人间西游：张怡微细解《西游记》
编辑按：
本期番外内容来自“一横一竖”，首发于2025年11月7日，原标题为“009｜进食障碍，和那些吞咽不下的心事”。
在今天，越来越多女性受到进食障碍的困扰。年轻女性与食物之间的复杂关系，背后交织着身材焦虑、家庭影响以及尚未被充分关注的社会因素。而媒介，无论是文学、影像还是社交媒体，都为理解这一问题提供了新的视角。
复旦大学创意写作专业副教授张怡微，因读到学生描写厌食经历的散文，开始关注这一议题，并于今年筹办了“进食障碍与文学叙事”工作坊。借此机会，我们还邀请了作家淡豹、张紫初，策展人张沁文以及复旦大学陆晔教授参与讨论。淡豹在分享中反思了自己过去对进食障碍的理解局限；张紫初和张沁文则从个人患进食障碍的亲身经历出发，讲述了如何通过写作与艺术实现自我疗愈；陆晔教授则从媒介角度探讨了如何让这类故事被看见、被理解。
本期节目为该沙龙现场录音，期待通过倾听这些关于“吃”的困惑与挣扎，让吃饭这件事回归温暖与能量，而非负担。
本期主播：
张怡微｜作家、复旦大学中文系副教授、看理想《人间西游：张怡微细解〈西游记〉》主讲人
本期嘉宾：
淡豹｜作家、媒体人，著有《美满》
张紫初｜作家、博主，著有《我与食物的爱恨纠葛》
张沁文｜上海精神卫生中心“600 号画廊”策展人
陆晔｜复旦大学新闻学院教授
精彩摘要：
一位 95 后作家写了进食障碍
当我第一次听到“厌食症”这个词
她通过艺术来实现自我疗愈
“今天吃早餐的时候，我是食不知味的”
了解进食障碍的年轻人仅有 10%
“我在 19 岁时被确诊，体重 210 斤”
进食障碍是非常复杂的心理疾病
上海宛平南路 600 号的展览
“当时我的体重只有 28 公斤”
抑郁症与进食障碍有关系吗？
社交媒体的表达，为何影响了我们对进食障碍的理解？
“我没有一个标准答案来回答你”
网络暴力是不可避免的事情吗？
“你就应该去表达多元的内容！”
ED Healer：一起建立互助社群！
一粒花生米带来的终身恐惧
“他单纯以为我们只是在用食物去发泄情绪”
关于进食障碍的文学作品
她饿死的时候才 37 岁，却招致了很不友好的评论
相关内容：
1. 进食障碍（Eating Disorders）
进食障碍是一类精神障碍，它指的是会影响当事人的生理与心理的异常进食习惯。其中包括短时间大量进食的“狂食症”；吃得太少导致体重偏轻的“厌食症”；大量进食后再想办法吐出来的“暴食症”；会去吃非食物物品的“异食癖”，以及会将食物吐出再食入的“反刍症候群”。
2. 陈修歌
作家，1995 年生。小说散文见于《山东文学》《西湖》《草原》《科幻立方》《上海文学》《长江文艺》等刊。获第八届西部文学奖·九零后新锐奖。现居山东日照。
3. 卡朋特乐队（Carpenters）
美国歌星理查德 · 卡朋特（Richard Carpenter）和卡伦 · 卡朋特（Karen Anne Carpenter）兄妹二人组成的演唱组合，1970 年代和 1980 年代初期风靡一时。在华语地区他们演唱的《Yesterday once more》《Top of the World》《Please Mr. Postman》等歌曲广为人知。
4. 滚石乐队（The Rolling Stones）
英国摇滚乐乐队，于 1962 年 4 月在伦敦成立。布莱恩·琼斯（Brian Jones，吉他手、口琴手、和唱）、伊恩·斯图尔特（Ian Stewart，钢琴手、和唱）、米克·贾格尔（Mick Jagger，主唱、口琴手）以及基思·理查兹（Keith Richards，吉他手、和唱及主唱），加上贝斯手比尔·怀曼（Bill Wyman）和鼓手查理·沃茨（Charlie Watts）组成了早期的滚石乐队。
5. 玛丽安娜·菲斯福尔（Marianne Evelyn Gabriel Faithfull）
英国歌手与演员。1966 年至 1970 年间，她与米克·贾格尔的恋情成为媒体焦点，进一步提升了她的知名度。
6. 王懿
常用网名 Akid，贵州贵阳人。曾就职于译言，后曾担任自媒体大象公会写手。2023 年 8 月 23 日因长期饥饿在日本八王子市去世，其好友发文悼念，认为其逝于神经性厌食症。
7.《凉子访谈录》
人物访谈类节目，旨在“记录一万种人生，探寻命运解法”。该节目由陈磊担任导演，凉子担任主持人，自 2020 年起陆续在各短视频平台上线。
8. 上海市精神卫生中心
即上海交通大学医学院附属精神卫生中心，俗称宛平南路 600 号，是上海市唯一一座精神病学专科三级甲等医院，由上海市卫生健康委员会管理，是上海交通大学医学院的附属医院之一，主导上海全市精神卫生领域的医疗、教研、预防康复、心理咨询和学术交流等工作。
9. 韩炳哲
韩裔德国哲学家，曾任教于卡尔斯鲁尔设计学院与柏林艺术大学，著有《倦怠社会》《透明社会》《爱欲之死》《娱乐何为》等哲普专书。
10. 丽贝卡·莱斯特（Rebecca J. Lester）
美国人类学家，同时也是有过进食障碍体验并入院治疗的病患，著有《饥肠辘辘：美国的进食障碍与失败的照护》（Famished：Eating Disorders and Failed Care in America）。
11. 安妮·埃尔诺（Annie Ernaux）
法国作家和文学老师。她的文学作品大部分是自传体，与社会学保持紧密关系。2022 年，获颁诺贝尔文学奖，以表彰她「勇敢、冷静而敏锐地揭露了个体记忆的起源、隔阂与集体压抑」。
12. 希拉里·玛丽·曼特尔（Dame Hilary Mary Mantel）
英国小说家、散文家和评论家。2009 年、2012 年凭借历史小说《狼厅》和《提堂》两次摘得布克奖。
13. 金爱烂
韩国女作家。韩国艺术综合大学戏剧院编剧系毕业。2003 年起发表小说，内容反映了当代韩国青年的生活处境，被称为“韩国都市生态观察员”。著有《你的夏天还好吗？》《外面是夏天》等。
特邀设计：
蔡蔚然《瓷盘、木、枣木刺》
Tian《果蔬肖像》
制作团队：
剪辑｜播客公社
编辑｜高溢钒
监制｜葛佳男
设计｜小勾
2025.11.19
精选评论
共 6 条听众朋友们大家好！本期番外内容来自“一横一竖”《009｜进食障碍和那些吞咽不下的心事》，欢迎大家前往“小宇宙”关注“一横一竖”～ （附） 《009｜进食障碍和那些吞咽不下的心事》单期链接：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/690d88cad99642be96e2b531 “一横一竖”播客链接：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/67ca9783af64a8c7706854d1
没西游记也听听张老师的声音
过度投入带来的痛楚
张老师很有爱心
上周线下活动还见了张沁文线，默默认同 真多了一份理解
谢谢！！