移民会让生活更好吗？我有一个问题02
文稿
大家好，我是谢小丁，现在在新西兰初级医疗系统从事临床心理工作。我是2013年来新西兰的，在此之前是一名深圳的新闻记者，主要报道时政和社区新闻。后来感觉每天写的都是类似的新闻稿件，当时二十几岁的年纪也很期待去看到更大的世界，那时候中国整体的社会氛围也都在热烈拥抱世界，我正好看到新西兰给年轻人提供工作旅行签证，于是就辞职出国了。
“非主流”的异乡客：焦虑、抑郁和冲突
在新西兰的生活和深圳非常不一样，从城市到乡野，从繁忙到空旷，我用了好几年时间才学会耐受孤独。一方面是人们说的好山好水好寂寞，我可以走路2个小时看不到一个人，全是漫山遍野的像云朵一样的羊；但是更寂寞的是，我曾经熟悉的经验在这里失效了，我的表达得不到共鸣，我以一个异乡客的身份生活在别人的地盘，成了一个“非主流”的人，感觉势单力薄，非常渺小。
在寻找身份认同、和寂寞交手的过程中，我重新开始写作，陆续出版了几本关于海外华人移民的非虚构图书，写作成了我和旧生活牵连的线索之一，并且重新让我明确了自己的优势和特别之处。这对在异国扎根有着重要的意义，而且也让我对人的心灵更感兴趣。所以我前几年重返校园，在获得应用心理学硕士学位后开始从事临床心理工作，同时现在也在攻读博士学位，主要研究方向就是移民的权力议题以及短程心理咨询。
我的研究议题，简单说，就是如何更好地识别和使用权力提升我们，特别是新移民群体的福祉。这个课题和我自身的经历有关。因为作为一名女性亚裔移民，我经历过许多“失权时刻”，比如走在大街上被醉鬼喊“滚回中国去”，以及当一些人得知我有一只狗的时候，会戏谑地问我“养狗是不是为了以后吃掉”等等。但是这些刻板印象对我来说只是有点烦人，而且只是个例，所以不会对我的生活造成多大的影响。但是我还是觉得哪里不太对劲，有什么东西阻碍了我真正的舒展，一种悬浮的紧绷感始终没有消散。
2024.08.23
精选评论
共 24 条不止身体上的摧残才是酷刑，在人类历史上，放逐这种精神上的伤害也一直属于酷刑。比如像《红字》里所讲的。 就移民来说，虽然于国人而言，很多时候是一种主动的选择，但这种选择之后，往往就离开了自己熟悉的文化和社群，进入了新的异域文化当中。如果在这里面不能够及时找到共同体，确实对有很大的影响。 所以说，不管怎么说，虽然不同的国家有不同的文化，但是要想好好生活，离不开与本地的文化连接。与华人社区连接往往是第一步，肯定是有帮助的，然后，在新的环境里，逐渐理解新的文化，接触新的朋友。
一直很喜欢新西兰🇳🇿，中土世界
做了移民的决定 就要做好适应新生活的准备 自怨自艾 无病自吟 觉得被蔑视或者很难融入，这本就是应该预见到的生活！没这点内心，别去了。这种高级炫，真没必要自寻烦恼
192****0394 ：就是因为你这样的声音 有了刻薄无情的氛围 才会有节目里握着青菜无处诉说哭泣的女人 为什么要对别人如此苛刻？因为盲目的嫉妒？
191****6182 ：我觉得吧 世界很大， “接受别人和自己的想法与感受是不同的 甚至大相径庭” 很有益 你可以不理解 同时也可以不批判 给自己多一个视角看世界
片尾好好听嘤！！！！
看理想 （编辑） 回复 Cloris ：你好呀，片尾是「Enchanted Forest」by Alexander Nakarada
麻花OBC ：超级好听 先是感伤的情绪 听着听着 又是治愈的。整首停下来与此期节目好呼应哦 在异乡生活的人呐 life is a journey 脑海里NZ的中土世界的场景 广阔无边 仿佛整个世界在等着我探寻和感知 身心的流动 以前总是不懂那些抽象的描述 近年来似乎越来越能慢慢感受i have faith这句话的力量 一种向内的力量 抵御和拥抱外面的世界
小谢老师:能推荐欧盟国家移民信息渠道吗，具体的人或网站、联系方式都行。我想收集移民欧洲国家的更多信息，也希望看理想的朋友可以提供建议。
“比如说，有的中国移民会告诉我，他们在工作中有时会听到一些本地同事说，在新西兰或者在澳大利亚，我们是这样说话、那样做事的……虽然对方可能不是出于恶意，但是却依然让人不太舒服，觉得对方会站在一个傲慢的位置来评价和贬低自己。” 别说移民，我作为一个和本地人通婚的女性，都有很强烈的这种感受，比如我婆婆会指着一道菜说“我们不这样做”，或者在我表达喜欢某种食物的时候，会看到她脸上奇怪的笑容“在我们这里这都是农村人或者老人爱吃的东西”。当然这是因为一开始她并没有完全接纳我，并且我们还处于一种比较紧张的关系中，我老公就不会，我老公会觉得，那你爱吃就买，爱怎样就怎样。
迪米特 ：我觉得入乡随俗很正常。可能成年人改变自己的习惯和舒适点很难。也有自己所谓的冒犯和敏感。如果对方不是明显的恶意，比如你的婆婆，完全可以顺势就问，那你们是怎么做的，可以教教我吗等等。以开放的心态和认识世界的态度对待就好。
这期的选题好棒！赞一个，感谢看理想，本节目已购，表示支持😊
作为移民，最常被年轻人、留学生问到的一个问题就是应该留下还是回国。我觉得这个真的很难回答。“如果留在自己的国家，可以实现或者做到什么”— 这些假设的平行宇宙本就不存在，纯粹看自己想追求什么。
我也是2013的whv😱 不过后来回国了，老师讲的“20多岁理性思维并未成熟”我真的是感受的太深了，现在想想那阵子感觉就在混乱中度日，又以自我为中心（总是想证明自己）。现在三十多岁时候回看，真希望当时能理解到这些🙏不过一切都来得及还，谢谢老师😭
无法生活独立的人到哪里都无法过得自在
体验本身足以让生命更为丰厚👍👍
想过出国移民，但至今只出国过一次。现在年纪大了，想法都没有了。但觉得老师说得很实在。
提及的美剧确实不错
我在新西兰学习工作9年，因为太无聊回国工作，现在又回到澳洲工作。虽然我有这么长的海外经历，但是每个海外游子的境况与心态都是不同的。也正是因为我的经历，所以对其他人非常感兴趣。 求一下谢小丁出版的书籍名称，在豆瓣只能找到一本而已。
作为移民，其中的内容感同身受，谢谢分享！