宝珀有时
【本期嘉宾】
王芳，北师大心理学部教授、博士生导师。看理想《致独特的你：人格心理学40讲》主讲人，《我们何以不同》作者
【本期主持】
泓舟，写作者，著有《我不想成为伟大的母亲》
本节目由瑞士高端腕表品牌「BLANCPAIN宝珀」与「看理想」联合出品
【本期内容】
《宝珀有时》第四期，对话北京师范大学心理学部教授、人格与社会心理学研究者王芳。她打破 “心理健康 = 适应社会” 的惯性认知，直言 “适应病态社会不是健康，是更深的异化”；她关注年轻人的心理困境，看见那些因拒绝妥协而感到 “不舒服” 的学生，恰恰是未被系统异化的宝贵存在。
从荣格的 “精神整合” 到弗罗姆的 “健全社会”，从 “大五人格” 的特质解读到《真正的痛苦》电影中的时代情绪，她带我们拆解 “非黑即白” 的认知陷阱，反驳 “强者叙事” 的压迫，提醒我们：心理韧性不是 “变强”，而是允许脆弱、接纳复杂、保持连接。在这个焦虑蔓延、标签泛滥的时代，王芳用心理学的理性与人文的温度，为我们提供了一组 “心理锚点”—— 不回避痛苦、不盲从系统、在真实的连接中，走出属于自己的那条“路”。
【收听提示】
心理困境
学生现状：课堂像冰封大陆，但 “冰层下有暗流”：讲到 “做个人吧” 时学生反应最强烈
一边是 成就叙事 / 好学生规训，一边是 本能的“不舒服”
群体压力的影响：学生 “大一就研究保研、找实习”，没人教 “分辨信息、对抗群体压力”，导致惶恐叠加
年轻人现在觉得 “未来不是期待，是随时会灰飞烟灭的东西”
不舒服的学生未妥协、未异化，是教育者的机会
提前觉醒
适应社会是人格面具的功能，不是全部
弗罗姆的 “健全社会”：适应病态社会不是健康，是更深的异化
精神整合的意义是要从外在目标回归内在价值
我们为何失去对复杂的耐心？
举例韩剧《春夜》的弹幕变化：前几年赞女主 “勇敢”，现在为什么又骂 “恋爱脑”？
什么是认知闭合需要？人难忍受模糊，渴望明确答案，标签（如 PUA、NPD）是 “快速闭合的工具”
缺乏控制感的人，会偏好严苛规则的紧缩文化，反而进一步降低个人控制感
大五人格与女性困境
对宜人性 / 尽责性的误解：女性常因这两个特质高而 “沮丧”，认为 “离世俗成功远”，被要求 “优先他人需求”
要先接纳特质，不要否定、贬低，不用逼自己‘杀伐果决’，强者叙事是另一重压迫”
《真正的痛苦》：时代共享的 “无处安放的痛”
电影情节：波兰裔犹太兄弟寻根，哥哥看似 “过得好” 却曾自杀
先允许、承认痛苦，再谈理解与行动
连接的重要性：电影中兄弟 “未必完全理解，但有连接”，反驳 “关系干扰效率” 的叙事
识破叙事，活在爱里
系统要把人变成效能机器，会设置单一成功标准、贬低情感连接，若社会有问题，要反其道而行之 —— 相信合作、善意，活在爱里
明确“不想要什么”，可以反向筛选道路
懒一点、慢一点、软一点也没关系，接纳脆弱与有限性，也能走出‘花香小径’
我的招生简章：“期待你对社会现实敏锐、对心理机制好奇、有纯然的热爱，愿意做有人文关怀的研究”
时代心理锚点：韧性与日常
沉默的痛苦者如何照顾自己？
允许脆弱、接纳情感、与人连接
能做就做，无力就退，言说痛苦本身就是重要的表达
【欢迎互动】
【关于宝珀Blancpain】
宝珀Blancpain诞生于1735年，只做机械表，从不生产第二等级的腕表。以“创新即传统” 为DNA，每一枚宝珀都珍藏隽永。
【关于宝珀Ladybird贝蒂女士系列】
宝珀Ladybird贝蒂女士系列，专为女性创作的高级女士机械腕表，彰显“独立、浪漫、智慧与高贵“的女性精神与闪耀时光。
王芳当期佩戴的表款产品
宝珀Ladybird贝蒂女士系列
钻石舞会炫彩腕表3661
2025.09.03
精选评论
共 7 条长心很痛，但是很快乐，听得流泪了。
非常非常非常非常非常非常喜欢的播客。在北师大社会学院读书，被老师们的魅力折服，特别开心看到那么多的人文社科的优秀学者都是这样美好的人，而不是只会进步的机器
心理学人又被芳老师给治愈到了 如果我怀疑社会生了病 那么我可以感受到您和我们的连接 我可以接纳复杂 因为我听到看到还有您这样宝贵的人 谢谢这一集节目给我的宽慰和信心
非常喜欢这部电影！
暑假和我家男大争论过关于人情世故，他当时表达:成人的“人情世故”就是异化的社会关系。确实一代比一代好
這期真的很治癒，自我價值
想知道王芳老师这里提的那篇心理学研究🙋