放晴早安
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1. 和小猫咪一起练瑜伽是怎样的体验？
2. 和猫猫狗狗互动时，我们的皮质醇会如何变化？
3. 去逛公园也可以做为药方吗？
本集相关
皮质醇
皮质醇是主要的应激激素，能增加血液中的糖（葡萄糖），增强大脑对葡萄糖的利用，并且增大可修复组织的物质的可用性。 皮质醇还能抑制那些在战斗和逃跑中不必要或有害的功能。 它会改变免疫系统的反应，抑制消化系统、生殖系统和生长过程。 这个复杂的自然报警系统还会与控制情绪、动机和恐惧的大脑区域进行通信。
MarySoul Yoga
在MarySoul Yoga体验过课程的学员们也说：“猫咪们好像吸收了我身体里的负能量，让我忘记了压力，重新给我注入了积极的能量。”
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2022.07.20
精选评论
共 64 条1.看“🐱片”不如直接撸猫🐱； 2.宠物看咱瑜伽会娱乐它，让主子高兴，在训练中获得不止一份快乐； 3.人类归根结底还是动物，森林是真正的家，因为身体知道答案：大自然📶已经被刻在DNA里辣。
崴崴 （主讲人） ：关于2，真的吗？它看我瑜伽会嘲笑我吗？
Ys.Booker 回复 崴崴 ：主子开心就好，其他不重要🙊🙈😻😽😸🙀
猫咪伸懒腰的画面驱之不散😃😃😃
崴崴 （主讲人） ：童猫功，真的厉害
早安！对崴崴的脱口秀腹稿产生了兴趣😁（崴崴玩开放麦吗？）最近去室外游泳池游泳，头顶开阔的感觉让心情特别舒畅呢！
崴崴 （主讲人） 回复 胡皮蛋儿 ：哈哈哈哈，我打个申请看看！
崴崴 （主讲人） ：室外游泳池好，下次再试一试屋顶游泳池😂腹稿还只是腹稿，只对部分朋友开放🤣
崴崴啥时候开个脱口秀专场？😊😊
崴崴 （主讲人） ：哈哈哈，要不在节目里开一个？
方可成 （主讲人） ：支持！期待！
感谢我家的猫猫
崴崴 （主讲人） ：为了你的健康快乐，它居功甚伟！
我做冥想训练的时候很容易睡着🤦♀️ 和喵星人汪星人击掌就很解压😺🐕
崴崴 （主讲人） 回复 猴子派来的逗比 ：希望你听到我的哭泣，我哭很大声
崴崴 （主讲人） ：为什么你们家猫狗这么聪明会击掌？
早啊崴崴，大家🤗最近跑步机坏了，昨天晚上在小区里散步半小时，算不算户外活动了😄
崴崴 （主讲人） ：必须算！
我拿出瑜珈毯开始铺，两只猫就开始掀毯子捣乱。有时候我卧倒在地的时候还抓我头发，抓我手，最后瑜伽演变成了人猫格斗，请问猫瑜伽室的猫猫是怎么培训的？！
崴崴 （主讲人） ：我也是！我的瑜伽垫子被抓到各种洞，而且下犬的时候猫喜欢挠我头发，差点毁容…
有(工作)日更，通勤外出又有伴了。 话说我在等放晴回归崴崴大姐头《人是铁饭是钢》听了近40期了。快追上更新了😄
崴崴 （主讲人） ：厉害👍马上人饭就没库存了！
哈哈，找到了每周回村庄都不想回到城市的原因了😂。
崴崴 （主讲人） ：因为城里套路深
有日更陪伴通勤真开心
崴崴 （主讲人） ：有你陪伴我们真开心
解压小妙招当然是清晨收听放晴早安啦！
崴崴 （主讲人） ：这个抢答，只能给满分了💯
多看看流浪猫，给它买点好吃的就很解压
崴崴 （主讲人） ：哈哈哈，很给钱包增压
这集的建议好实用，单是想像到伸懒腰的🐱和森林漫步就感到一大清早的压力舒缓了大半
放晴回归(又能听到崴崴大姐头)了。 2022年新工作新职场，正需要放晴一下呢😃这期好😊
崴崴 （主讲人） ：yeah，很高兴陪伴你的新工作新职场！