放晴早安
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1、 老汤是如何开始“0垃圾”生活的？
2、 老汤的生活方式发生了什么改变？
3、 “0垃圾”社群是什么样？
本集相关
老汤（汤蓓佳）
2016 年 9 月，老汤无意间在网上看到纽约女孩Lauren Singer一年只产生了一罐垃圾的生活方式，但是觉得自己肯定做不到，她用“垃圾日记”记录了一天生产的垃圾后，反思自己和Singer的产生的垃圾数量差异只是因为生活方式，所以开始每天做一点改变，并开始运营公众号，分享自己生活方式的改变。越来越多的人加入到“0垃圾”生活的社群中，2017年她辞职全职运营“GoZeroWates零活实验室”这个平台。
老汤的垃圾日记：记录下自己一天产生的垃圾
GoZeroWates零活实验室
GoZeroWaste 零活实验室致力于用轻松愉快的方式帮助更多人开启零垃圾之路。通过一系列的社群活动与工作坊，向公众倡导可持续生活的理念，并鼓励大家采取积极的行动，选择对环境更友善的生活方式。
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2021.09.03
精选评论
共 64 条为老汤👏👍太厉害了 哇，我觉得我听到“因为我做不到100%，就连我能做到的10%都不做了”很触动，我也是这样的。我带着餐盒买凉皮，老板娘异样的眼神让我不敢有第二次；我自带购物袋，老板慷慨的非要套塑料袋，我经常再退塑料袋，身边人评论我“不是干大事的”，总在意鸡毛蒜皮的事情；我用手绢，当我掏出来时，同时说我是奶奶级别的生活方式……慢慢的，我放弃了自己的这些环保习惯，像大多数人一样接受一次性塑料袋、纸巾…… 这期节目给我动力，坚定自己，我要分享出去，用我的习惯影响身边人，不因他人放弃这些本就好的行为。 哪怕我就能做到10%，过往长期往往我也能做到30、40%，那一年年下来，在我这里也是可观的。对，我还要培养我儿子环保意识，一般不给他买塑料的玩不了多久的那种玩具。他每次买都问：“这是塑料的？”
崴崴 （主讲人） ：你也好棒啊QS妈妈～是的，我觉得面对别人异样的目光这个事情本身压力好大，好像我们在做什么不对的事情一样。但我们明明在做好事有没有！你很棒，让我们做自己，向内看，我觉得这个过程也会是对自己的一种滋养～你的儿子会很优秀哒～
逾轮 ：不积跬步无以至千里
哇这期节目内容好好呀！听了我就准备开始尝试一下！！好喜欢崴崴和老汤之间的交谈！喜欢老汤的声音感觉好温柔儿 两个人都好真诚～（开熏周末愉快！！
Xinyi （主讲人） 回复 崴崴 ：哈哈哈哈扭扭乐！
崴崴 （主讲人） ：周末愉快！皮一个～扭腰#
因为做不到想象之中的100%，所以就连10%都不会做的崴崴，在“放晴公园”做啦33%，这是多么励志的故事 啊！！！ 我面对垃圾桶🗑️的时候突然就想问自己“是什么垃圾？”😃😃😃😃
崴崴 （主讲人） ：哈哈哈哈，怎么只有33%，我有一种我已经做了133%的感觉，摔。 我是有害垃圾，你随意😂
Ys.Booker 回复 崴崴 ：我是泔水饭桶桶，餐桌上的指定💿光盘清道夫😝😋，是盛放厨余垃圾的工具人
早晨，不如我们出外打包早餐，自带饭盒。这传统是自父辈就有。
崴崴 （主讲人） 回复 圭峰山人 文杰 ：挤一挤，我可以
崴崴 （主讲人） 回复 圭峰山人 文杰 ：肠粉还能打呀？我想打两斤～
早安☀️不再点外卖水果后一周少吃到两三天水果的我（总会忘😅），还要坚持下去～真的，减少外卖会对自己的生活有更多的掌控感（给自己鼓个劲哈哈），周末愉快啦～～～
崴崴 （主讲人） ：我也给你鼓个劲儿！
可是国内大部分连垃圾分类都没有做好
崴崴 （主讲人） ：嗯那，有时候我们比规则走得快一点，说不定可以推着规则走
文杰 ：对，还是一刀切处理
早安，感觉超级棒！后面也要去尝试尝试做一下。
崴崴 （主讲人） ：记得和我们分享你的行动感悟哦！
塑料袋可以回收的，外卖饭盒、牛奶盒上的盖子……任何塑料制品都可以回收，哪怕一小片，只要稍微弄干净一点，可以进机器;衣服也可以，一块布片都可以回收再利用，玻璃也可以……如果回收工程做的好，分类垃圾真的很有用。视天下之物有一节之可取且不为世之所弃
崴崴 （主讲人） ：棒！
也试过自带购物袋，使用手帕等，但还是觉得生活中会产生很多垃圾。但是等到听完节目，仔细回想一下自己的生活，比如用购物的人塑料袋装垃圾，现在已经不需要使用垃圾桶和垃圾袋了，在早餐店会尽量使用消毒筷而不是一次性筷子，等等。听了今天的节目觉得还可以做的有很多，比如减少购物，减少外卖啊。即使做不到0⃣️废气生活，也可以更努力地减少一点垃圾的产生。一起加油鸭～
崴崴 （主讲人） ：好棒啊啊，谢谢你的分享！一起加油哦哦哦哦💪冲
垃圾日记这个提议真好，不说我都不知道回头看下自己制造了多少垃圾，确实可以反省和减少不必要的塑料使用👏🏻👏🏻👏🏻
崴崴 （主讲人） 回复 你和我的一个梦好像 ：你剧透了我的生活🤔
崴崴 （主讲人） ：我已经记下了今天的垃圾，有点不好意思拿出来...
保护环境，我们还任重道远。从身边小事做起。比如，垃圾袋可重复使用。
崴崴 （主讲人） 回复 一剑霜寒十九州 ：确实，那个年代，很多节目真的很棒
崴崴 （主讲人） ：竖个大拇指！
周五早安，这的确是对生活方式的一种审视，向内省察自己的欲望，向外看的话，我想是希望这个世界变得更美好一点吧。
崴崴 （主讲人） ：嗯那，不管是为了让向外还是向内，都值得去试一试
早安，夺回生活的主动权，从环保意识的不断提高开始～
崴崴 （主讲人） ：嗯嗯，生活中很多地方，是你可以把握的～
有一次买了一把葱没要塑料袋，举着回家的
崴崴 （主讲人） ：我脑补了，哈哈哈。大葱吗？感觉如果是小葱，举着回家也太可爱了。
早安，感觉需要对买买买审视一番了。
崴崴 （主讲人） ：我觉得老汤最后的提醒，人间真实呀，就是不用听了节目觉得我要买买买，买齐那些装备（但卖完了就不做了