致独特的你：人格心理学40讲
不消极，就是积极吗？
Hello，我是王芳，问候春天的你好！
我们已经聊了四集的人本主义心理学，事实上从上世纪70年代开始，这个曾经给心理学江湖带来一阵清风的取向渐渐式微，认知革命的兴起和脑科学的突飞猛进，令心理学家们的兴趣转向了搞清楚人格的生理与大脑基础。直到21世纪初，一个名为“积极心理学”（Positive Psychology）的思潮开始风生水起，并延续至今。它让人有理由相信，沉寂多时的人本主义心理学思想在某种程度上复苏和回归了。
积极心理学的发展基于一个基本却常常被忽略的疑问，那就是：解除了消极，就是积极吗？答案是，未必。解除了痛苦，不一定快乐。比如肚子饿会很痛苦，如果只是要解除痛苦并不难，吃草根吃树皮也可以不再饥饿，但我们显然不会因此而心满意足。就像马斯洛所说，“健康不仅仅是没有疾病”。
心理学在长期的发展过程中出现了一种不平衡，它与心理问题、心理疾病之间的联结太根深蒂固了，以至于变成了很多人眼里的“病理心理学”或“消极心理学”。假设随便在街上问路人，说到心理学你马上想到什么，或者你觉得它是干什么的，恐怕多数人还是会说有病，或者心理医生什么的。这显然不是一个应该和正常的状况，如果一门以人为研究对象的学科最后研究来研究去，只是在为一部分的人、一部分的情感状态、一部分的生活状况服务，而无法惠及更广大的人群，那么这门学科就显然是走偏了。这样的心理学就像是一个“预防定向者”，更多地关注于如何避免和消除不良的后果，比如心理疾病，而不是如何激发和促成更好的结果，比如充分的愉悦、成就与健康。
2022.04.12
精选评论
共 73 条虽然这期时长创造了发刊来最长纪录，在35集原纪录又增加了2:30分钟，但是还是想继续加时长直到饱和点的出现，在这最后几期，时长和我的主观幸福度呈正相关走势，且尚看不到饱和点在哪。已增加的2:30分钟不是幸福，期待进一步增加的分钟才是幸福，一个欲壑难填的海王
游到深蓝 ：赞成
kAgura ：你这是要累死王老师以及夏夏啊，不过我赞成，hhhhhh
▲“没有钱是万万不能的，但钱不是万能的” --改得也太妙了。
王仲山 ：最近看到一句话，财务自由在快要沉没的泰坦尼克号上也没啥用。
王芳老师，您好！自己是一位高三母亲，提及孩子上大学想考什么专业，她说挣钱多的就行。这不是孩子的错，而是被社会裹挟而形成的想法。等高考结束，我一定给孩子听一听，您这一期节目。您的心理学课程，是我持续购买看理想音频节目、最重要的理由之一。
王芳老师，心理学讲的即深入浅出，也有趣味。还兼顾到常见误解与最新的社会现象。非常喜欢，对心理学的兴趣更加浓厚了。想要更进一步看一些心理学的相关书籍，如果可以的话，能出一个听完节目也可以继续通过阅读来深入学习心理学的书单吗？非常感谢。
若是突然有一笔横财，我要买十个十年期的理想家会员送给他人。
听君一席话 ：我可以预定一个吗？😂
mobby ：哈哈
实测最后的四个建议有效。这期我找到了自己长年幸福感满满的原因了，以前我归功于自己上辈子拯救了太阳系😂
物质越来越丰富，但我并没有变得更幸福，因为我的邻居也有那些东西。
妮可。鸡汤曼 ：哈哈，这个好经典。。
好想让家里的优绩主义中年父辈参考参考王芳老师这集内容🤷🏻♀️🌚
陶陶 ：在我的生活里经常给我灌输社达主义的是父辈，不是我周围的同龄人，同龄人很多都在想办法积极行动
1379号监听员 ：让同辈参考吧，自我剥削内卷不断的是同辈们。
钱怎么用比有多少钱更让人幸福、钱应该怎么用能让人幸福？ 1、买体验而非物质，因为物质带来的快乐会之后适应了快乐这种情绪，而体验能给人以久弥新的心理能量。体验成为你自我一部分，不断给你提供滋养 2、拿钱买自由，时间就能用于能让自己有幸福感的事情中。 3、小额多次花钱买多的小物件，要比一次性花大钱买少的大物件要幸福感，有利于持续积攒力量 4、为别人花钱比给自己更幸福拥有社会支持和良好人际关系是幸福感重要来源。
从没钱到有钱的时候最幸福😂
哈哈哈哈，王芳老师真是营销的一把好手，好喜欢!
王芳老师是不是暗示我购入理想家了哈哈哈
非常喜欢这档节目，希望王芳老师多开点心理学相关的内容～
王老师谈的是经济上不平等，向上比较导致心理不平衡，只有极少数人是赢家，绝大多数人是输家。其实，政治上也是一样。在一个等级意识很强，权力相差巨大的社会，爬上去也不见得感到幸福，只有顶端的极少数人才是赢家。
安利一下华裔积极心理学家Angela Duckworth的播客节目No stupid question ，很欢乐的一档科普节目。