極的作用，他們也不像以前那麼容易發脾氣了。老師如果有機會的話一定要去參加一下，你一定會喜歡這個課程的！
颠颠桑 ：啊谢谢你！我去转给爱西
林爱西的小红书帐号？？？
颠颠桑 ：@林爱西Eci
想起了那两年看《忘不了餐厅》的感动，必须再开个腾讯会员