不止金钱：让钱包和生活都变得确定
大家好，我是玖洲，欢迎回到不止金钱，继续我们的投资之旅。
上一期，我们通过绘制「投资坐标图」来搭建个人投资框架，用「认知」和「情绪」两个维度标记行动范围。那如何确定认知和情绪的边界呢？
今天我们先从情绪说起，单纯讲投资的内容会稍微少一些，也需要调动一些想象力。
为什么做投资关注情绪如此重要
我想先引用一句话：我们知道了很多的道理，却依旧过不好这一生。这句话非常俗气，但在投资里尤其真实。现在各种讲投资的内容都喜欢从专业知识 ABC 讲起，但我从业多年的感受是：情绪和这些投资 ABC 同等重要，甚至更重要，但往往被一笔带过。说实话，在投资的世界里，情绪失控的案例一点都不少见。
讲一个有点尴尬的故事，我有一个同事是位经验丰富的投资人，因为做错了好几笔交易，有一次没有控制住，在办公室里面抽自己耳光。大家可以想象一下这个场面。我坐在那，突然听到对面传来啪啪的声音，出于尊重，赶紧把头扭过去，假装没看到。
我还有一位朋友不是投资人，有自己的工作，但开始炒股之后脾气变得非常差，差到影响了家庭关系。他的家人还给我打电话，要我劝他不要炒股了。我是一个从业人员，却要告诉别人「炒股有害健康」，等于是王婆卖瓜，还不能自卖自夸，非常尴尬。
那我自己呢？我其实经历过中度到重度的焦虑症，这没什么不好意思承认的，医生的诊断很好地帮助了我康复，否则我还完全不自知。从业十几年，我自认为适应了市场的剧烈波动。但有段时间，我和焦虑情绪对抗得太久，明明超过了边界，却还在作死的边缘疯狂试探。那是种什么感觉？就是晚上一闭眼，股票各种红色、绿色的数字就在眼前飘来飘去，基本无法入睡。
2025.06.03
精选评论
共 12 条东边郊区的寺庙，是哪座呢？
九州-Aaron （主讲人） ：带红字那个
听～
好巧！最近正在学习怎么描述和测量情绪，没想到和投资也紧密联系在一起
提供了手账灵感哈哈哈哈
清晖 回复 Beth ：每周用荧光笔画一个量表，然后记录每天的情绪的坐标。看理想没办法发图片，所以只能意会啦～
Beth ：请问啥灵感？
觉察情绪好像需要根据我的活动状态，当我的话增多，控制欲变强且充满好奇心时一般情绪较好；反之如果一切都无所谓，无法倾听别人观点时情绪就会差很多。
这个节目不错呀，还是蛮有收获的
…… 夏艳阳天大海散发翠甜翠甜祖母绿般耀眼光晕啊呜呜 带着好奇心惊奇眼光观察👀梦幻世界 落日鼓胀着红脸缓沉沉埋入云被里 昨儿弥勒笑哈哈对冲阴雨天儿花儿草儿树儿叶儿……凌落飘散一地…… 回想秋冬……阴冷地落默地消瘦地灰蒙蒙地 转天……月黑风高默默无闻把春探……繁茂谁知？ ……转瞬即逝…… 起起落落地日高高低低地月起起伏伏地山峦高高低低地海浪冲刷起起伏伏地思绪高高低低地心潮…… 当下低低凝视眼前……才刚儿……虚恍间仿佛久久远远之过往的那座山吗那颗树吗那枝花吗那株草吗那处海吗那朵云吗那刺眼的光吗那绵绵细雨吗那湿漉漉地漫过脸庞滴落叶儿上之露珠浮光掠影旋于泉眼中吗 ……
🍊0 回复 ff ：捂耳呼😈……
ff ：是被猫踩了键盘吗🐱