看理想圆桌
天气越来越暖，本来想邀请穿衣品味极佳的同事牧童来聊一期关于穿搭的节目，结果我俩聊着聊着就聊到了外貌焦虑这件事儿，然后发现这种焦虑多少有点困扰着我们，或者至少曾经困扰过。
腾讯视频《听见她说》
这期的另外一位嘉宾kiva（刘宽），曾经是《单读》系列的副主编，如果你是B站UP主@Alex绝对是个妞儿 的粉丝，也会在Alex的很多视频中看到她，她们一起做过一些女性方面的选题，而这样一位在我看来非常自信美丽优秀的女生竟然也有因为身材和外貌感到焦虑的时候。
单一的审美在生活中给我们一种隐形的压迫，很多人为此付出健康甚至生命的代价，我们决定来聊聊这件事：曾经有哪些感到外貌身材焦虑的时刻？是怎样面对的？这种焦虑如何影响了我们的自我认知？多元化审美的必要性是什么？
牧童
Kiva
相关视频节目
《听见她说》
（女性独白剧，赵薇发起、监制，白百何、郝蕾、齐溪、王智、奚美娟、杨紫、咏梅、杨幂演出，聚焦容貌焦虑、家庭暴力、物化女性等女性话题，共8集）
本期歌单
Chris James - I Never Learned
张国荣 - 我（粤）
本期参与
嘉宾 | Kiva ，牧童
主播 | 颠颠
文字 | 颠颠
制作 | 颠颠
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@看理想电台要放飞自我
2021.04.01
精选评论
共 94 条分享一个真实的故事，也把这集音频发给了故事里的女生，希望她可以获得一些温暖和勇气～ 给学生上课，是一个一米七五的女孩子，瓜子脸，古典美，有一对纯真的大眼睛，睫毛长长的，望向你的时候让你不忍心对她说一句重话。课间的时候，另一位老师意外加入，对那个怒声说，“你长得这么好看，又高挑，为什么不去做模特呢？”她开始热心地给学生介绍资源，分享她读到的成功模特的经历，“头发花白，还是可以登上时尚杂志的封面, 接广告接到手软”。 女孩子受宠若惊，支吾着“是嘛？我还一直觉得自己很丑呢”。我们都很惊讶，这样一个外貌初中的女生，为什么会有这样的想法？那位老师走后，那位女生告诉我，她上的是一所国际高中，里面打扮得花枝招展的女生太多了，而她总是被嫌弃和排挤。“我当时走在学校里，觉得所有人都在对我指指点点，都在笑我丑”。因为这个原因，她休学了一年。“我当时照镜子，看到自己的身体会极度恶心到想吐”。 她说，她妈妈带她去看心理医生，那是一位接近五十岁的男医生，似乎并不能理解她对于外表的执念。（是啊，他怎么能理解呢，他本身就是社会的男权体系的受益者啊）“我就表现得很乖巧懂事，然后那个医生和我妈说，我不用再去咨询了”。她说这话的时候，有种如释重负的感觉，因为“医院里面来看病的那些人看起来都有好严重的‘问题’，我觉得自己和她们格格不入” 我突然很想抱抱她，虽然她比我高出一个头，化着浓妆打扮入时，看起来比我成熟得多。可是那样洋娃娃一般的外表下，隐藏着一颗多么脆弱而敏感的内心啊！ 我想告诉她，她真的很美，这种美是由内而外的，不会因为他人的流言蜚语而撼动。 我想告诉她，“美”的定义，从来就是自由而多样的，没有人可以粗暴地发明出一套单一的评价体系，随意评价他人的外貌。每个人，都有自己独特的美。 我更想让她看到，她的生活除了追求好看的外表和更高的分数以外，还有很多很多，同样有价值，也许更加重要的东西。如果她无法意识到这一点，只会不断地被这种残忍的，单一刻板的话语体系所伤害。 更重要的是，我想让她相信，不论她的长相如何，成绩怎样，受不受人欢迎，她都是有价值的，值得被爱的。我不想让她再受到他人的伤害和自我攻击。 我也想向她坦白，我之所以对她产生如此强烈的保护冲动，大概是因为我在她身上，看到了自己。作为这种话语体系的受害者，我仍在不断挣扎，还远远没有逃离自我厌恶和不断地讨好他人。我也只是模糊地对某种荒诞、残酷和不公产生了怀疑，并尝试反抗，摸索出其他看待世界、生活和自我的方式。我只是厌倦了人与人这样无休止的互相攻击与伤害，某种程度上我是个卑微的逃避者，仍然因为“异类”的身份而头破血流。所以，我其实不能帮助她什么，除了有限的理解、共情和倾听，一点点温暖和鼓励。 最后，我当然还是只能回到既定的剧本，把那些话都咽下，只是静静听她倾诉完，告诉她“也许你可以试试不一样的方式生活。如果你自己都不尊重自己，没有人会主动尊重你” 她若有所思。我补充说，“不如下周就试一试，当成一种实验，记录下你的经历，想法和感受？如果你愿意，可以和我分享，如果想保密，也完全尊重你。反正你想找人倾诉的时候，可以来找我，我很闲的，哈哈” 她点了点头，眼神还是那么纯洁，又或许带了点不一样的东西。也许她只是觉得我胡扯了一堆废话？无论如何，也要感谢她，给我灰暗的一天，莫名带来一点光亮
看理想 （编辑） ：恭喜你获得看理想电台本期送出的礼物《局部：伟大的工匠》一本。请在看理想App「我的-客服中心」处留言并写明“看理想电台礼物+获奖人昵称+收件电话及邮寄地址”，祝一整年都有好运气~
不说减肥，运动的确可以让人舒适很多，不论是身体还是心灵
丸尾同学 ：老熟人了
颠颠我来啦！刚到北京，明天就要考研复试啦，希望我一切顺利成功上岸！
小甜不吃甜 回复 颠颠桑 ：谢谢颠颠呀，刚刚理了一下思路，现在准备睡了。颠颠晚安。
小甜不吃甜 回复 甜甜圈 ：小甜不吃甜谢谢小甜甜！
更偏爱牧童的状态吧，KIVA的爽利似乎有点拧巴，一方面坚持自我标准，一方面又很敏感外界反馈，这种我行我素还欠点火候吧。牧童的“不喜欢外界注意到我”，好像是一种自我保护，而“没有人看你在乎你”体现了一种清醒，特别适合戳破那种世界之爱的妄想气球。
豆沙饭团 ：我同意女性在自我表达上不要有焦虑，但更希望女性在与不同于己的东西碰撞时不要有焦虑，而最希望的是“女性”这个被过度强调要有新时代力量（硬币的反面就是过度强调曾经甚至现在的弱小）的过程尽快结束，尽快真正强大起来。在我看来，内含焦虑的表面强大不经打（这跟先天下之忧而忧是两回事），要求外界呵护的独立宣言是笑话。 对了，我曾被人误解为是一个喜欢教训女性的中年油腻男，但我不是。希望这个可能发生的基本误会一开始就避免。(・ω< )★
andi ：不要让女性在表述自己的时候都有焦虑。放弃纠正这世界，和 在呼唤女性改变心态的同时，不放弃改变世界点醒世界 两种人都没有问题。错的是世界，女性不应该是天生被套上枷锁，然后终其一生去学着摆脱枷锁的。
为什么女生化妆就是尊重别人呢？ 所以绝大多数不化妆的男生就是从来没尊重过别人吗？ 把“化妆”和“尊重”关联起来好可怕
香槟⭐ ：现实是，社会在要求女生必须要美，却没有不美的自由。凭啥女的需要化妆以示尊重，男的不用，这不就是女性的失权。这期很多话听的让人不适
Genie1019 ：所以给女性的权利 应该是 可以选择化 也可以选择不化。而不是随便给女性规定哪些场合要化 哪些场合可以不化。
天啊正在焦虑体重的问题就收到这期更新……真的是同款驼背和掐大腿……可是体重焦虑是我有性别意识之前就有了，印象中小学快毕业时候长得高又不瘦（168cm 110多斤），然后有一次班里体检，老师把我和班里另外2个很胖的同学一起叫出去，大意就是说超重了要注意饮食啊什么的，也没有恶意可是是当着全班叫出去的，虽然叫的时候没说什么事，但是大家应该都能猜到吧……反正那时候起我真的很在意体重和身材啊……现在会吃多了扣嗓子，也会拼命锻炼，周围人会说我现在没有必要减肥了，可是经常因为胖了几斤崩溃大哭。
Jessie 回复 暖暖 ：emm…110多吧哈哈不过确实不算肥胖啦，当时那个老师是说超重，我怀疑可能也没有算bmi，只是觉得小学生不应该这么沉？悲剧😢
暖暖 ：168 110应该正常吧？
文稿为什么没有颠颠的照片？好奇？哈哈哈😄
Ayra ：想看+1
前几期听牧童的声音，就觉得应该是个很潮的姑娘。佩服我自己哈哈哈哈。牧童说，公开谈论长相和钱是很没有教养的事情。真想把这句话拍到周围那些人脸上！
穿衣，是自我的表达，特别喜欢这句话。 我就是我，感觉是一句从很小就会说的话。但是长大了，反而每天都在疑惑我是谁，我是什么样的人，我喜欢什么，没有答案。 所以活的拧巴，变扭。 大概这个问题，不是一期电台可以想明白的，还得在生活中慢慢摸索。 就希望有一天，能活明白吧。
牧童好酷～
颠颠真温和，采访谁都问到点上，又不会冒犯。
听到颠颠的声音就很开心～
三个人进行了一场非常没有营养而且自我矛盾的唠嗑……
颠颠桑，越来越稳了。加油！
听颠颠报出结束音乐，鼻子就开始强烈的酸，眼泪突然就渐渐泛出眼眶。 并不是对张国荣或者这首歌，有什么特别的感觉 只是瞬间被冲击，怎么会有这么直白的歌名，看起来那么简单，说出来那么难过 『我』 什么是我，我是什么 这几年，每个人始终在问询和探求一个答案 希望我也能早日找回一个我