生活在媒介中：传播学100讲
文稿
大家好，我是刘海龙！欢迎收听《生活在媒介中：传播学100讲》。前段时间网上流传了一句话，叫小丑竟是我自己。这句话出现的场景，基本都是那种自我纠结，或是自己的预估与实际的情况有很大出入的时候。这时候大家又气又恼，也带着点自嘲，就会说出这句话。
为什么会出现这种“小丑竟是我自己”的情况？这涉及到的就是我们这一集要讲的自我传播。
表情包来自网络
什么是自我传播？
自我传播是传播学里的一种传播类型，所谓的传播类型，大家可以理解是我们使用媒介进行交往的模式，它按照发生的语境，可以被分成很多不同的类型。
比如自我传播、人际传播、群体传播、组织传播、大众传播、网络传播、跨文化传播、修辞与演讲、政治传播、健康传播等等。不同的模式，信息有不同的传播规律，这是我们第二单元的核心内容。
今天我们先讨论自我传播，自我传播，也叫内向传播，顾名思义，就是自己对自己的传播。而“小丑”的出现，就是因为自己对自己的传播出了问题，这里面，既包括了我们对自己的误解，也包括了我们对别人的误解。
有听友可能会问，都叫自我传播了，这里和别人有什么关系？也有人可能会问，传播不是至少要两个主体吗？要有一个传播者，一个接受者才行。自己对自己应该没有传播的必要吧，我在想什么，我自己是个啥样的人，难道自己还不知道吗，难道还会存在两个相互隔绝的我吗？
在回答这些问题之前，我们先来讲一个故事。
不知道大家有没有看过奥地利作家茨威格写的一部小说，叫《象棋的故事》。里面写了一个人被关在纳粹监狱的单人狱室里，无法和人交流，感到十分痛苦。所以有一天他趁自己被提审的时候，趁机从狱卒挂在衣架的衣服兜里偷来了一本书。他满怀期待地拿回去一看，结果却大失所望，原来他冒着生命危险偷来的书，是一本国际象棋的棋谱。
2022.11.24
精选评论
共 27 条“周围人怎么看我，确实是我们特别在意的事情，因为它会影响到我们的自我评价，进而影响到我们的自我实现。”自我评价有一部分取决于他人，这可能是认识自己比较困难的原因之一。
有点小内耗的我，一早就听了这籍良药😊。突然又很想知道那些把自己情绪包裹的很严密，从不发朋友圈的人，他们是因为有了别的出口吗？
爱已尘伤 ：自我消化情绪不是成人必备的吗
150****9672 ：我一般会选择写日记 (但是正经人谁写日记啊！)
小丑竟是我自己？这说明在真实的我、别人眼中的我、我以为别人眼中的我，三者之间出现了较大的断层。当然，我们完全可以坚持己见，活得真我故我。 但是，人始终需要一个他者，才能理解自己，大多数时候，那个他者就是另一个我。也就是说，自我传播始终存在，只是程度不一。而我们正是在自我传播中，展开了认识自己之旅。 回到“小丑竟是我自己”这个问题，这正是外部世界射来的一束光，一次观念冲击，让我反思自我传播出了什么情况。
请抓住传播学所带来的光芒.
对自我传播的掌控有赖于一系列的自我实践，妥善安置数字媒体对人的量化，可能需要持续的反思与清晰的边界感，并在这个过程中重建自己的标准，如同瑞蒙克在天才之为责任的那一句“我制造自己的氧气”。
写日记真的很有趣，翻看高中时候的日记，竟然觉得文笔比现在还好。同时也感慨，那时候竟然如此青涩，还会为这些小事烦忧。
量化自我在数字技术下逐渐从手段异化成目的本身
传播学有自己的东西吗
“这么做会被人笑话的”，类似于这样的话语代表着全社会的监视，“别人”不代表任何一个人，而是一个环形敞视监狱监视下被规训的每个社会成员。
别人眼中的你那不是你，你眼中的别人才是你
就像金庸群侠传的道德值一样
好有意思，传播学视角下的自我和外部世界～
把睡眠质量好与否的定义权、个人成长进步的定义权掌握在自己的手里…小心自认为的“需求”的过度拟合
原来可以从自我传播的角度理解地下室人！非常有意思！这样地下室人那种无休无止地自我挖掘就成了主我和客我之间反反复复的互相审判——“我是世界上所有虫豸中最卑劣、最可笑、最渺小、最愚蠢、最嫉妒成性的虫豸，其他的虫豸一点也不比我好，但鬼知道他们为什么从来就不感到羞愧；而我一辈子却要为每一个虫卵怄气”
讲得很好