八分
本节目由 高端床具品牌海丝腾 赞助播出，八分知识，十分愉悦，生活悦己选择海丝腾，奢享睡眠哲学，陪伴守护每一个梦想。
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1、为什么说自己是一个“到处睡”的人？
2、有哪些印象深刻的睡觉经历？
3、床的概念和形态如何演变至今？
4、睡个好觉的意义是什么？
本集相关
睡眠相位后移综合症生理学
DSPS是一种人体的计时系统（生物钟）紊乱。 一般认为，重置生物钟（入睡、醒来时间）的能力减弱是导致DSPS的原因。 DSPS患者通常有非常长的日夜节律周期，或者对日光重置生物钟的反应很弱。 如果头天晚上没睡足，一个有正常日夜节律系统的人通常会很快的入睡。
本集音乐
Max Richter《Sleep》中的 Dream 1( before the wind blow it all away) part 1 - part 4
上集回顾
《八分》每周三、周五晚8点更新
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2022.12.09
精选评论
共 772 条一个高端床具品牌到睡觉时间这么少、作息时间乱七八糟的主播这里来做广告，真有你的！
拿弓子的维纳斯 回复 影子 ：年轻人是爱听的🙏🏻
茶爸 回复 Wooody ：谢谢您！不太明白他的想法何至于此…
有八分 我不用床垫也能睡着🫡
萨特拯救世界 回复 187****5617 ：哈哈哈哈哈哈哈哈道长实属工具人
liisaiil ：哈哈哈哈哈哈，我晚上睡不着的时候，就打开八分设定15分钟，再睁眼的时候就已经是早上了。
余秀华：我穿过大半个中国去睡你 道长：我睡了大半个中国🤣
188****7381 ：哈哈哈，太可爱了
Jela ：本来听着文道睡着了，结果又被后面的音乐给敲醒了。。。
道长是真的出息了 拉的赞助不止高大上还紧跟热搜榜 哈哈哈
播广告，还数道长👍
Jason 回复 诗鸣 ：文涛看着油嘴滑舌，其实是老实孩子，道长嘛。。。。。🤔
玛格丽特九公子 回复 诗鸣 ：我跟你感受一样
哈哈哈哈，这次的赞助加八分，堪称睡眠届强强联手
道長，到處睡的男孩子👶🏻，可還行，哈哈哈哈😄
九月 ：道长说的是男子🧍♂️😄
筱燕秋 ：男孩子👦哈哈哈😆
跟圆桌派的床垫广告联动上了😀 道长和涛哥好久没一起做节目了，甚是想念
太敬业 篇幅这么长的广告 果然只有读书人才办得到了😄
我飘了，居然淘宝搜了一下海丝腾…
Grace ：难怪汪小菲要去台湾背床垫。哈哈哈哈哈
LangeChan 回复 三天五天你装路过 ：23W那是入门款的
辣条赞助的话，得聊一期辣条。
鱼疯子 ：辣条的话我买的起
132****8703 ：尽职尽责的道长
说好的文学节目 又鸽了（泪目
歌者 ：对，要讲书（我也是看到评论才想起来）
那是傻鸟 ：看在钱的份上。。。。
一个防疫时代的退场， 一个免疫时代的考验。 接下来，大伙吃好喝好睡好！
交友貼 看到各類交友帖，前天一衝動就加了一個交友帖的朋友，標籤分類《八分》。之前對此是心存芥蒂的，經過這幾個禮拜後，發現朋友真少，如果朋友圈裡有《八分》的人，應該就不會一直只是像道長說過的：我在人群中，看到了我自已。而是：我在人群中，看到了我自已，還有邊上的八友。 愛好人文攝影，喜戶外運動像登山-騎行，好音樂電影…先後撿了兩只小奶貓回家，當窒友，現在葉赫那拉-毛毛差不多10斤了，雪裡拖槍掛大印-槍槍九月份撿來只有巴掌大，目前快長2倍多大了。 09年有幸從《鏘鏘三人行》遇上道長，《開卷八分鈡》、《圓桌派》、《八分》、還有一些活動演講視頻等，至今。 微信：linye1921 記備註：八分
我有三只猫 ：那你有床垫吗
helen ：哈哈 真有你的
睡觉，也是很文学的事情