致独特的你：人格心理学40讲
卡尔·罗杰斯：找寻自我
你好，我是王芳。如果说马斯洛的工作高亮了一个重要的人生任务：做自己，那么今天这集的主人公，另一位人本主义心理学的代表人物卡尔·罗杰斯，则带出了另一个与之不可分割、宛若双生的人生主题：找自己。
是啊，马斯洛说自我实现是天赋使命，每个人都需要成为自己能够成为的人，可是，要如何知道自己是个什么样的人，以及能够成为什么样的人呢？对此，罗杰斯的看法是，每个人身上都带有朝向积极、成熟与完善的自然力量，于是只要允许他们向着本性发展，就可以自我实现。换言之，做自己可能并不难，然而麻烦的是，人们对真正的自己的不接纳，以及存在于希望自己成为的理想样子和认为自己当下的样子之间的巨大鸿沟，经常让人们找不到自己。
卡尔·罗杰斯（Carl Rogers, 1902-1987）
罗杰斯本人也经历过这样的过程。出生于美国芝加哥中产家庭的罗杰斯，儿时生活条件优渥却并不开心，宗教意味浓厚的家庭氛围令他的行为受到诸多约束，包括不允许和家庭外的人来往，以及各种需要遵守的道德准则。以至于过了很久以后他都还记得，生平第一次喝碳酸饮料时内心涌上来的罪恶感。
1922年的一次旅行开启了他“找自己”的序幕，很巧，旅行的目的地是中国北京。作为全美12个学生代表之一，时年20岁的罗杰斯参加了在清华大学召开的世界学生基督教徒联合会议。在这次旅行中，他接触到了不同文化和信仰的人，并且头一次置身于一个充满活力和创造性的小团体之中，独立自主的需求变得无比强烈，令他返回美国之后便向父母宣告，脱离他们保守的价值观。
2022.03.31
精选评论
共 76 条听这集，要祭出齐泽克的一则笑话： 有个人认为自己是一粒谷子，他被送进精神病院，经过医生悉心的治疗，他明白自己不是谷子，而是人，这样他终于可以出院了。但是他刚出医院，立刻就颤抖着、害怕地回去了，门口有一只鸡，他担心自己被吃掉。医生说：“亲爱的朋友，你很清楚你是人而不是谷子。”那人说：“我当然知道，但是那只鸡知道吗？”
d[•皿•]b 回复 kaguRa ：多谢🙏
kAgura 回复 d[•皿•]b ：具体哪本书不记得了，可读这篇文章《杨慧林： “悖论”之中的意义链条——齐泽克的三个笑话》，里头有提到过。PS：河南大学出版社出过一本《齐泽克的笑话》，不知道里面有没有。
每天都盼着老师更新呢，有人在真诚期待的感觉，会不会在您累的时候带来一丝丝安慰？我也希望成为被期待的人，成为能带给别人力量的人
xiniii ：真好！
Z- ：你会的！
我悲伤的时候喜欢听悲伤的曲子，让自己与环境融为一体。悲伤的时候听欢乐的曲子，会让我觉得，
我喜欢看悲剧，而且不太对自己好，在有可能的情况下主动选择降级而不是提升。原来根源在于“低自尊”倾向，可能是原生环境影响我却不自知。喜剧看得不多而且不太主动选择看喜剧。
王老师的课听到最后总能释然，让人短暂地透口气
哈哈哈王芳老师讲到杨芮老师，很喜欢这两个节目
王芳老师这一期关于罗杰斯理论的讲述，感觉与王阳明的致良知有不谋而合之处，例如关于“实现趋向”的论证，与王阳明的存在本体和私意蒙蔽；以及关于现象学中客观环境与主观经验的论述，与王阳明的知是行之始，行是知之成，即所谓知行合一的理论不谋而合，甚至在朱光潜的欣赏之中有创造这样的观点中找到了印证。总之，听完本期，更加豁然开朗，感叹果然大道相通吗？感谢王芳老师
很多时候，我无法区分理想自我和应该自我。
听完这期，发现35讲只差最后一讲了，还会有番外吗？突然好舍不得，舍不得听王芳老师讲话过程中，那种豁然开朗的惊喜感。回答一下标题，已经追更到34讲的我，我喜欢当下的这个爱上人格心理学的自己。
这和中医“扶正气”一个概念…不是通过药物来“治疗”或者杀死病痛。生病是因为你的身体虚弱，导致病气压倒正气。所以用药来“扶正”，苍蝇你的身体恢复。
今早送娃上学回来的路上，正在用喜马拉雅听《论人的成长》，手机提示看理想节目更新，打开一听，“卡尔罗杰斯”几个字飘入耳中，真是一个愉悦的清晨。如何接纳自己如何接纳孩子，自我到底是什么，是我在有了孩子以后才慢慢去思考的问题，像王芳老师所讲的那样，罗杰斯的人本理论如此具有浪漫主义色彩，虽然真正做起来很难，但仍值得我们去全力以赴。
哈哈，老师一点也不卷
我在从应该自我慢慢转型为理想自我；小时候被教“大姨婆、大舅公都是武汉大学的高材生”、“太外公是谁谁谁的秘书长”、“爸爸是南模的要不是上山下乡XXX早就XXX……”、“你美国的表舅是NASA的工程师”……最后叫我“不辱门风”😂活活把一个森林好小子式的野孩子塑造成了“应该自我”。
不要把这个世界让给恶意。 王芳的《人格心理学》，质朴而真实，温柔而伟大，如沐春风般治愈的一门课。 人格特质---我是谁 我知道了人的分类不是非此即彼的，每个人的人格诊断可以从心理学家总结出来的大五人格特质来评判。我属于宜人性和尽责性很高，敏感性中高，开放性和外向性偏低的人，而我的女儿属于宜人性和敏感性很高，外向性，尽责性和开放性都比较一般 她对人真诚，极富同情心，对环境变化很敏感有点神经质，对外部环境没有太多好奇心，习惯延续常规的生活习惯，也不会非常自律和严格要求自己。总而言之，就是个懒散又敏感的好人。希望她拥有顺遂自由的舒乐人生。 人格成因---我从哪里来 天性和教养，是什么导致了我们成为现在的自己。人格的形成来自先天的遗传+环境的催化剂。大部分的人格特质，是在遗传的基础上加了少量的环境催化，比如开放性。有部分人格，即使没有先天的因素，环境影响就能形成，比如安全感。 人格动力---我要到哪里去 我们如何与自己和解，把自己放置在这个世界的什么位置，如何定义自己与这个世界的关系？ 我们是自然宇宙中渺小的存在，也是精神宇宙中绝对的主宰。我们期待更好的自己，更好的世界。然而，世界不会因我而改变。 这个世界会好吗？当然会。我这日积月累的理性与感性、愚蠢与智慧、坚强与温柔的点滴力量，至少可以让我自己变得更好。 只要我还在，我就不会把这个世界让给恶意。
说话好慢啊
Vinky-240817 ：1.5倍刚刚好😂