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各位朋友大家好，我是徐英瑾。

今天我要和大家来说说这样一个问题，有朋友就问我，如果过度在意别人的看法，这该怎么办？有些人总觉得别人的看法一直在变，自己要根据别人的想法的改变调整自己的生活方式，就觉得苦不堪言。

我自己对于这个问题的一个解答是什么呢？

很多哲学家都说出这一点了。

比如说在黑格尔哲学的立场上，你个体的形成就必须要在自我和他人之间的相互纠葛中完成。黑格尔最喜欢提到的就是主奴辩证法，也就是主人和奴隶之间的一个相互的纠葛，通过这样的一种复杂的纠葛，你的自我才能够被塑造出来。这种观点也被以后的马克思所部分的给继承了。

20世纪的存在主义者萨特在这个问题上也有一些非常有趣的见解。他有一个很有趣的观点：他人就是地狱。这话是什么意思？也就是说你的这种自由的设想，你对于你人生的这种企划，在别人的眼睛里十有八九就会被歪曲，别人十有八九就会用他的这种标签来把你的这种自由意志的丰富性来加以消灭。所以他人在相当大的一个程度上就是地狱。

首先我人肯定是被他人的眼光塑造出来的。我就举一个例子，你一个小朋友进了幼儿园，到底怎么做才是一个好的小朋友，那肯定是被老师的观点塑造出来的，或者是要通过他和其他小朋友之间的互动。

比如说人要有伦理道德，不能多吃多占，这种事情就是你和小朋友做游戏的时候你就体会得到了。如果你能把所有的玩具都说成是你的玩具，不让别的小朋友碰这些玩具，那么其他小朋友就会团结起来，和你斗争。