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人生解忧：佛学入门40讲
成庆
你好，我是成庆，欢迎收听《人生解忧：佛学入门40讲》。
我目前任教于上海大学，长期从事中国佛教思想史的教学和研究，近些年来，我也经常做一些面对公众的佛学普及工作。我来看理想做这档佛学节目的初衷，不得不从疫情说起。

疫情下的心灵危机

今年已经是新冠疫情的第四个年头，毫无疑问，这个世界已经被深刻地改变了。在政治、经济、社会层面，疫情给我们带来的变化是一目了然的，但是更令人担忧的，却是那些看不见的地方，比如，我们的内心世界。
清华大学彭凯平教授在这三年里对青少年群体和中产阶级群体的心理状况做了一个调查研究，结果发现，在青少年群体中，出现比较普遍的“四无现象”，也就是“学习无动力；对真实世界无兴趣，沉迷于游戏与各种社交媒体；社交无能力；对生命价值无感受”。而对于中产阶级群体而言，因为受到疫情管制的影响，许多人都感染上“中产阶级不开心”的情绪。这项研究同时也发现，经历了这场危机，许多人也因此开始主动思考生命的意义，比如人为什么而活，以及如何才能拥有积极主动的生命。
这样的现象，在我所教的学生中也能看得出来。我在大学任教十余年来，过去我和学生之间可能探讨更多的是“知识”层面的问题，但是最近这三年，学生们更多表达出的是面对时代危机时对于生命意义的困惑。越来越多的同学会向我咨询如何解决内心的焦虑与不安，显然，他们的学科专业知识并不能直接让他们的身心得到安顿。甚至我会发现，热衷于星座、算命、祈福之类的年轻人越来越多，我想你或许也看到了前阵子有很多文章，在讨论为什么年轻人更愿意去寺庙，虽然他们多数只是渴求一份艰难处境下的好运气，但的确折射出今天的年轻人对于人生的前途越来越失去了那份自信与把握。
一位好学的年轻人今天所拥有的知识储备，比起过往世代的人而言都要更为丰富和多元。但是从现实生活来看，尽管我们的基本生存已经不再成为最迫切的问题，却看到越发普遍的心理（心灵）危机。“佛系”、“躺平”乃至“内卷”话语的流行，无论我们将其解读为调侃或是自我嘲讽，其实都折射出这个社会正在爆发的一些时代精神症候。
许多人会转向宗教和哲学寻求出路，但他们最终会发现，传统意义上的哲学与宗教似乎也不足以成为“精神庇护所”——当代的哲学教育要么变成一种纯粹的知识演绎，与我们的内在生命体验越发脱钩，要么就变成逻辑的诡辩武器，彼此之间“斗诤坚固”；同时，很多流行的身心灵的指导，看上去则像是“放弃反思”的犬儒主义，或是受苦者不得已的“精神鸦片”和“心灵鸡汤”。
那么，到底何处寻求出路呢？或许，介乎于哲学与宗教之间的佛学，能够给我们提供一些启发。回到前面的问题，我来做这档节目的初衷，其实就是想用简洁通俗的方式，让大家可以迅速把握佛学的核心思想，了解佛学这类深刻而又独具特色的“内省知识”，或许还可以尝试在日常生活中运用佛学的智慧，让自己在习以为常的思想资源之外，多一种反观自我生命的可能。

去佛学中找答案

据我了解，由于各种原因，今天大众对于佛学的认知，其实存在着相当的误解。比如，最近一篇标题为“在北京，焦虑的年轻人都聚在雍和宫”的自媒体网文在火热传播，据说在雍和宫的法物流通处，年轻人为了买到一条“开光过”的香灰手串，不惜排着长队苦苦守候。他们可能并不是信仰佛教，但却对某些看不见的“灵性”事物充满期待。
同时，各种“泛修行”的减压活动随处可见，更不必说以“生活美学”为标签的各类茶道、香道的雅集活动，更是吸引了不少声称放弃“内卷生活”的社会新中产。这些活动，多搭上传统佛、道的符号标签，这是因为佛、道对于我们而言，天生自带隐逸独善的气息，但凡人生道路受到挫折，都会不自主地在“佛道”传统中去寻找精神疗愈的出路，尽管寻找到的内容可能早已变形。
回顾历史，我们可以了解，佛教从东汉年间传入中国，至今已有两千余年，发源于印度的这股思想洪流，经过漫长的岁月已经渗透进华夏的文化土壤，与儒家、道家深度融合，形成中国人精神世界的隐秘开关，在世间和出世间之间自如地切换。但也正是因为这种深刻的融合，也让某些有价值的佛教思想反被隐藏起来，显发不出与儒、道思想的差异性。最为显眼的佛教文化形态，要么肤浅，要么被扭曲。

重视现实的佛家精神

这些理解上的偏差在哪里呢？比如我在大学里教了十来年的佛学通识课，常有一些同学向我抱怨，每当他们阅读这门课的教材时，同宿舍的同学就会投来奇怪的眼神，在他们眼里，“佛学”怎么能成为一门课程？要么好心关心一下：“你到底怎么啦？是不是最近压力太大了？”甚至有同学告诉我，上佛学课之前，他们头脑里浮现出来的老师形象，要么是剃除须发、慈颜善目，要么就是手持珠串、身着中式长衫的油腻中年。他们所接触的佛教，要么只是烧香祈福，要么就是网络媒体上的各种鸡汤话语。无论是哪种理解，似乎都让人感觉佛教都是“不食人间烟火”和“逃避现实”的。
但是跟大众的直觉相反，实际上，佛家的精神是非常重视现实生活的，要说明这一点，我们可以先回到历史。
著名的禅宗六祖惠能在《坛经》中就曾谈到：“离世觅菩提，恰如求兔角”，意思是不能离开现实生活来谈觉悟。比如禅宗僧侣虽然隐入山中，但却践行着“一日不作，一日不食”。他们并不是孤高的隐士，更不是绝望的弃世者，而是紧贴着土地，过着挑水担柴的“禅生活”。就如同日本禅宗思想家铃木大拙眼中的禅宗精神：“双手握紧锄头耕耘大地，是在物质上、行动上开始与大地打交道。而以坐禅方式体会安宁静澄的心境，则是与大地达成精神上的内在相会。”反而是生活在红尘里的人们，看上去是“现实主义”的，对于欲望满足不遗余力，但总是生活在“想要更多”的妄想中，左顾右盼，思前想后，似乎又在罔顾“现实”。
那么，到底什么是“现实”呢？关于这一点，我会在后面的节目中仔细展开，因为这是一个佛学的大问题，在这里我只能先简单说明一下。
首先，当下世界的种种经验现象当然属于“现实”，我们的直接身心感受自然也属于此类。但是我们其实每天只有很少时间去体会当下的“现实”，因为我们就算是不断感知着环境，但意识也未必专注于当下，脑海里常常是在过去和未来之间来回穿梭。比如，我们吃饭时对于饭菜的味道只是非常模糊的感受，因为可能想的是接下来的工作安排，或还在为上午的不愉快耿耿于怀。而所谓“当下”，就像笼罩在我们内心里的一层雾霾，混沌不清。
现代人的活动多聚焦在意识思维层面，需要不停地进行思考、推理与规划。就算是休息，也更多是借助智能手机和各种电子娱乐产品，将自己的“心”放逐在虚拟时空里，追求着各种新奇刺激的感受。这些娱乐体验主要依赖意识的想象、推演，形成千变万化的内心影像与各种感受。矛盾的是，一旦当我们过度依赖这样的意识活动时，也就离“当下的现实”越来越遥远，因为意识的特性就是可以任意跨越时空的界限，无远弗届。但意识虽然拥有无限想象的自由，但仍不得不被生理与行动的局限牢牢束缚，使得现代人看上去就如同一个个的“白日梦想家”,“肉体”永远追不上“灵魂”，身心俱疲。
这就导致了这样的结果：表面上我们似乎重视“现实”，积极地投入世俗生活，但精神上却总是游离于当下的；而佛教正好相反，看上去是对于现实似乎缺乏“野心”，不乐追逐，好像游离于“现实世界”之外，但其教导却是旗帜鲜明地拒绝“妄想纷飞”，强调要活在当下，对身心关系的理解又是非常现实和理智的。这也是我认为，在网络时代和疫情冲击的背景下，佛学或许可以让我们能卸下许多不必要的枷锁，可以重新获得平衡安定的“现实感”。
不过，你可能还是会有这样的印象，佛家是看破红尘、青灯古佛的孤冷形象，是“隐逸出世”的。但是略有所知的人就会发现这里有一些矛盾，东亚文化中最为人熟悉的观世音菩萨不就是闻声救苦，广度众生吗？既然是“救苦”，那当然是面对的是实实在在的苦难，并没有逃离和避世。佛教历史上的种种教化与慈善事业，以及高僧们不惜生命取法求经的实践，也与前述那种“隐逸无为”的想象存在明显的冲突。
这些相互矛盾的理解，其实都只是因为公众只看到佛教的某一个面向。正是如此，我们或许有必要从头去了解佛学（包括其他传统思想）的精神关切与内在逻辑，而不只是去满足于经过历史层层过滤后的文化碎片，比如表面上的仪式和符号。因此这个入门节目，我希望从现代人的处境出发，和大家一起来借助佛学思想来作一些思考，看看这些流传两千年的观念是否真的能回应当代人的种种心灵追问。

从外部转向内部：训练安定与觉察

关于佛学思想的论述如此繁多，佛教的经典与宗派更是复杂难辨，我们应该从哪里入手呢？我想，其中很重要的一点，就是将关注的焦点从外转向内，重新回到内心，去感受“心”、理解“心”。
我们经常在佛教寺庙里看到写有“莫向外求”的牌匾。莫向外求，并不是自我隔绝于外界，而是要提醒大家不要被外境迷惑、牵引和摆弄，从而获得生命的自主性。“莫向外求”的核心内容，是要将关注的焦点从对外在事物的过度欲求转移到对自我认知模式的审视，尝试去理解心与外在环境的关系。如果没有这种自觉，我们的“心”就永远是被动性的，是被束缚的，这就是精神被物质所异化和主宰。
这道理似乎听上去很简单，那么它有理论的论证与说明吗？就算佛学有一套繁复的理论体系，我们又要如何去实践它呢？
接下来的节目中，我们会逐渐了解到，在人类所有的思想体系中，佛学的思想深度其实足以比肩西方哲学，并且现代西方主流的哲学和文化，也在不断吸收着佛学的观念。而且佛学除了丰富的理论体系，还拥有其他哲学思想少见的实践维度，这是它与其他思想体系的最大不同之一。
比如，为了要观察心的运作规律，佛教有一个基础方法就是训练安定和觉察。
安定（focus），即专注的能力。也就是能随时专注在当下所做的事情上；而觉察（awareness），则是一种反观自己感受的能力。比如能够随时了解自己的身心状态，如情绪起伏等，甚至看清心念是如何的运作，同时也知道用合理的观念对这些的现象进行解释、处理，不被错误认知所主宰，由此获得精神上的自由与安宁。在这个实践过程中，背后的理论始终贯穿的是前述所提到的“心与境”的关系问题，但这是活生生地用在现实生活中，而不纯粹是理论的推导。因此，我在后面的节目中，不但会谈到佛学的思想，也会介绍如禅修等身体力行的佛学实践的方法与逻辑，虽然如今正念冥想在年轻人中非常流行，甚至还变成了某种商业模式，但是其中的误区也非常多，我也会做一些必要的澄清与解释。
关于佛学的误解还有很多，除了前面我们提到的，认为佛学等于佛教仪式，烧香拜佛求财保平安之外，很多人认为佛教过分强调回到内心世界，对外在世界毫无兴趣，甚至会说，佛教就是唯心的。
对于这类诘问，我还是想从“心与境”的关系出发，在本集节目最后，谈一下佛学理论中一个非常具有启发性的观点——缘起。这是我们在这个节目中，接触到的第一个佛学重要概念。

缘起

从最浅显的角度来解释，你可以把“缘起”理解为“条件”。如果用图案来描绘，缘起的意涵就好像是这样一幅画面：每个人就像一个点，人与人之间会串联起更多的点，彼此互为条件，从而形成一个巨大的条件网格，也可以称之为“因缘之网”。从佛教的角度来说，生命彼此之间其实是缘起的关系，互为条件，互为影响。每个人之间都存在着不同的连接，也会以不同的方式互相产生影响。所以每当遇到危机的时候，人类就会有自我组织的强烈冲动，虽然仍然有争吵、对峙乃至冲突，但是我们仍然会不由自主地感受到彼此的连接与依存感。也就是说，我们的认知和外在的世界之间并不是以谁为本的问题，而是互为缘起的关系。因此，佛学既非唯心的，也不是一般意义上的唯物论，而是一种我们可能比较陌生的认识论，它既不是本体论，也不是二元论，不是非对即错或者非此即彼。这种“双非”的认识论，是佛学最重要的思想，相信通过对这些概念的学习，可以给我们如何认识世界打开了一扇新的窗户。
所以，佛家谈生命的现实，谈身心的安顿，并不是“躲进小楼成一统”，而是试图认清我们与外部世界的关系，从而深刻体会到“人并非是一座孤岛”，我们只有在彼此依存的现实下互为依靠，相互启迪，就可以展现出佛教所强调的智慧与慈悲的特质。因为依佛家的看法，要想真正改善社会，只有当每个人能够安定自己的身心时，才能形成一个坚定有力的、具有同情心的良善社会。
最后简单介绍一下，佛学教理会因为地域、宗派、历史等差异，使用的概念和体系皆有各自的特点，这个佛学入门节目主要以传统大乘、小乘佛学的分类作为基本框架，然后从佛学基本理论和思维逻辑出发，也会结合一些历史的背景，比如佛陀的生平等等，通过苦、空、无常、缘起、顿悟、涅槃等等关键词，去理解佛学思想的本源与核心关切……但需要强调的是，这个节目的初衷，仍然是想通过这样的介绍，去唤醒古老学说与现代心灵之间的某种共鸣。因为佛陀当年在菩提树下的觉悟，绝非是想要发展出一套完备的知识体系，而是要让所有感到生命之苦的人，能够通过他的教导，获得心灵自由的力量。因此我们会在介绍理论的同时，结合当下中国人的心灵状况，用佛学的角度去作出自己的解释与分享，希望这些不同的视角能够给大家带来一份“解忧”的力量。
随着疫情防控的放开，过去那种令我们无法完全自由行动的“身心约束感”，又开始转变成触目可及的各种“老病死苦”和另外一些“求不得苦”。正如佛家所言，“苦”是人类的永恒主题，如何改变自己的认知，获得有智慧的“灭苦之道”。我也真心地希望，有机会听到这个节目的朋友，可以先暂时放下过去对于佛学思想的某些先入之见，去真实地体会佛学的智慧。
感谢大家的收听，接下来让我们一起开启佛学的解忧之旅。
本集编辑：夏夏
2023.05.18

精选评论

共 155 条
  • 丸尾同学
    2023-05-18 17:58:34

    好喜欢！

    成庆 （主讲人） ：佛教中称这种表扬叫「隨喜」👏

    1923104220 ：隨喜👏

  • 歲月窈窕？！
    2023-05-19 18:34:54

    又来一位声优。

  • 张连起
    2023-05-18 20:44:24

    既然说学佛的缘起，可要说说我的“取经”之路。最早的种子，是那部古早的动画片《九色鹿》，开启了我对敦煌壁画的兴趣，发现里面有很多西域元素，于是一路向西，去看克孜尔石窟，看里面艳丽的龟兹歌舞伎乐图，看画出来像耶稣兄弟的大迦叶。又一路西南，来到白沙瓦犍陀罗，看佛陀一会螺发一会波发，看身型相貌如同古希腊雕塑的观音，看交脚倚坐在兜率天的弥勒！还没有到头，继续向南下，到达南亚次大陆，公元前的印度，佛教刚刚诞生的那几百年，那时候的佛，是一个大脚印，一朵莲花，一株菩提树，或者是一座雄壮的窣堵波。诶？我好疑惑，为什么最早期的佛教没有造像呢？是因为佛已涅槃，所以抛弃身型吗？那涅槃是什么？无我是什么？空又是什么呢？我带着问题来上课了！

    成庆 （主讲人） 回复 kn沙棘汁 ：不用急，可以慢慢体会。比如先听看理想圓桌的这一期番外。

    成庆 （主讲人） ：谢谢您的分享，其实每个人接触佛教的途径各有不同，这些年大家开始去敦煌或者云门去欣赏造像艺术，以及各种经变图，这无疑也是一个很好的入手之处。

  • president
    2023-05-18 23:12:29

    老师，能分享书单嘛

    成庆 （主讲人） ：或许可以考慮來一次书單番外篇

    Jasmine ：老师，请分享一期我们如何深入了解佛学的书单及修行方法可以吗？

  • 半农的田地多
    2023-05-24 12:23:26

    作为一个容易焦虑，特别对健康和死亡容易焦虑，并且对生命和周边充满疑问的人，粗浅的叩问了各个宗教，想找到一处心灵栖身之所，但是几番进出总是无法放心的完全投入其中，有那种疑虑的执念作祟，也有智识上的不足，力有不及。前不久听了道长与老师的对谈，加上最近身、心出现的问题，抑郁与焦虑又起，也许也会有我与佛理的缘起，希望能从老师的讲述中学习佛学知识、义理，化解自己的种种执念。感谢老师！

    成庆 （主讲人） ：不要急，先放松，就像听一个人讲故事，慢慢来。

  • 山魈ray
    2023-05-19 15:30:43

    成老师最近真的很需要这样的声音，去年7月份被诊断为焦虑症和轻度抑郁症，自此之后每天感觉都活在困顿和狐疑当中，很希望自己可以尽快走出来这种状态

    成庆 （主讲人） ：不急不緩的做事就好，不要硬要实现什麼目標

  • 墨迹
    2023-05-19 07:59:11

    依佛家的看法，要想真正改善社会，只有当每个人能够安定自己的身心时，才能形成一个坚定有力的、具有同情心的良善社会。老师的这句话说得真好！

  • Suny
    2023-05-19 12:05:02

    成庆老师好！老师的声音好有抚慰人心的力量！虽然听过老师和道长的对谈节目，但在这里一听到还是感觉不同，平和又坚定。感恩老师的分享！

    成庆 （主讲人） ：谢谢！

    看理想 （编辑） 回复 蜗壳Fitness ：《八分》的446期

  • 丹
    丹心
    2023-05-18 22:17:21

    十三邀第七季许知远与彭凯平教授刚对谈过不久，提到受“信息压抑”的崔健行动偏少，三年疫情加剧我们在网络虚拟世界放飞自我，对自我和现实的感知麻木无情，“心”似乎不为形所役，而疫情放开后井喷式的各种实用、现实行动内卷卷出天际，“心”又似乎更为形所役了。两种极端的当下，非常希望听成庆老师对佛学教理的解读。

    成庆 （主讲人） ：謝謝分享

  • Harry一日一拍
    2023-06-28 09:20:22

    后制同学的审美水平很高，背景音的选择和制作水准很高。

    看理想 （编辑） 回复 木木 ：哪一首呀

    夏夏 ：谢谢您喜欢❤️

  • 1
    136****6815
    2024-08-09 15:16:16

    和父母在开车时一起听了成老师的课，和爸妈也有了共同的话题，很有收获！

  • 默默
    2024-03-21 21:42:08

    政治学教授转而向佛，抱歉，我怎么觉得多少有些政治性抑郁的自我救赎

  • 天下太平
    2024-03-12 19:15:23

    第一个字：觉。

心是容易攀着在其它地方的，心猿意马，心就像猿猴一样，一刻也不能停息地造作。孙悟空的一个筋斗十万八千里说的就是心的来回翻腾。举个例子，我们在吃饭的时候不好好吃饭，一直在刷手机；我们在睡觉的时候不好好睡觉，心在想嗷嗷怪叫；我们这一天天的都在刷手机，睡觉，吃饭，刷手机。总之，我们心不在此，我们的心总是神游物外，在别处，我们生活在别处。

我们的心不是在悔恨当初，就是在害怕未来的不确定性，我们活着，我们并不在生活，真正的生活是什么呢？我们需要觉。

觉是什么意思呢？当你的心飞到九霄云外去的时候，你能把它拉到自己的身边来，儒家的“求放心”大概也是觉察到自己放逸出去的心。

“未经审视的人生是不值得过的。”西哲苏格拉底所谓的“未经审视”大概也是觉察当下的意思，为什么我们的心这么容易跑出去呢？就像孙猴子一样上串下跳，觉是什么？是降伏其心。如何降伏其心呢？

给大家讲一个达摩的故事，不知道是不是真的，叫“慧可觅心”。

“慧可”是达摩徒弟的名字，慧可说:“我心未安，乞师与安。”我心里不安定，心里很烦，老师，求求你，让我安定一下，让我安一安。

老师说的:“将心来，与汝安。”什么意思？你不是让我修你的心吗，你不是让我安你的心吗?你把心拿来，我帮你安心。这慧可想了半天，就说:“觅心了，不可得。”或者这么断句，说:“觅心，了不可得。”我找了半天，找不到。

老师说:“觅得岂是汝心?与汝安心竟。”就是说，你能找来的，那是你的心吗?我已经帮你把心安好了。

“慧可言下大悟”，是不是真悟了，我就不知道了，安心的故事就讲到这儿。我想“降伏其心”的“觉”就在故事里，慧可觅心，降伏其心，觉察到他的心，言下大悟，至于具体悟到什么，达摩祖师把衣钵传给他，想来是真的开悟了。

第二个词：放下。

佛家所谓的放下究竟是要放下什么呢？当下执着，说得直白一点就是对结果不执着。所有的结果都是各种因缘和合而成，是不容否定的。凡人畏果，菩萨畏因。我发现，生活中大多数人看到的世界只是他想看到的样子，而非世界本来的样子。

《金刚经》有云：凡所有相，皆为虚妄。若见诸相非相，即见如来。什么意思呢？空即是色，色即是空，空不异色，色不异空，受想行识，亦复如是。一切“相”没有本质。

既然一切相是空，没有本质，我们为什么要对结果那么执着呢？结果已经成了既定事实，主观否认是无法改变的，那么是不是要我们躺平呢？

非也，非也。休说万事转头空，转头之前皆梦。之前我们说过，禅宗的禅师手里是有棍棒的，你太笨，说三五次还是不开悟，是要揍你的，禅宗一点不躺平，相反，还很激进。勇猛精进就是力证。

稻盛和夫是虔诚的佛教徒，你看他躺平了吗？他的时代最强音是：付出不亚于任何人的努力。

放下对结果的执着，不执着于结果，就会少很多焦虑。人生解忧，如果能对结果不执着，人生的忧患能少百分之八十。

元宵节那天，圆明园西路2号院南院，农业大学研究生食堂樊老板赠送免费汤圆。我去得晚，汤圆已经所剩无几，这时一个大哥插队到我前面。我心中虽有不悦，我立马觉察到了自己的情绪，很好。大哥望了一眼桶里，喃喃说到：“舀到汤圆吃汤圆，没有汤圆就喝汤。”我言下大悟，这不就是放下吗？放下对汤圆的执着，没有汤圆喝汤也挺好，对当下的处境不执着。

冯唐老师的九字真言与放下有异曲同工，听完成庆老师的课，我对九字真言理解得更深了。

不着急是对时间的态度。无论我们多希望这个事有多快产生结果，不能拔苗助长，事情有它们发生发展的规律，我已经把该干的事情干了，我已经尽心尽力尽职尽责了，那剩下的事情交给时间吧！

不害怕是对结果的态度。结果不是我们一个人，一个团队和一个公司能决定的，我们尽人事听天命，该打的仗，该用的功已经都在那里了，你需要的是睡好觉，养足体力精神，继续去做其它事情，而不是为了一个已经干完的事情，对它的结果担惊受怕。

不要脸是成事者最重要的能力。把成事，持续成事，持续多成事当成第一要务，不要在乎他评。是非审之于己，毁誉听之于人。他爱怎么说怎么说，关我屁事，关你屁事，你自己做自己认为对的事情。

第三个词：止观。

因为我们的心一直在造作，只有我们觉察到自己的心，并能对结果不执着，我们就能达到止观的状态。如果我们做不到止观，能做到观呼吸，把自己的心和注意力集中到呼吸上。

我曾跟着成庆老师的声音引导尝试了一下坐禅，体会到全神贯注于自己呼吸上的心流感，发觉自己的心老是会跑出去。像一只顽皮的小狗，总是想跑出去玩，不看家。这个时候你也不必执着，马上把它叫回来就好，也不用责备它，它习惯了出去玩，你要让它习惯一直守在你身边，你随时叫它回来，不用系铁链它也不乱跑就可以了。

还记得十多年前大学迎新晚会上，学长以爱情事业双丰收的祝福语结束了自己的演讲。

孔子说“三十而立”，好像自己三十岁了，爱情事业都没有丰收，也没有立起来。

读《少有人走的路》第一句就给了我一闷棍：人生，困难重重。（Life , is difficult.）认识到人生是真相，我才长长地舒了口气。如果真的像学长说的那样，年纪轻轻就爱情事业双丰收了，然后呢？人生就这样了吗？那多没有意思啊！

人生不如意十之八九，并非到一定年龄就要画一个及格线，不及格的人就淘汰掉。

止观，觉察到当下正在发生的事情，诸行无常，诸法无我，对结果不执着，在过程中精进不止。

佛系是什么意思？我们先要觉察到“佛系”本身是媒体炮制出来的组词，跟佛教的佛不能完全画等号，我们以为自己知道的是真知灼见，其实，如果我们不能比执反对观点的人更有力地反驳我们的观点的话，那么我们的观点是否能站得住脚是应该画个问好的。

我们头脑中的林林种种观点，有多少经得起推敲，经得起火炼，需要在做事情，持续做事，成事，持续成事，持续多成事的过程中验证。

将心来，与汝安。

    180****9597 ：写得真好

  • Shen Zhou
    2023-06-12 05:36:43

    我理解的佛教是这样的: 佛教是智慧.智慧是真理,真理是哲学.所以佛教应该叫佛教哲学.它太深奥,广泛，连高僧都没办法完全解释,我就更不能.以我非常有限的佛法知识,我只能这样解释：佛法的最终目的是证悟/悟道,也就寻得真理.这个道就是佛性,佛性即是智慧.人人有佛性,也就是人人有智慧,真理已经存在于你内心,人要做的事是让智慧彰显.这和中国哲学家王阳明的心法异曲同工,所谓的致良知,就是发掘内心已有的良善. 是什么遮蔽了智慧,是“自我”(我执）这个概念.什么构成了“自我”,佛说是五蕴:色,受,想,行,识.因为人纠缠于五蕴中,执着于“自我”便看不到佛法智慧.是怎样的智慧，即:一切皆无常,一切相互依存,没有一个东西是整体. 如果接受了佛法智慧/见地,接下来要通过禅修习惯见地,这是修道的法门,也就是西方人爱拿来用的心灵治疗法.但是心灵治疗不是以佛法智慧为基础,它追求的是身心放松愉快.佛法正相反,据说当你证得空性,了悟一切无常后会有瞬间感到沮丧而不是愉快.关于修行的法门太多,我说不清楚.总体看,佛的智慧在那里,但要靠自己修行才能得到它.佛陀是修行人的导师而不是被供奉和崇拜的偶像. 我个人粗浅的理解, 佛教更像是一种静默的哲学.

  • Bobo看世界
    2026-03-18 16:26:46

    2026年，我又回来了