AI经济学：像经济学家一样思考（增补版）
你好，我是梁捷。最近我的小编告诉我，看理想把《别怕！这就是经济学》列入了“助眠胶囊”，她还担心我不高兴。其实我很感动，因为我不知道这档节目还有这个功能，如果它真的有助于睡眠的话，那它的价值就远远超过我原本赋予这档节目的价值了，至少，它肯定比其他任何安眠药来的安全、没有副作用。
“助眠节目”其实是一个很高的评价，这就说明听众至少不讨厌你、不讨厌你的声音。尽管也不一定知道你在说什么，但是至少愿意让你的声音陪伴自己很长一段时间，这是多大一个面子啊！当代的听众大多数都是很冷酷无情的，要是不喜欢你，那是一分钟都不会给你的。而睡觉这件事情又特别重要。
当然，睡觉也因人而异。我以前读书的时候就喜欢观察各位老师的生活习惯，比如有很多老师就睡得很晚，夜猫子类型的，他们给我回复邮件往往都是半夜一、两点。这些老师比较常见，另有一些老师习惯就不太一样。
比如我有一个老师睡得很早，起得更早。一般晚上9点以后就不能打电话给他了，因为他10点以前肯定要睡觉。但是他早上三、四点就起来了，那时候天还没亮，万籁俱静，正好可以读书写字，没有打扰。有时候，我早上8点多碰到他一起吃早饭，他就说：“我刚刚写了5000多字，差不多把今天的工作干完了。”
所以，我的一天还没有开始，他的一天的工作已经干完了...... 以前我曾经想模仿他，但坚持不了几天就不行了。因为晚上10点正是我头脑活跃的时候，实在舍不得睡觉，早上三、四点那更是绝对起不来了。
另一个极端的例子是我的一个好友，他热衷于晚上工作，不到天亮是绝对不肯睡觉的，然后一直要睡到下午才正式起床，开始一天的工作、生活。他的解释也是“只有晚上才安静，不会有人打扰你”。在凌晨三、四点写作的时候，不会有人发微信来跟你闲聊。不过，作为大学老师，有时候早上要上课、开会，所以他能工作到天亮，早上还能在讲台上讲课，这点我也一直非常佩服。
根据经济学家的一些研究计算，总体的结论就是：你的工作职位越高、赚得钱越多，你的睡眠就越少。睡眠时间经常少于7小时的人，患感冒的几率比其他人至少要高出3倍，这就意味着你要请更多的病假，或者更短的职业生涯。
睡觉少不仅直接影响你生病，还会影响你的情绪，影响你的判断力，影响你集中注意力的能力，也可能导致错误的决策，也就导致你有更多的经济损失等等。所以，每年因为缺乏睡眠而导致的经济损失是非常大的。
另一方面，24小时这样的工作的条件，好像也给我们生活带来了很大的便利。比如最近北京新发地菜场出事，大家才开始关心蔬菜的运输链条。原来北京人民吃的蔬菜，很多都是当天傍晚才从山东等地的菜地里采摘、处理，马上装上货车运往北京，半夜1点到达北京新发地，然后批发销售、层层转售，按照不同的质量、不同的层次卖给不同的人，最后在早上五、六点出现在北京的各种菜市场里。如果没有那么多夜间工作的人，北京人就没有办法吃上新鲜的蔬菜。
这是一种工作条件，而对于工作性质与创造性有关的人而言，睡觉又面临了其他矛盾。比如作家、学者、文艺工作者都会面临这样的问题——为了工作，为了写作，我们经常需要等待。美其名曰“等待缪斯女神的降临”，从科学的角度说，就是等待大脑活跃程度调整到合适的工作状态。可是，有的时候可能要等很久很久。
我很早就明白“身心二元论”到底是怎么回事，就是你的头脑清醒，你觉得这时候可以写作了，但这时候你的身体不行、写不动；另一些时候你身体状态很好，但你的脑子就像浆糊一样，一个字也写不出来。随着我慢慢年纪大了以后，也不再追求什么“缪斯女神的降临”：不来就不来吧，用经验来弥补创造力的不足也可以。
说回到我们这档节目，在录这档节目的时候，我经常会联想到我很喜欢的一位北京评书演员，王玥波。他说书的时候从来不着急，就慢慢地说，每周说个一、两回，可以说上好几年。他经常说：“听书，你要有过日子的心。”
关于我们的节目，我其实也是这样想的。我们这个节目不是什么“快餐”，要说听了什么内容马上就能用，那真是有一定的难度。市面上流行的一些书，比如有人写了一本《三天学会经济学》，马上就会有别人写一本《两小时经济学入门》，那第三个人呢就一定要咬牙写一本《10分钟搞定经济学》—— 这是恶性竞争啊！到最后，可能就只能写《你天生就懂经济学》了...... 我实在做不到这一点。我只好慢慢的讲。
如果您不嫌弃，我就慢慢讲，您就慢慢听。在睡觉前听《别怕，这就是经济学》，我觉得再好不过了~ 每一次节目我都认真来做，做个一年半载，回过头来看，只要是我觉得重要的、与经济学有关的内容，一定不会缺斤少两，内容上大概也抵得上大学里的几门基础的经济学课程。这就是我想带给大家的东西。
好了，感谢收听。让我们在《别怕，这就是经济学》节目里再见！
2020.07.15
精选评论
共 42 条哈哈哈，我想知道有多少主讲人觉得自己的课入选“助眠系列”会这么诚挚地表达喜悦
真心没法把看理想的节目拿来当助眠节目，稍微走下神都会感觉错过好多，完了只能把进度条拉回去再听一遍！
绝对没有道长一千零一夜助眠🤣
看理想 （编辑） ：因为道长声音太低沉吗（偷笑
丹心 ：看来午休时可以试下😂
梁老师平时也是个慢条斯理又温和的人吧，还记得疫情期间在B站直播，梁老师全程小紧张的样子。😁😁😁
看理想 （编辑） ：可可爱爱 >///<
梁老师说得好，听着很轻松愉悦
我作为一个普通的听众说说我的看法，我觉得这个节目特别有意思，我一般都是一期节目先听一遍，想一想，再看一遍，有时候会反复研究结合生活情境思考，非常有趣，真的非常感激，可以听到梁老师这档节目，老师们辛苦了，谢谢。
谢谢梁老师讲《经济学》的慢餐
梁老师，好好吃饭
我都是前一天睡着了，第二天重新听一次。 其实睡前我听啥都能睡着。
照这么说，我的确给梁老师很高很高的评价😂😂
哈哈哈哈 助眠节目 我都是认认真真在听 没想到还能这样哈哈哈哈
是真催眠，亲身经历
哈哈，老师太幽默啦，
梁老师的普通话真的听着很舒服！
梁老师，很懂听众啊； 梁老师的声音好听