超级喜欢～听完像进行了一次疗愈～泓舟好会问问题，请的嘉宾也很好，每一期从一个面向切入，非常有启发！

是的，通过亲身实践，我明白了离开抑郁的有效方式，就是最大程度地做自己。

原来是校友啊。想找Steve做咨询！

所以今天很多人的问题就是，他意识到他自己有这样一个功能，能够做自我判断，但是他不喂数据进去，他不喂生活经验进去，他只是自己在那光想，自己在那琢磨，结果就是你这个模型还没有受到很多的数据的支撑，你没法得出很好的结论。所以我觉得就是尽可能多地喂数据，这种数据可以是跟他人的交流，跟世界的碰撞，也可以是更多的对自己的思考、探索、整理。当你做完这些事情之后，我相信你是能做出自己的价值判断的，这个时候你也不会那么地需要去担心别人会怎么看你了。 啊！这两年感觉就潜移默化地在这样做。

21岁确诊抑郁，听完，更加坚定了自己书写心理自述的决心，目前已经写了6w字，虽然最开始书写很痛苦，但是现在心理自述对我来说已经不能缺少了

“我觉得每个小孩子都是有玩耍的天性的，哪怕是过得非常非常不开心的童年，我觉得都还是能找到一些（乐趣），自己想办法创造一些乐子、玩耍，包括你会喜欢什么样的玩具，你会喜欢什么样的一些游戏的方式，我觉得还是能找到的。怎么说呢？我觉得很多人的童年其实都有很多不开心的，我自己也是这样。我虽然说我好像很自由什么，但是另一面其实就是忽视，就是没有人管我，情感上那种忽视跟孤立，所以它也是很痛苦的。但即便如此，其实小孩子他玩耍的天性依然会存在。” 关于Steve老师的这个观点，我在隔壁《一寸》节目中找到了一个论据： 蒋方舟在与她母亲的对谈中，蒋方舟母亲说起自己的童年也是觉得不是很幸福，但是她记得小时候特别能够在剪纸中得到快乐，后来退休后去北京和蒋方舟同住时，重新拾起这个童年时的爱好（蒋方舟妈妈给了一个概念——童年阳影[不是童年阴影]），然后成为了一名剪纸艺术家。

学到了！！！我其实从很早就意识到要了解自己，于是我把know yourself纹在了手臂上，哈哈 但现在大了每次别人问我纹的啥 我怎么还有点羞耻感 anyway 认识自己真的太太太 太重要了

这真的是掏心窝讲话了，谢谢真诚的分享！比心心

关于要不要尝试做咨询师的那一段还挺诚恳的

What if现在的小朋友只想看手机😁

很受启发，人生需要保持好奇心，对外探索世界，对内认识自我，感谢两位老师

求Steve的博客～

个人成长史…已经写了很长时间。会有不写会爆炸的感觉。

不景气，但还是想爱，此题何解？时代氛围让这代年轻人失去了好多属于年轻人该有的东西。又或者，这些该有的不过是一种文化塑造。唉…畸形的一代…

沙发！双手欢迎👏Steve！