没理想编辑部
☕️转眼间，八月到来了。这个月，编辑部的大家都很忙碌，感觉同时有八百件事情在跑，在这样的情况下，如何好好休息成了一件非常重要的事，卡夫卡曾说，“我最大的能耐就是躺着不动”，刚好最近我们也有在浅浅研究一些养生小秘诀，今天就来聊这样一个十分应景的话题，怎样才能在忙碌的生活里休息、放松？
🦦收听指北⬇️
最近有多忙？
什么时候意识到休息很重要？
熬夜神教，入不了一点
凭良心做事，能量就不会被消耗
诱惑披上了休息的外衣，我怎么越来越上瘾了？
从爱因斯坦的名言聊起，越放松，越有灵感？
一般情况下，是如何放松的？
安静地休息与多线程休息
很累的情况下，又是如何放松的？
此刻之外，别无时间
到底什么是好好休息？
从对抗性运动，聊到ta人即镜子
上游洗墩布的人，怎么这么多啊
让万物穿过自己，可能有点道理
一人一句好好休息小咒语
本期节目由溪木源赞助播出。溪木源是全肤质敏感肌第一品牌，拥有超过 300 项专利申请及授权。无论你是混合皮、干敏皮、油敏皮、痘敏皮都可以在溪木源找到温和有效的解决方案。
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山茶花面膜
急护突发敏感，补水降燥
山茶花水乳
源头舒敏 修护肌底 ，肌肤稳定不易敏
祝大家都能体会到休息的快乐！
🎤本期主播：Jiajun、荞木、林蓝、思臻
✂️剪辑：寿司
🎵BGM：샛별，J&B no copyright music Library
👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部
2025.08.16
精选评论
共 14 条很冒昧打扰，我想问问道长的八分半为什么突然没了呢
恭喜商单不断
這個標題太真實了
想看看有没有更新，发现这集只听了一半，从头开始听一遍。
什么？还有植入广告？！
高能工作24h后 我休息的方式就是麦当劳➕琅琊榜哈哈
越来越无聊..
现在终于理解谈笑有鸿儒，往来无白丁这句话的价值了
巧了，我们最大的能耐很相投
对于每天对着电子设备的脑力工作者，业余放松休息就是让其他器官活动起来。情绪也得每天新陈代谢，这需要主动地去做清理，定期清空“缓存”。因为多年以后发现很多人和事都不值得费神纠结，占据宝贵有限的内存……
这期播客很及时，昨天看到说道长的八分半被下架，晚上失眠没睡着，没休息好，听完节目，先保证自己的情绪，然后在做点别的，没休息好，事情也会照做，静待花开。。。。
为什么北方也会湿气重？好干
静极生慧
晚上好，恭喜恰饭