颠颠桑 编辑推荐

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上一期参与看理想电台站内评论区互动的惊喜小礼物是《乐之本事：古典乐 聆赏入门》焦元溥签名版一本，中奖用户是@李琉璃，恭喜这位朋友！再次提 醒大家今年看理想电台每一期都会送出神秘小礼物至少一份，参与方式是在 看理想app内的当期节目评论区留言，最终根据留言内容选出幸运听友。本期 神秘礼物和“陪伴”有关，具体是什么，下期揭晓。

LllrrrV

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这一期真的好治愈好温暖。相信时间也相信自己，年龄确实是一份礼物，因为每一步，都算数。今年的我和自己和解了，也跟许多的过去和我的家人和解了，希望新的一年，会变得更幸福也更轻快。

瑛馨

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颠颠换个话题吧！关于忧郁，抑郁，安全感我们适可而止吧！因为这些真的都是因人而异，是流动的，成长的，高高低低就像水时而清澈见底时而污染泥泞，我们不能总在洼地里看世界。 长久的安全感在于认知和接受的程度，以及拒绝说no的果敢，不是在家庭，事业，爱人，孩子这里持久所获的，人必须要早点明白这个道理。 比如，我们越早看清父母的脆弱，无能为力，尽其所能，我们越成长，越知道如何吸收家族血脉中好的，摒弃不好的，而不是不停陷在某个状态或者年龄段的困惑中不停纠缠。 三毛说，如果孝顺不能推动社会思想进步，那也是愚孝，大意是这样，我很多年前看到深受触动。我们责任不仅仅是让父母开心，还应该努力成就精神上的独立和判断，怎么做，也包括在父母逐渐老去的时候，我们要告诉他们一个真是的世界，而不是协同他们固守成规。 关于安全感，最大的收获处应该还是在书里，比现实生活中要层次分明多了。与其困惑，不如阅读，书里什么都有。比如，把黑塞文集读一遍。

岸芷

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感谢颠颠，芮姐，听完这期节目也很有感触。越长大越觉得很多时候人的安全感是自己给予的，希望那些我们为之努力奋斗却没有如愿的事情，能够在未来以某种方式归来。

菊子

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戴着看理想送的耳机，一边跑步一边听完了这期，特别的的亲切，像有了物的连接。然后关于安全感～用我闺蜜的话说，我就是一个安全感特别有的人，以前和她同住，我性格也马大哈吧。经常忘了锁门，对陌生人莫名的信任～我闺蜜就是正好相反，处处谨慎，不太有安全感。不过也可能是在她的谨慎下，那些毕业后，我们一起北漂的日子也没遇到过坏人，没碰到过不好的事儿。然后，感情方面，上学的时候有过以为的轰轰烈烈的爱情，但是后来……也无疾而终了～我和我老公是相亲认识的，认识了后，谈恋爱2年，然后结婚到现在，是步入婚姻的第3年，也是很平凡努力的生活，而且我们很相爱，我从北京也来到了他所在的城市，上海，今年我们决定两个人就地过年，不回老家。这些确实和从电视剧认知来的爱情完全不一样，但是在一起的相处却是真实且有真爱的～遇到困境一起面对，互相鼓励。我觉得这样的生活踏实又安全感满满～

断翅的青叶儿梦

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你的过往，一定会以某种方式回访！

爱阳光以及热汤

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1.期待将要上线的心理学节目，想要更好地了解自己，处理好人际关系，让内心强大更好更舒适地生活。 2.不知道什么时候开始就很明确地发现自己是缺乏安全感的人（某些时刻），我都怀疑是不是太不独立了（但我觉得不是这样的）。睡觉的时候会不自觉地攥紧小拳头，搭错车找不到路的时候顿时脑袋空白，和别人约好一起出门如果别人因为客观原因和我分开行动就有很大地被落下和抛弃感。问题不大但问题一直在，好想找出原因并尽快解决啊。 3.节目中说到缺乏安全感和性别、贫富没有太大关系，那么同理和年龄也没关系吧，没有内在的平衡和安定，都能造成自身的不安全感。 4.对芮姐说的参与感疯狂点头。最近和好朋友出现了问题：我分享自己看到听到的事物，但对方没有很多反馈，对方的生活我也没办法有很多参与感。都不知道还能不能继续保有这份友谊了。 最后，鼓励自己保持好心态，保持好奇心，大胆探索，多和自然和人联系。

PREFERENCE

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说来也真是巧，昨天上新的这期节目主题，和昨晚跟朋友聊的内容不谋而合，都是关于内心的成长和安全感相关的东西，或许是每个人内心都或多或少的缺乏安全感吧，对物质的追求也好对精神的追求也罢，都在一定程度上弥补心里的空缺。我自己一个人住大概有三年了，这三年期间从最初的害怕到现在的从容，常常在想自己目前到底是怎样的状态，未来想要怎样的状态，我要如何跟自己相处，如何跟朋友相处，以前很害怕和人发生冲突选择逃避，慢慢发现真正的朋友是吵不走的，或者说争论过后各抒己见之后才能走得更长远。现在偶尔跟朋友长谈一下聊聊自己聊聊内心的想法，或许大家各自抒发的东西对方未必会很认可，但却很包容，允许不同观点的存在。我真的很感谢那些在我内心觉得很空洞的时刻朋友的关怀，他们填满了它，那感觉就像很饿的时候喝了一碗热粥一样满足。很感谢那些现在还没吵走的朋友。我们都在不断的探索，探索自己探索周围一切，慢慢成长，慢慢去填补内心的空洞，不安感、焦虑感.......对我来说这许多事情的明白是经历了许许多多的苦痛，但我知道该经历的一样都不能少，否则怎么往前走呢……嘿嘿……自己加油，大家加油💪

咚咚咚234456688

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被电视剧扭曲的青春期和爱情观。现在就是好难扭回来。

阿巫

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黄昏时刻，坐在4路公交车上倒放的座位上，风景像后拉，有一种奇怪的变形。塞着耳机听《看理想》，近来最大的乐趣是坐车的时候听节目，擦玻璃的时候听节目，拖地的时候听节目，走路的时候听节目，每次听完都有内心的一部分褶皱被抚平的感受，甚至在电台里听出了一种共谋者的意味。有什么害怕的呢？我们正年轻着。

圆圆的小葱

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X﹏X之前真的有很严重的讨好型人格，后来慢慢长大，读到一些相关的书籍，遇到很多朋友，从朋友那里得到力量，慢慢治愈自己，现在不断练习拒绝别人哈哈哈哈👻自己要给自己力量，走下去就一定会成长的

-步履不停

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我住在东京郊外的一个小乡村里，由于去年的疫情我没能回国，再加上日本的社会环境总是会带给人一种无形的压抑感，整个东京像空城一般死寂。我很能理解那些一个人在不同文化的异国他乡留学时会遇到的种种孤独处境。 听到这期节目，我翻出了手帐，整整0.5cm厚度的纸张内容都是去年一年中我在万分焦虑与孤独的时候写给自己的，现在还能从或凌乱或工整的字迹中回忆出出提笔时的心境。文字中我一直不断的在鼓励自己人生而孤独，又或是：你目前孤独的状态只是暂时的……等。但我一旦空闲下来还是会止不住的怀疑自己目前的状态。好在慢慢的通过一些心理学、冥想、禅修方面的知识去对自己的内心状态进行了调整。 也好在处在乡里，周围的环境不错，鸟叫虫鸣蓝天白云，更多得与鲜活自然接触减少了内心的焦虑感。我想说，可能心中被某样东西充满时，其他东西就很难再进来，或者扩大自己的心境，或者让孤独感流经身体，承认它却不被它充满，爱与幸福也有空间让我们容纳。我想，这样终将能与自己和解。 在这里祝颠颠与理想国新年快乐呀！🥳

断翅的青叶儿梦

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人类的悲欢并不相通，你不是我，经历便被打上个性化色彩。讲者太幸运了，能遇到懂得她一二的人，和并没有遭遇太多打击和崩溃吧。

今天也有很幸运

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其实在听这期电台之前刚和我妈有过争吵，处于双方都在沉默期的阶段，听完之后真的感触还挺多的，一方面很感谢爸妈把我培养成了富有安全感的孩子，至少我敢表达自我，敢于和别人交流对话，另一方面我又深感一定年龄后交流的不易，我现在16岁，很早之前仿佛和父母就没什么话说了，更多的交流反而是和我的姐妹们同学们，她们相对来讲在各个方面更了解我了，感觉还挺落寞的，说不出的心酸，年龄是礼物，希望辞旧迎新，新的开始新的交流促进新的安全感。这么一大段啰啰嗦嗦的，看到这条留言的听众们就当是也和我平常交流了吧，新年快乐！

顾晴眠

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过去的2020年，一切都是平平淡淡的，想要总结些什么的时候，才发现真的是乏善可陈，就很讨厌这样的自己，然后就又陷入了全面自我否定的模式，先前东拼西凑而来的一点点信心瞬间消失。你喜欢自己吗，这个灵魂叩问，都不用谁来提出，我的答案坚定不移，岂止是轻描淡写的不喜欢。但是我又疑惑不已，逝去的分分秒秒究竟会不会是全然无意义，于是在心里把日子反复回忆。唯一的收获应该是情感上的吧，这一年，我好像比以往任何时候都更理解我妈妈了，我开始会尝试用她的眼光去看待一些人与事，虽然还是难免会有分歧的，但是某些情绪已悄然转变，我想，这就是所谓的和解吧。也是无意中发现，有很多时候，我会喜欢把她当成一个小孩子来宠爱，用甜甜的叠词和她讲话，送她心意满满的小礼物，对她说出我喜欢你、你真是个小仙女。我可以感受到，她真的会很开心，也许所有人在心底都是孩子吧，无论年纪，无论经历。在这个过程中，我也是有自己的成长的。原来我试图从封闭和对抗中守卫安全感，以为没有什么比高筑的城墙更能抵御慌乱了，如果仍然无法心定，只是因为那还不够铜墙铁壁。现在慢慢懂得了一点点，我应该是错的，就像缘木求鱼，就像刻舟求剑，这样我找不到的，还会错过很多对的可能。安全感不应该是孤立的吧，它是需要独立人格的支撑，同样也需要亲密关系的助力，没有谁是一座孤岛。54321的新年倒计时里，想对自己说，不要畏惧阴影的存在，背后是有光的，就收起那些表面的高冷和不近人情，遵从自己的内心，去做一个烟火般温暖的人吧。