人心之谜：弗洛伊德与精神分析的思想宇宙
大家好，我是杨照。
记忆：被压抑物的潜藏之所
每次讲到弗洛伊德他所建立的精神分析理论，落到了一般通俗的印象当中，大家经常就会看到这种画面，有的时候呢甚至是被拿来嘲笑的，那就是：在一个精神分析师的办公室里，有一个人躺在那里，然后就在那里说话；而作为一个精神分析师，最重要的就是坐在旁边，拿着一个笔记本在那里做笔记。为什么说这经常是被拿来讽刺、嘲笑？也就是——“当一个精神分析师真容易啊！”不过这的确是弗洛伊德他所特别创建出来的谈话疗法（talk cure）。
在前面我们跟大家解释过，弗洛伊德这种谈话疗法有他坚实的理论，因为他认为人精神会出问题，因为有太多被压抑下去的记忆，记忆就停留在被压抑的年代，那些被压抑下去的记忆没有办法随着个人成长。
为什么是童年的记忆？因为童年的时候你什么都不知道。于是许多当时的经验、当时的智慧当时的知识无法处理的外界的冲击，就被压抑到了潜意识里。但是压在那里，你的潜意识不会随着经验、知识而调整而成长。也就表示说，你的是非和轻重判断在显意识的层次明明是会不断地改变成长的，但原来可能发生在三四岁的时候被压抑到了潜意识里的事，就永远被用一种三四岁的眼光和三四岁小孩的态度来对待，就变成了重大的病根。
谈话疗法，那就是弗洛伊德就要告诉我们，回到记忆当中，将那个记忆的经验给说出来。事实上虽然是一个人自己独白在讲他的回忆，但在弗洛伊德的理论当中，这是时间差所形成的两个自我之间的对话。
例如说你三岁的时候，你怕鬼，你以为你看到了鬼，你在夜里面听到了什么声音，看到了什么样的影子，你没办法处理，就只好压抑到潜意识当中。于是那个鬼是被三岁的小孩害怕、恐惧，因而存在你的潜意识里。当潜意识没有办法再被压抑，于是有各种不同的状况，它跳回来的时候，那就是一个三岁的小孩遇到鬼这么可怕的事。
那要如何治疗呢？弗洛伊德的看法也就是，你现在三十五岁了，你已经不是三岁了，所以你将那三岁小孩的记忆叫出来，这个时候是三十五岁的这个人，他有意识地去叙述一次，这就是谈话疗法。
2024.03.24
精选评论
共 15 条在开始长程咨询前也犹豫了很久。是曾奇峰老师一个关于心理咨询的脑神经基础的科普，让我下定了决心。 “对着镜子里的自己或者自言自语讲述过去的记忆和对着一个人讲述记忆，对大脑的影响是不同的，只有后者才能真正改写我们的大脑。” 虽然没有去考据，但是这个理论一下子就说服我了。 后来的日子里，大脑是不是按理论在改造，我不知道，但是，坐在对面的人给予的沉默和存在，的确能让记忆拥有浮出水面的机会，再次被看到，被理解。
生活在文明中的人，永无宁日。弗洛伊德的论断让我一惊
Yaojingmay ：永无宁日 惊呆了……
杨老师不知疲乏的传授
我一直对蜘蛛有着深深的恐惧，不管多大多小的蜘蛛，我都会惊呼跳起，注意这里的恐惧不是身上有只毛毛虫惊恐的弹射而起那种，而是生理性心里层面的害怕。后来自己思考这个事情，想找寻缘由，于是靠回忆重新“阐述”了一下恐惧的根源，原来是因为小时候看过一个电影里面蜘蛛变的巨大无比到处吃人，我当时被吓倒，并且无法处理这个刺激，就压到了潜意识里。再发现这个事情过后我的恐惧明显减轻了非常多，后来我通过观看一些可爱的蜘蛛形象来打破潜意识里的恐惧，例如一只Lucas的3D动画蜘蛛视频，我成功完全打消了对蜘蛛的恐惧。这就是一个完整的弗洛伊德 谈话疗法，不过是自发的，对内的。
文明就意味着人必须去放弃或者延迟满足一些原始性的欲望，腾出时间和精力去做能够利于创新和发展的事。一个人如果能够很好地控制住自己的本能欲望，每天将特定的一段时间都用来进行自我提升和反本性的学习的话，那么这个人就可以被认为是高文明的。相反，如果一个人没有任何自制能力，每天都把所有的空闲时间都用来去追求本性，比如刷短视频之类的事情上了，那这个人显然就是低文明的。 但不管是低文明还是高文明，都一定会共享一整套基础文明规则。这一套基础文明规则是由法律和道德构成的一种根基性规则。其实人类是无处不活在一个高度限制，规则性的社会里的。只不过人从小就被规范和驯化了很久，所以才会将这一切限制都给当成是天经地义，理所当然的一部分。在社会性的驯化方面，人本质上和被驯养的牛羊是一样的。牛羊也不会觉得自己是被驯养的。同理也可以用在人类社会上。 很多人类心理问题的来源也就来自于社会结构性的对人本能的压抑。但这的确是不可避免的。因为如果不压抑不能，就绝无可能发展出科技发达，生产力不断爆炸的社会。虽然在基本生活面上不可避免，但是既然人类文明已经发展到了能够认知到这一切问题的程度了，那么就可以通过电子游戏等方式，来让自己随意发泄原始欲望。比如GTA这样的游戏，就可以让人在游戏里随便杀路人，这也算是人类文明对自身的一种救赎！
关于“永无宁日”，我似乎是和弗洛伊德一样悲观
压进潜意识的人和事，有点像永劫回归
懂了，真正的长大需要“弑父”，杀死内心控制你的权威，权力夺回来，但这个权威会复活，然后再次进入你的心里。
我们需要文明，所以必须会被压抑
期待老师的新课，我在看理想重新上大学哈哈哈
对谈话疗法的再次解释觉得这是个很好实际操作性也很强的方法。希望提供更多理论与实操结合的好办法，理论的目的既是分析出问题也能找到解决或能应对问题的方法
重构叙事
今天的讲述勾起了我久远的记忆。小时候电视播过中国的神话，记得有盘古开天地，女娲造人补天，后羿射日，以及精卫填海。 我是一边晨间步行一边听的，过了这么多年，当故事的意象划过脑海时，立刻勾起了迥异的情绪记忆。 盘古最终化为天地的那个瞬间会让我热泪盈眶，我不知道用什么来形容我到底感受到了啥。 精卫的决绝和大海的广袤让我的脑海中出现了一个能面对恐惧的自己，很像袁老师提到的无所乐观的希望。 而另外两个故事好似让我觉得非常的疏离，留下不理性的映象。
显意识里的经验会成长，但是潜意识里的记忆会一直停留在你把记忆送进去的时候。所以，每次你自己不经意间触碰到的潜意识记忆，都会对你当下有不小的影响。还有不同的神话体系里面，追溯回去，都是有弑父情节，再父亲抽象化。越听越入迷。谢谢老师