听众朋友们大家好，我是李子，欢迎收听我们今天的节目。我们今天呢做一期番外篇，去回答前面的节目里面大家可能有的疑惑，以及分享大家评论里面一些我觉得有启发的地方，也顺带聊一聊，要摆脱上瘾、重建专注，有一些什么新的角度可以带给你去思考。

 

【李子】上一期节目的评论里面，很多朋友都谈到了，自己确实是会处于那种无脑刷手机的状态，而工作的压力以及繁忙的生活，的确是会从一个负面的角度去给人带来影响。

【ELEVEN】确实，只要工作压力大就会无脑刷手机。

【Moment】每天上完班，大概就是脆弱时刻。我有阵子很清楚地知道自己在刷“羊了个羊”，知道无意义，知道很难赢。但我就是想花一些时间，做一些不那么费脑子的事情，那是一种很清醒地在做一件上瘾的事情的感觉。这大概也是我喜欢小游戏的原因，大游戏也费脑子，我并不想赢，我只是想要一点短暂的无脑的快乐。

【李子】包括这些评论，包括私底下和我交流的一些朋友，他们都反映到，脑力确实在这个时代是缺乏的。脑力为什么会缺乏呢？一方面是各种各样的事情，占据我们的大脑，真的是越来越多，而且需要我们操心的事情也是越来越繁杂。而且，在当下这么一个信息爆炸的时代，从各种地方摄入的信息也会让我们产生不必要的担忧。这些大量的信息叠加在一起，都会让我们觉得焦虑，都会让我们觉得费脑子，就更不提现在的工作和生活所带来的压力了。而这些无脑的游戏的存在，它就是给我们提供了一个非常方便的出口，它就在那儿，我们就会不知不觉地被它们所吸引。