失控年代的生活重建法：技术与人30讲
听众朋友们大家好，我是李子，欢迎收听我们今天的节目。今天，我们来聊一聊技术影响下的时间。
很多朋友都反映说，现在生活当中一大困扰，就是时间不够用了。回到家呢，刚喘口气，还没来得及做饭，就八点了；凑合吃一顿，刚收拾干净，就该收拾收拾上床了。躺在床上刚给朋友转发了几个小视频，抬头一看，马上就要午夜十二点了，刚立的不要熬夜的flag可以说是摇摇欲坠。时间都去哪儿了呢？
技术当然不会加快或者放慢时间本身，但是确实可以改变你对时间的感受。前面的节目当中，我们提到了小游戏、社交媒体上瘾的感受，就是让人忘记了时间的存在，感受不到时间的流逝。但这仅仅是关于时间“感受”的一个方面。我们平时是怎么描述时间的，怎么感知时间的快慢的，怎么腾出、抽出时间，等等，都在受到技术的影响。毕竟，时间是一个非常抽象的概念，看不见摸不着，必须要通过技术手段去感受。而这个感受的过程，又和我们身处的社会位置有关。我们今天就来好好聊一下时间这个事情。
我们对时间的感知，发生了哪些变化？
我是怎么意识到我对时间感知的变化的呢？前一阵，我在纽约进行了一次小小的探险，把手机关机放在包包最底下，然后拿着一张地图去一个新的地方逛街。没有手机，其实感受是很愉快的，也能重新找回自己找路的技巧。不查手机，不看消息，对于我来说也没有特别大的负担。结果，我在一个比较小的车站等公交车的时候，突然变得特别焦虑。某某路公交车怎么还不来呢？我是不是错过了上一班，必须要等下一班？下一班要等多久啊？有没有时刻表可以查呢？
我回忆起没有智能手机的时候，一般城市的公交车，也没有时刻表一说，更别说实时的更新了。我们都等过公交，等过地铁，等过出租车，那时候可能我们会有一点点着急，但肯定没有那么焦虑。等十分钟，二十分钟，也很正常。但现在，我们就会想着，要掏出App，查看实时的公交车位置，还有几分钟到站，纽约有好几个公交车、地铁的App，一定要找出那个最准的，哪怕他们之间就差几分钟。我们是没有那几分钟吗？很多时候，我们也不是赶时间，但就非常想要行程严丝合缝地给它安排上，害怕错过。
2024.08.02
精选评论
共 9 条李老师说出了忙碌的本质！就像网球大满贯的比赛规则看似是平等的，但对于排位靠后的选手除了上场比赛，还要自己和教练负责住宿，交通，赛后放松和战术制定。而实力和财力雄厚的选手，从进入职网之初就可以有几十人的团队来帮助TA解决很多事情，而TA只要专心练习参赛和出席商业活动就行了。而且这个正向反馈的效果会越来越大，选手不仅可以获得更多资源，同时也输得起。这不是说排名靠前的选手就不努力，而是在同样努力的情况下，具有后勤保障的选手更容易获得好的成绩。
我觉得每一次技术的进步，一方面我们会很快感受到它在某些方面的突破，比如说在工作和生活中的效率提升。但是实际上，它也有很多副产品，需要经过一段时间后才能切身感受到这些问题。 就像每一种技术被作为生产力工具运用于工作或创新时，谁先使用这些工具，谁就能在社会或人群中占得先机。同样地，有些人如果能更好地适应或调整自己，不受这些技术副产品的影响，那么他们的生活质量也会比较高。当然，这是从主观上能动地去做这件事。 但另一方面，我们也要看到技术造成的不平等问题确实非常严重。正所谓“时间就是金钱”，钱可以用来购买时间，很多人通过购买别人的时间，让自己的时间得到更好的利用。
李子 （主讲人） ：技术副产品的影响需要有更系统的方式去测量和计算，以及在人群中的分布。感觉被技术“捕捉”的人会越来越多，抵御这种捕捉的能力其实也非常依靠社会资源
讲得好棒！被点醒到了
想听听老师谈信息技术变迁对爱情或者亲密关系的影响。
看理想 （编辑） ：之后的节目中会涉及哦~
DUTCH pig. 回复 看理想 ：太棒了！
我个人因为失眠焦虑抑郁等状况一直在坚持做正念，正念的核心之一就是将注意力停留在当下，感觉就是让普通人在失控的环境里最大限度的夺回一些对自主的掌控感吧。
老师能不能推荐一些关于时间的书或论文