编辑注：本期番外出自播客“钱婧老师的会客厅”第113期，在本期节目中，成庆老师和钱婧老师一起聊了聊当代青年的“普系焦虑”。

如何看待当代年轻人给焦虑“归因”的行为？短期出走会对缓解焦虑有所帮助吗？从佛学角度，如何看待自我意识和外部世界的碰撞产生的痛苦？有哪些方式能够对抗“空心”的虚无感？

 

04:24 环境的改变带来了个人的选择困境，年轻一代关于择业的标准也在慢慢改变

08:40 对付出的过程望而却步，对结果的欲念丝毫不减

11:50 “搞钱”提供给年轻人的幸福感在哪里？

14:22 “加法”和“减法”之间做抉择

15:35 成老师在20出头的时候会有各种形式的增量带来的焦虑吗？

17:02 对人生意义的诉求，是另一种维度的加法和增量吗？

17:50 成老师在20岁的时候会有追寻“求不得”的迷茫和焦虑吗？

20:36 当下能够做好什么，就投入自己全部的精力

27:01 如何看待年轻人现在焦虑“归因”？

33:44 用短期的出走来逃避焦虑，对焦虑的缓解会有帮助吗？

36:21 年轻人如何能够很好地处理人际关系？

45:34 大学老师高校职场的“卷”和普通打工人的“卷”有什么区别吗？

52:59 从佛学角度，如何看待自我意识和外部世界的碰撞产生的痛苦？

58:42 独处也是一种跟世界链接的方式

60:08 有哪些方式能够对抗“空心”的虚无感？

61:49 动起来，关注自己的身体

62:17 每个人的思想、精神、心智成长，是一步一步来的，是有节奏的

65:37 人很多时候，是需要真实的链接感来折射自己的存在的

67:08 成老师是如何理解“上岸”这个概念？现在自己的人生是已经“上岸”的状态吗？

70:56 do something bigger than yourself

73:16 送给“实心青年”们的祝福