讲谈社·中国的历史第五季：魏晋南北朝
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前秦崩溃，此前华北统一的趋势一时间被中断，不过，之后经历了后秦、后燕，一直到北魏，华北逐渐重新恢复秩序，最终完成统一的，是鲜卑拓跋部政权北魏。
拓跋部的发祥地，据传是东北的大兴安岭北部，到三世纪，首领拓跋力微联合各部，以盛乐（今内蒙古和林格尔）为中心，集结势力，正式登上历史舞台，不断扩充势力。到了四世纪中叶拓跋什翼犍时期，拓跋部发展成以山西大同为中心的北方霸权。
在苻坚的攻击下，拓跋的部落联盟一度解体，然而前秦崩溃之后，什翼犍的孙子拓跋珪又重新集结了原先的势力，并且进一步地急速扩大。
四世纪末，拓跋珪称道武帝，建元登国，定国号为魏（386年）。到了396年，建天子旌旗，率四十万大军，争夺中原霸主。少数民族政权北魏由此兴起，这可以类比欧洲历史上的法兰克帝国，同时北魏也是之后北朝各个政权乃至隋唐帝国的母胎。
从拓跋部诞生，到439年太武帝即位，北魏用了一百多年的时间统一了华北，与江南的汉族王朝宋形成对峙。
拓跋部最初是一个部落联盟体，曾经被苻坚所瓦解，后来被拓跋珪重建。我们这里可以看看部落联盟体是什么样的结构，以及最终是如何在历史中消亡的。
联盟的部落中有一个部落叫贺兰部，是很重要的一个部落。拓跋珪为了重建自己的联盟，曾经投靠在贺兰部的首领贺讷麾下。
贺讷对拓跋珪说过，“复国之后，当念老臣。”也就是你重建了自己的国家之后不要忘了我，这个时候虽然拓跋珪投靠贺兰部，但是贺讷还是将拓跋珪视为部落联盟的领袖。
贺讷的弟弟贺染干对此感到不服气，他说在我们贺兰部的领土中为什么要听你的呢？（“在我国中，何得尔也！”）然而贺讷仍然劝弟弟，说拓跋珪是真正的王子，复兴之后也是我们贺兰部的福气。（“帝，大国之世孙，兴复先业，于我国中之福……汝尚异议，岂是臣节！”）并且，贺讷劝拓跋珪即王位。
这个故事可以体现出拓跋部落联盟的结构。
2022.11.01
精选评论
共 5 条看书同时听音频，节目特别略去了复杂的学术论证，更加有助于理解了，这是不对照体会不到铁梅老师的用心的！
时间会慢慢改变人的思维和观念，正传的看法只是其中之一，只是一个阶段。
汉族从很早开始就不讲究纯粹血统了，现在的汉族和当年的汉族，是不是一样呢？
段赟 ：应该是完全不一样了吧 当下的较纯的汉族应该都在南方的山区，为躲避战乱迁徙而到，并与世隔绝。
下午来学习