幽幽一谷

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若无闲事挂心头，便是人间好时节。真好～😌

五四六一

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听完我再来留个言，准备再听一遍。成老师的声音总是给我很多抚慰。最近真的是太忙了，但也感觉没忙出来个啥。最近一个月心里都很着急，做事情虎头蛇尾，甚至已经连续两周失眠。3月是我在荷兰读博的第五个月，理工科专业。今年开始写review，同时一边做实验，因为我是一个co- supervised phd student，要从一个已经熟悉的lab过渡到一个新lab，搬实验台，搬办公室，与新的同事与二导打交道。很多事情交织在一起，感觉没有头绪。过春节那天已经burn out过一次，因为状态不好甚至没有精力和时间跟国内的亲友打视频，让我很沮丧。时隔一个月昨天又burn out了，这次是因为写review paper真的很吃力。 最近的执念就是想把这个review赶紧写完，二导问我为什么hurry，我说害怕延毕，延毕大概率没有salary，还有就是peer pressure（别人都能写出来为什么我不行）对于博一的我来说，想延毕这事儿确实太早了。跟二导聊着聊着就开始哭，给他一米八大高个也整懵了。但是哭完就好多了，我一边哭一边跟他说自己的担心，他说take time，高压状态下都不享受做科研一味push自己是没用的。在这一刻感觉自己的精神状态还是有被关注和理解到。突然想到在国内读硕士的时候，心理状态和自我调节能力比现在好，至少不怎么失眠。在国外的工作强度其实没有国内大，但总感觉心里惴惴不安，五个月了，只能说我还在adjust myself。 再说到敏感这一点，来了欧洲之后特别爱哭，被感动了，受委屈了我都会哭，办公室的同事都习以为常了。每次哭完擦干眼泪继续干活，不过心里确实会释放很多。既然控制不住，那就这样吧。最近真的很down，为数不多还觉得自己OK的是一直在寻求帮助，与外界产生联结，尽管晚上失眠一个人的内耗逃不掉，白天都会尽量跟导师和同事分享自己的困惑和迷茫，包括写review也在多方寻求帮助。还算是比较勇敢和诚实面对自己吧。 导师们说希望我enjoy doing research。我也不想只是追求结果，在这“虚度光阴”。好不容易来了一趟欧洲，我应该keep balance，多多享受这不一样的风景。现在的愿望是，每天睡前少刷手机，给自己一会儿me time，争取倒头5min睡着，有时间健身that's enough。（我的执念）

150****6455

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特别喜欢这一期，收藏了！期待主持人和成老师再做一期聊聊生死。

demonk

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这期真的太好了，ming太会问问题，一定也做了很多功课，谢谢你！成庆老师的解答也让我想通了一直没想通的事情，谢谢老师！

新手到来

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好喜欢这一期，ming好会提问啊！也是阅读量大的！

Joy

4

“人生就是花大把时间执着 再瞬间放下 ”谁不是呢，明白了这个道理，尝试着早点放下少执着

loveandpeace

3

每次听都能内心平静

Ellyatc

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非常喜欢听成庆老师的课，而且反复听的过程中对执着心在和母亲的交谈和相处过程中深有体会，这种人的执念是如此的根深蒂固，有时自己心疼母亲也无济于事，也不是能劝解的了的，人都是有自己的课题，别人是代替不了去解决她的问题的，即使自己是至亲也无力。而且越发的关注老年人这个群体在身体和心智逐渐衰落的过程中带来思想上的变化，对死亡的恐惧，对生活逐渐失去希望，一种内心的虚无简直填满了生活，老年人更需要深休佛学让自己的晚年生活更放松自在。

芒果Lexi

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好喜欢这一期，提问回答逻辑内容，常听常新，已经不知道听了多少遍了，Ming好会聊天提问！！！

Vince

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成老师，让我们假设一个平行现实：如果弘一法师当初走出执念，没有被家人和修行的二元逻辑所困，即便后来修行境界不高，是不是同时也可以认为他的境界反而更高呢？因为在修行开始前他就证得了觉悟，参悟了因果的倒置（或者说是融合）是一体两面，互为缘起，并从实践的角度破除了“家庭美满”和“证得觉悟”此二相之间的绝对对立，谢谢老师！

dolphin

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特别喜欢这一期节日，反复听了好几遍，常听常新。感谢成老师和主持人。非常期待能出一期生死节目。

Vicky.Z

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要享受闲着啊，既然已知本身自己就停不下来，何必担心自己会停下来呢，既然好不容易有个机会要可以休息一下，何不趁机好好享受一下呢～

五四六一

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有什么因缘做什么事

173****9871

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很喜欢的节目，常听常新，期待下一期。

白芷

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祝成庆老师书大卖。 过年买了三本送亲友，发现送亲戚还好，塞了就跑。送朋友会被婉拒。之后，有一个聊起自己在某播客听到佛学，我立马出手，对方很开心说就是这个。 哈哈哈哈哈，因缘到了！